Let's Glow

02/09/2026

Van zaterdag 26 september (15u) tot zondag 27 september (15u) gaat de jaarlijkse Levensloop door in het stadspark van Aalst.

Wie graag wandelt, of loopt (overdag maar ook 's nachts) kan steeds inschrijven via Let's Glow gym.

De opbrengst van dit mooie initiatief gaat integraal naar kankeronderzoek, preventie en welzijnsprojecten.

29/08/2026

Bij Let's Glow geloven we oprecht dat iedereen een plaats kan vinden in de gym. Ook onze 65 plussers werken vandaag, meer dan ooit aan een lang en gezond leven. Het is nooit té laat om de stap te zetten en te beginnen met beweging.

Speciaal voor hen bieden we het💪 Let's Glow Stronge Age💪 programma aan : 10 begeleide sessies van 30min waarbij we op een rustige en gecontroleerde manier werken aan krachtbehoud, stabiliteit en lenigheid. Geen zware gewichten of onmogelijke oefeningen, maar samen werken aan een lange en zo gezond mogelijke toekomst.

Ben jij 65 plus en op zoek naar een rustige plek waar je kan sporten onder begeleiding van 1 van onze coaches?

Neem gerust contact met ons op via Facebook, Instagram of het contactformulier op onze website :

Wat jouw doel ook is — meer energie, een slanker lichaam of simpelweg een lang en gezond leven — ons team staat naast je, niet tegenover je.

27/08/2026

⭐Onze allereerste nieuwsbrief is er⭐.
Vanaf nu maken we er een maandelijkse gewoonte van om jullie op de hoogte te houden van onze acties, nieuwe events, leuke weetjes en allerhande extra.

26/08/2026

Coach Kristof is terug na een deugddoende zomervakantie en dat wil zeggen dat onze groepslessen op maandag en woensdag terug uit de startblokken schieten. Op woensdag starten de High Intensity trainingen opnieuw vanaf 09/09.

Op maandag 07/09 beginnen we met een volledig nieuw concept :
💪Body Boost💪
Elke week een andere focus maar steeds met een volledige work-out voor het lichaam als centrale insteek. Iedereen welkom, starter of reeds heel actief. De lessen worden aangepast aan jouw niveau en ritme!

Zin om de week goed te starten? Klaar voor een nieuwe sportieve uitdaging? Kristof en het hele Let's Glow team al zeker wel 😉

Graag meer info over de groepslessen? Neem zeker contact op via onze socials of email : [email protected]

22/08/2026

Krachttraining voor ouderen : luxe of noodzaak?

Veel 55-plussers denken dat krachttraining 'te zwaar' is of 'niet meer nodig'. Integendeel...

☑ het voorkomt spierverlies
☑ het versterkt de botten en verlaagt risico op osteoporose en breuken
☑ het vermindert het risico op valincidenten
☑ vergemakkelijkt de dagelijkse activiteiten zoals traplopen, wandelen en boodschappen dragen
☑ zorgt voor mentale scherpheid en focus

Krachttraining onder begeleiding van onze coaches is geen luxe maar een factor die leidt tot meer succes en minder risico op overbelasting :

☑ correcte techniek
☑ minder kans op blessures
☑ oefening aangepast aan de mobiliteit van de klant
☑ hogere motivatie en consistentie

Investeren in gezond ouder worden? Neem vandaag nog contact op met Let's Glow Gym. Wij begeleiden je in een rustige omgeving met een persoonlijke aanpak.

➡ [email protected]
➡ pb via messenger
➡ Molenstraat 48 - 9300 Aalst

18/08/2026

Regenachtige dag ☔️ daar hoort een opkikker bij. Vandaag trakteren we onze klanten en bezoekers op een gezonde versgemaakte gember/fruit shot! Stimulatie van de spijsvertering,ondersteuning van het immuunsysteem én goed tegen de spierpijn 😉
Met dank aan Severine Dubois Kaisin

15/08/2026

Wat een zomer hebben we al gehad ☀☀☀

Batterijen zijn opgeladen en hopelijk hebben jullie allemaal kunnen genieten van een deugddoende vakantie.

Dit is ook hét ideale moment om opnieuw in beweging te komen!

Wil jij sterker, fitter en energieker het najaar ingaan? Dan zie wij jou graag snel bij Let's Glow.

Je kan bij ons terecht voor :
- fitness
- groepslessen : HIIT en 55+
- Personal training

Laat de goeie voornemens niet wachten tot januari maar neem al een voorsprong en ga fit het najaar in.

Zin om te starten? Stuur ons een berichtje via de socials, mail [email protected] of spring gewoon eens binnen om kennis te maken.

08/07/2026

Samen werken aan een gezondere en sterkere toekomst. Jan en Marleen hebben elk hun eigen drijfveer om aan krachttraining te doen. Maar alles is leuker met z’n tweeën.
Onze duo PT trainingen zijn dan ook ideaal voor hen om samen als koppel aan de slag te gaan.

Ook interesse om samen met je partner, familielid, collega of vriend(in) aan je fysiek te werken?

Stuur gerust een bericht voor meer info of kom eens langs.

30/06/2026

Consistent zijn in wat je ook doet rendeert altijd.
Werken aan je lichaam op regelmatige basis zorgt voor resultaat,op korte én lange termijn.