Wat zijn de openingstijden?

Maandag 08:00 - 21:00 Dinsdag 08:00 - 20:00 Woensdag 08:00 - 22:00 Donderdag 08:00 - 20:00 Vrijdag 08:00 - 20:00 Zaterdag 09:00 - 20:00

The Basement By Steffi Q

Startpagina
België
Aarschot
The Basement By Steffi Q

Personal coaching / bootcamps

19/11/2022

TEAM FIT 💜💛

De laatste week van het traject is aan z’n einde gekomen en wat was het weer LEUK!!

Afgelopen traject is er TEAM FIT bijgekomen en dat was duidelijk de goeie beslissing!!

6 ladies hebben hun meteen ingeschreven en ze hebben het GE-KILLED! 🔥

De eerste training van het team fit traject doen we steeds een “test” en die herhalen we dan in week 6 tijdens de laatste training. Zo kunnen we hun progressie dat ze de afgelopen weken gemaakt hebben vastleggen.

En jawel!! Alle 6 hebben ze hun test ruimschoots verbeterd! ⚡️💪

Annelies, Lobke, Joke en Katia hebben hun ook meteen opnieuw ingeschreven voor het nieuwe TEAM FIT en Pomelien en Kathy hebben hun slag geslagen tijdens de Black Friday Sale! 9 PT sessies voor Pomelien en 25 groepslessen voor Kathy! 🤩

Ik ben dus nog lang nie af van deze meiden en wat ben ik daar dankbaar voor! Zeer benieuwd hoe ze mij de komende weken weer gaan verbazen! Goed bezig, Ladies!!
PROUD COACH OVER HERE 💜💜💜

26/09/2022

GROEPSLESSEN 💛💜
Deze agenda gaat van start vanaf de week van 10/10/2022.
De bootcamp op maandag en woensdag gaan nu ook al door. En aangezien ons Lotte er even tussenuit is neem ik vanaf 10/10/22 de Muscle Up weer een tijdje over!
TEAM FIT start ook pas vanaf de week van 10/10/22!

Maandag 20u BOOTCAMP
Dinsdag 19u MUSCLE UP
Woensdag 19u BOOTCAMP
Donderdag 20u TEAM FIT
(6 weken trainen met een vaste groep. Om de 6 weken nieuwe inschrijvingen om deel te nemen!)

SCHRIJF JE NU IN VIA DM! 🤩🫶🏼

09/08/2022

GIVEAWAY 💛💜

Om het goed te maken dat het alweer een tijdje geleden is dat we nog een giveaway gedaan hebben, maken we er direct eentje van dat de moeite waard is! 🤩

WIN EEN PAKKET T.W.V. 135 EURO! 💰

Wat zit er allemaal in?
•Drinkbus van 2L
•Vegan proteïne poeder in de smaak vanille of chocolade
•Hoodie van The Basement
•9 credits te gebruiken voor 3 gratis groepslessen

WAT MOET JE DOEN?
•Volg
•Like & deel deze post in je story en tag ons
•Tag je favoriete workout buddies

De winnaar wordt bekend gemaakt op 31/08!

SUCCES 🍀💜

01/07/2022

‼️PROMO‼️

Heb je altijd al eens personal training sessies willen volgen of heb je er al gevolgd en wil je graag terug starten? Dan is het nu jouw kans! 🤩

Momenteel loopt er zotte promo op de Personal Training beurtenkaarten met meer dan !!100 euro korting!! 😲

De term “personal training” zegt het zelf, de trainingen worden volledig gepersonaliseerd naar jouw doelen en verwachtingen. Wil je starten met krachttraining, spiermassa opbouwen, fitter worden, strakker worden, het sporten (weer) oppikken of je training tot het volgende niveau brengen!
ALLES KAN! 💜

++ Train je liever met je favoriete workout buddy? de promo geldt ook op de DUO personal trainingen! 👭

Deze promo komt maar 1x jaar in de aanbieding omdat er voor de rest van het jaar trajecten worden gegeven. Voor de prijs van een citytripke van 2 dagen kan jij 10/15x komen trainen onder full begeleiding van Steffi Q.

Stuur een berichtje bij interesse en kom samen met mij werken aan de beste versie van jezelf! 💜💛

31/05/2022

HOODIES 💜💛

Eindelijk is het zo ver! DE EERSTE BASEMENT HOODIE IS EEN FEIT!! 🤩

🟡Na veel vraag achter de hoodie die en ik regelmatig aan hebben om zelf training in te geven, is het nu ook mogelijk om zelf in deze hoodie te shinen! ✨ (wij dragen beiden maat M)

🟣Ik heb qua kleurencombinaties het aanbod zo ruim mogelijk gemaakt in de hoop dat er voor ieder wat wils iets tussen zit!

🟡Wil jij ook shine in de eerste Basement hoodie?
Stuur dan een DM met daarin vermeld welke hoodie + maat je juist wilt en ik geef je de betaalgegevens door.
!!Je bestelling is voldaan van zodra de betaling binnen is!!

🟣De maten en prijzen vind je terug op de laatste slides.

🟡DIT WEEKEND WORDEN ALLE HOODIES BESTELD DUS ZORG DAT JE ER TIJDIG BIJ BENT!

Ik kan niet wachten om iedereen te zien stralen! 🥰💜

05/04/2022

EXTRA GROEPSLESSEN 💜💛

De zomer is in zicht en dat merken we bij The Basement! De groepslessen zitten steeds goed vol en wekelijks sluiten er nieuwe trainees hun aan bij The Basement Fam! Dat zonneke geeft ons duidelijk weer die extra boost om te werken aan de beste versie van onszelf! ☀️
Daarom komt ons vanaf 21/04 elke donderdagavond 2 extra groepslessen geven tot na de zomer. 🤩

19u JUMP STEP
20u30 BOOTYCAMP

Dat worden weer zalige summer vibes op de parking! 💛💜

22/03/2022

Ladies! 💜

HELP ME!! Ik ben uitgespeeld. 🥲
Heb jij goede workout songs die je graag wilt delen of zelf op wilt trainen tijdens je groepsles/PT sessie?

Drop deze dan nu in de comments en laten we samen de meest epische workout afspeellijst OOIT maken!! 💪🏼🎶

Alle genres zijn welkom dus laat u volledig gaan! 🤪🥳

08/02/2022

6 WEKEN TRAJECT 💛💜

In de week van 07/03/22 start er weer een nieuwe trajectperiode van 6 weken. 3 verschillende trajecten met telkens 2 verschillende modules. Wil jij ook komen werken aan de beste versie van jezelf?
Stuur dan nog snel een DM en ik geef je alle informatie door!

Kom jij werken aan de beste versie van jezelf? Inschrijven kan vanaf 21/02 tot en met 28/02. Al de vorige trajecten waren binnen de 24u volzet. Niet te lang twijfelen zou ik zeggen! 😜

01/02/2022

CREDITS 😱💜

JAJA! Vanaf nu werken wij met credits!! Wat dus wilt zeggen dat je naast dat zalige gevoel na een leuke training in een toffe sfeer, EXTRA beloond wordt om te sporten bij The Basement!🤩

Het is eigenlijk heel simpel: per 3 credits dat je verdient hebt, krijg je een gratis groepsles naar keuze! 😨 JA ZOT HE!! 1 gratis les!! 🤩💜

MAAAAR hoe verdien je die credits nu??
Wel, daar zijn een paar manieren voor! Zoals:
- Volg je 2 groepslessen op 1 week? = 1 CREDIT (m.a.w. 3 weken 2x per week trainen = 1 groepsles GRATIS!!!) 6 lessen + 1 GRATIS!

- Breng je iemand NIEUW mee naar een groepsles? = 1 CREDIT (voor de persoon die de nieuwe persoon heeft voorgesteld aan The Basement)

- Koopt die persoon na de eerste les meteen een 10 beurtenkaart? = 2 CREDITS (voor de persoon die de nieuwe persoon heeft voorgesteld aan The Basement)

- Ben je jarig? = 1 CREDIT

- Koop je een cadeaubon? = 1 CREDIT (cadeaubon niet voor eigen gebruik)

Dit zijn momenteel alle mogelijke manieren hoe jij credits kan verdienen!!
Heb jij nog een leuke manier om credits te verdienen?? Drop ze dan hier beneden in de comments en wie weet passen wij die nieuwe regel dan toe! 🤩💛

Adres

Tieltseweg 274
Aarschot
3202

Openingstijden

Maandag	08:00 - 21:00
Dinsdag	08:00 - 20:00
Woensdag	08:00 - 22:00
Donderdag	08:00 - 20:00
Vrijdag	08:00 - 20:00
Zaterdag	09:00 - 20:00

Website

http://www.thebasementbysteffiq.be/

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer The Basement By Steffi Q nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.