Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 20:15 - 21:15 Mercredi 14:00 - 15:00 15:00 - 16:00

Fit Queen

Fit Queen: een sportclub door en voor vrouwen. Circuittraining & thaiboks (voor meisjes en vrouwen)
Ontdek ons aanbod op de website www.fitqueen.be
(1)

Zin om op een leuke manier aan je conditie te werken? Kom dan eens langs bij Fit Queen ! De plek waar vriendinnen onder elkaar kunnen werken aan hun conditie. Boksen is de ideale sport om te werken aan je zelfvertrouwen, je conditie, je gebruikt al je spieren, kweekt kracht en lenigheid. Elke woensdag van 19.45u - 21.15u !

04/09/2026

🖤💛 FIT CIRCUIT💛🖤

Fit Circuit is een volledige training waar we werken aan kracht, conditie, stabiliteit, mobiliteit én mentale veerkracht.
Geen competitie of ingewikkelde toestanden. Wel een stevige, gevarieerde workout waarbij iedere vrouw traint op haar eigen niveau en tempo. 💪

🔥 We starten met een grondige opwarming
We brengen de hartslag rustig omhoog, maken spieren en gewrichten warm en bereiden het lichaam voor.

💪 Daarna volgt een parcours met 11 verschillende oefeningen
De ene oefening focust meer op kracht, de andere op conditie, stabiliteit, evenwicht of coördinatie. Zo trainen we het hele lichaam.
🔁 Het parcours doen we 2 keer
De eerste ronde leer je de oefeningen kennen. In de tweede ronde voel je dat je lichaam harder moet werken en moet je soms even doorzetten. Niet alleen je spieren worden sterker… ook je hoofd. 😉

🧘‍♀️ We sluiten af met stretchoefeningen
We laten de hartslag zakken, stretchen de spieren en brengen het lichaam opnieuw tot rust.

✨ Wat doet Fit Circuit met je lichaam en geest?
• sterkere spieren
• betere conditie
• meer stabiliteit en lichaamscontrole
• meer mobiliteit
• stress en spanning loslaten
• je hoofd even leegmaken
• nieuwe energie en voldoening
• ervaren dat je sterker bent dan je denkt

🖤 En misschien nog het belangrijkste: je doet het niet alleen.
Bij Fit Queen trainen we samen. Zonder oordeel, zonder vergelijking. Iedereen heeft haar eigen niveau en haar eigen doel.
We moedigen elkaar aan, lachen samen en vloeken misschien af en toe op die 11 oefeningen 😜… maar achteraf overheerst vooral dat ene gevoel:
YES. Ik heb het weer gedaan. 💪

Iedereen welkom nu maandag 7 september!

🔥 FIT CIRCUIT
📅 Maandag
🕒 20u15 – 21u15

💰 Proefles: €4
💰 Losse les: €9
💰 10-beurtenkaart: €70

inschrijven via www.fitqueen.be
📍 Sporthal Demervallei – Aarschot

28/08/2026

WIJ ZIJN ER HELEMAAL KLAAR VOOR! 👑
De zaal staat klaar, het materiaal ligt klaar… nu jullie nog! 🖤💛

🥊Fit Queen Thaiboxing:
Een complete sport waarin je zowel fysiek als mentaal wordt uitgedaagd.
Werk aan je conditie, kracht, techniek en zelfvertrouwen.
Op je eigen tempo en samen met een sterke groep vrouwen. 💪

▶️ Start: woensdag 2 september 2026
🕒 19u45 – 21u15

🏋️‍♀️ Fit circuit:
Een energieke workout waarin kracht en conditie samenkomen.
Je doorloopt een circuit van 11 verschillende oefeningen.
Ideaal om je uithoudingsvermogen te verbeteren, spieren te versterken en aan je algemene fitheid te werken. 🔥

▶️ Start: maandag 7 september 2026
🕒 20u15 – 21u15

💰Proefles: 4€
💰Losse Les: 9€
💰10 beurtenkaart:70€

📍 Demervallei Aarschot

Zin om er samen weer stevig in te vliegen? 👊 🔥 💪
Schrijf je in via www.fitqueen.be

Wij hebben er alvast héél véél zin in 🎉
🖤LET’S GO LADIES 💛

20/08/2026

🏋️‍♀️🥊 SEPTEMBER = NIEUWE START 🥊🏋️‍♀️

START HET NIEUWE SEIZOEN BIJ FIT QUEEN 👑

Klaar om sterker, fitter én zelfverzekerder te worden?
Bij Fit Queen train je in een gezellige en motiverende groep waar iedereen welkom is.
Of je nu voor het eerst een bokshandschoen aantrekt of al ervaring hebt:
iedereen traint op haar eigen tempo.

✨ Fit Circuit
✨ Thaiboxing
✨ Beginners én gevorderden
✨ Women-only
✨ Samen groeien. Samen sterker.

Waarom kiezen voor Fit Queen?

✔ Persoonlijke begeleiding
✔ Motiverende sfeer
✔ Respect voor ieders niveau
✔ Werken aan conditie, kracht en zelfvertrouwen
✔ Meer dan een sportclub... !

👑 Nieuwe leden WELKOM!

De eerste stap zetten is soms het moeilijkst...
Heb je nog vragen of wil je weten of Fit Queen bij jou past? Stuur ons gerust een berichtje via Facebook of Instagram.
We helpen je met plezier verder en beantwoorden al je vragen!
OF
Ontdek zelf waarom onze leden zich thuis voelen bij Fit Queen en kom in september een proeftraining volgen. 💛🙏🖤

Fit Circuit:
📅 maandag
🕒 20u15 - 21u15

Fit Queen Thaiboxing:
📅 woensdag
🕒 19u45 - 21u15

Inschrijven via
🌐 www.fitqueen.be

💰Proefles: 4€
💰Losse Les: 9€
💰10 beurtenkaart:70€

📍 Sporthal Demervallei – Aarschot

FIT QUEEN
Samen sterker. Op jouw tempo.

13/08/2026

✨ Onze vernieuwde Fit Queen flyer is er! ✨

Nieuw seizoen, frisse flyer… dezelfde Fit Queen-vibe! 🖤🥊

Of je nu zin hebt in thaiboksen, jezelf wil uitdagen tijdens Fit Circuit, of een jonge warrior in huis hebt: bij Fit Queen trainen we samen, ieder op zijn eigen niveau en tempo. 💪

👑 Fit Queen Thaiboxing
⚡ Fit Circuit
🥊 Fit Young Warrior (6–14 jaar)

Kleine update: samen met onze vernieuwde flyer werden ook onze tarieven licht aangepast. Alle actuele prijzen vind je op de flyer.

👉 Instappen kan op elk moment.
👉 Proberen? Dat kan natuurlijk ook!

www.fitqueen.be

Voor en door powervrouwen. 🖤✨
See you soon, Queen!

06/08/2026

🥊 FIT YOUNG WARRIOR IS TERUG! 👑

Na de zomervakantie vliegen we er weer in! 💥

Op woensdag 2 september starten we opnieuw met onze lessen Fit Young Warrior. Een leuke en sportieve manier voor kinderen om zelfvertrouwen op te bouwen, respect te leren, energie kwijt te kunnen én vooral veel plezier te maken!

📅 Eerste les: woensdag 2 september
🕑 14.00 - 15.00 uur
👧 Voor meisjes van 6 tot 14 jaar

Ken jij een jonge warrior die graag wil bewegen, nieuwe vriendjes wil maken en spelenderwijs de basis van thaiboks wil leren? Dan ben je van harte welkom! 🥊✨

💛 Samen groeien.
🖤 Samen sterker.
👑 Fit Young Warrior

31/07/2026

☀️ De zomerstop vliegt voorbij... en wij tellen stilaan af! 👑🥊 🏋️‍♀️

Nog een dikke maand genieten van de zomer, opladen en mooie herinneringen maken...
Maar achter de schermen kijken wij al enorm uit naar een nieuw seizoen vol energie, uitdaging en plezier!💪✨

📅 Onze eerste trainingen:

🥊 Fit Queen Thaiboxing: woensdag 2 september (19u45-21u15)
🏋️‍♀️ Fit Circuit: maandag 7 september (20u15-21u15)

Of je nu al jaren deel uitmaakt van onze Fit Queen Family of graag eens wil kennismaken: iedereen is welkom om samen sterk(er) te worden. 💛🖤

Geniet nog volop van de zon, want voor je het weet trekken we de bokshandschoenen weer aan en vliegen we er samen opnieuw in! ☀️🥊

Wij kunnen alvast niet wachten om jullie terug te zien in september 💛🖤

23/07/2026

☀️ Zomer = samen genieten! ☀️

Ook in augustus blijven we elkaar zien! Kom gezellig mee lachen, bijpraten en genieten tijdens onze zomeractiviteiten.

🎲 Spelletjesavond – woensdag 5 augustus om 19u
Heb je leuke spelletjes thuis? Breng ze gerust mee! Hoe meer spelletjes, hoe meer plezier. Iedereen is welkom, of je nu fanatiek speelt of gewoon gezellig wil komen babbelen.

🧺 Picknick & Petanque – woensdag 19 augustus om 18u
Breng iets lekkers mee om te eten of te drinken om samen te delen. Zo zorgen we samen voor een gezellige picknick waar iedereen van kan genieten.

💛 We maken er samen weer twee heerlijke zomeravonden van. We hopen jullie allemaal te zien!

📍 Locatie: Achterkant Orleanshof (waar de buitentrainingen gegeven worden)
📝 Inschrijven kan eenvoudig online via www.fitqueen.be

🌞😊

16/07/2026

🍝 HELP JIJ MEE OM VAN ONZE SPAGHETTIDAG EEN SUCCES TE MAKEN? 🍝

Beste Fit Queens,

Op zondag 11 oktober organiseren we onze jaarlijkse spaghettidag en daarvoor kunnen we jullie hulp goed gebruiken!

We zoeken enthousiaste helpers om:
🍽️ op te dienen
👨‍🍳 een handje toe te steken in de keuken
🧹 tafels af te ruimen
✨ te helpen bij de opkuis

Ook op zaterdag kunnen we extra hulp gebruiken met de voorbereidingen:
🥕 groentjes snijden
🍰 desserts klaarmaken

Heb je een uurtje vrij of kan je een halve dag helpen? Alle hulp, groot of klein, is meer dan welkom!

📩 Zin om mee te helpen? Stuur ons dan een berichtje via WhatsApp 🙏

💛 Dankzij jullie inzet maken we er samen een gezellige dag van én steunen we de werking van onze club.

Fit Queen, zo veel meer dan enkel een sportclub 👑🖤

10/07/2026

🍝 En daar komt hij weer... onze befaamde Spaghettidag! 🍝

De geur van heerlijke huisgemaakte spaghettisaus, gezellige babbels en een zaal vol blije gezichten... Dat kan maar één ding betekenen: het is weer tijd voor onze jaarlijkse Spaghettidag!

📅 Zondag 11 oktober 2026
🕛 Welkom van 12.00 tot 20.00 uur
📍 Parochiezaal Ourodenberg – Kerkstraat 17, Aarschot

Kom gezellig genieten of neem je bestelling mee naar huis.

Op het menu:

🍝 Huisgemaakte spaghetti bolognaise en veggie spaghetti, voor klein en groot.

En als dessert ...

🍰 Tiramisu
🍰 Petit beurre taart
🍨 Dame blanche
🍦 Kinderijsje

❤️ Alles is vers en met veel liefde zelfgemaakt.

Om alles goed te kunnen organiseren, vragen we om vooraf in te schrijven. Dat kan via de QR-code op de flyer of door een kaart te kopen bij één van onze clubleden. Zo ben je zeker van een heerlijk bord spaghetti! 🍝

Met jouw komst geniet je niet alleen van een heerlijke maaltijd, maar steun je ook
Fit Queen Aarschot. 💛👑

Wij kijken er alvast naar uit om jullie opnieuw te verwelkomen voor een gezellige en smakelijke dag! 🍝✨

03/07/2026

🌴 Geen lessen, wel quality time! 💛

De zomer is het perfecte moment om even op adem te komen, maar dat betekent niet dat we onze Queens twee maanden uit het oog willen verliezen.
Daarom organiseren we deze zomer verschillende activiteiten waarbij gezellig samenzijn centraal staat. 🫶

Het draait deze keer niet om prestaties, conditie of techniek, maar wel om verbinding. Want Fit Queen is zoveel meer dan samen sporten. Het is een groep vrouwen die elkaar motiveert, steunt en waar iedereen zichzelf kan zijn. 👭

Daarom hopen we jullie tijdens alle zomeractiviteiten te mogen verwelkomen. Of je nu al jaren lid bent, pas gestart bent of terug wil opstarten... jullie zijn allemaal van harte welkom! 💛🖤

📍 Afspraak telkens om 19.00 uur aan de Sporthal Demervallei.
📲 Schrijf je in via www.fitqueen.be of stuur ons een berichtje via WhatsApp.

Maak samen met ons van deze zomer een zomer vol mooie momenten, nieuwe herinneringen en vooral veel gezelligheid. 👑

💛 Samen lachen. Samen genieten. Samen groeien. Samen Fit Queen 🖤

Adresse

Demervallei 8
Aarschot
3200

Heures d'ouverture

Lundi	20:15 - 21:15
Mercredi	14:00 - 15:00
	15:00 - 16:00

Téléphone

+32496932541

Site Web

http://www.fitqueen.be/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Fit Queen publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.