Gert Van Reckem - Personal Trainer

05/06/2026

Onze coach Hanne Maudens in de pers! 🤩 Wij zijn enorm trots dat je in ons team zit en duimen op de Olympische droom. 🥇

"“Ik hoop nu van wedstrijd tot wedstrijd gestaag te verbeteren”, geeft Maudens haar verdere ambities weer. “Het eerste doel is uiteraard om zo snel mogelijk weer de kaap van de zes meter te overschrijden. Daarna hoop ik stap voor stap, zonder overhaasting, naar mijn persoonlijke record toe te werken.” Dat outdoorrecord, dat ze acht jaar geleden sprong, bedraagt 6,51 meter, een prestatie waarmee ze nog steeds als derde staat in de nationale ranking aller tijden. “Ik ga me zeker nog in een aantal meetings tonen, en zeker op het BK dat eind juli in Leuven plaatsvindt. Want de droom om de Spelen in Los Angeles te halen, leeft nog steeds intens in mij.”

Gert

Het was deze winter door allerlei omstandigheden wat stil rond Hanne Maudens, maar daar komt nu verandering in. Nadat de 29-jarige atlete van Vlierzele Sportief een paar weken geleden haar wederoptreden maakte in de interclub, staat er nu zaterdag in Oordegem, in het kader van de Flanders Cup, de Me...

04/05/2026

🎉 GIVEAWAY ALERT 🎉

Samen met geven wij iets héél leuks weg! ☕️ Wij schenken 4 waardebonnen van elk €50 om te spenderen bij KOP! 🤩

Wil jij kans maken op één van deze waardebonnen? 👇

✨ Volg deze stappen:

✅ Like deze post,
✅ Volg de pagina’s: Gert Van Reckem - Personal Trainer & KOP op Facebook.
✅ Volg .van.reckem en Instagram,
✅ Tag 5 personen die ook wel graag eens een lekker KOPje koffie lusten (of een taartje) 🫣,
✅ Deel dit bericht op Facebook en op jouw Instagram-verhaal.

📅 De winnaars worden bekendgemaakt op zondag 24 mei 2026.

Heel veel succes! 🍀

24/04/2026

Vandaag liepen we met enkele lopers van ons team de 10,5km in Kerksken. 🤩 Zo goed als iedereen liep een PR en als kers op de taart stond Gert op het podium! 🥉

19/04/2026

Linde heeft alweer een mijlpaal bereikt! 🤩 Een foto zegt meer dan 1000 woorden, maar toch geven we graag de onderliggende TOP-resultaten mee:

✅ 22kg kwijt,
✅ 15% gedaald in vetpercentage,
✅ visceraal vetgehalte gehalveerd,
✅ 14 jaar jonger ifv. de metabolische leeftijd,
✅ spiermassa opgebouwd,
✅ loopconditie opgebouwd.

Samen met haar man (Jeroen) ging ze enkele maanden geleden de uitdaging aan en kijk nu! 🤩 Op naar jouw eindresultaat, Linde! 🫡🥇

Gert

17/04/2026

🎉 GIVEAWAY ALERT 🎉

Samen met Meneer Max geven wij iets héél leuks weg! 🍽️
Wij schenken 2 waardebonnen van elk €100 om te spenderen bij Meneer Max 🤩

Wil jij kans maken op één van deze waardebonnen? 👇

✨ Volg deze stappen:

✅ Like deze post
✅ Volg de pagina's: Gert Van Reckem - Personal Trainer & Meneer Max op Facebook.
✅ Volg 'Gert Van Reckem' en 'Meneer Max' op Instagram.
✅ Tag 3 personen met wie jij dit etentje wel zou willen delen 🍷
✅ Deel dit bericht.

📅 De winnaars worden bekendgemaakt op 1 mei 2026.

Heel veel succes! 🍀

Gert & Bert

11/04/2026

Vandaag stond de 2e looptraining van het ‘Gert Van Reckem - Running Team’ op de planning. 🔥 Ieder van ons werkt toe naar verschillende loopwedstrijden, dus je zal ons teamshirt zeker zien passeren! 💙

Het loopteam is een volledig gratis initiatief. Het enige wat je nodig hebt is een loopshirt. 🎽Met bijna 100 leden hebben we de ambitie om de grootste loopfamilie van Aalst te worden. Wees welkom! 🥰

31/03/2026

Sabrina heeft er een fantastisch jaar opzitten! 🤩 Als boekhouder is het niet eenvoudig om overdag in beweging te zijn, maar toch zijn we erin in geslaagd om daar verandering in te brengen. 💪🏼 Dit in combinatie met voedingsaanpassingen heeft ervoor gezorgd dat we de kaap van -30kg hebben bereikt.😱

Daarnaast kan Sabrina onderstaande mijlpalen afvinken:

✅ 30 jaar jonger ifv de metabolische leeftijd,
✅ 18% gedaald in vetpercentage,
✅ visceraal vetgehalte gehalveerd,
✅ spiermassa opgebouwd.

Ook leuk om te weten is dat we ooit gestart zijn met 1 minuutje heel traag joggen... Momenteel loopt Sabrina al makkelijk 12km op een mooi tempo. 🏃🏻‍♂️ Binnenkort staat ze ook aan de start van de 10miles (16,1km), wat ze met gemak zal uitlopen. 🥇 Wij zijn enorm trots op jou, Sabrina! Hoedje af. 👏🏼

PS: op zoek naar een leuke, betrouwbare en vooral f***e boekhouder? 😇 1 adres = www.bf-consult.be

Gert

22/03/2026

Emma wou haar lichaamssamenstelling optimaliseren en meer conditie én kracht opbouwen. 🔥 De eerste weken hebben we vooral ingezet op voedingsaanpassingen gecombineerd met lichte sportschema's. 💪🏼 Al snel voelde Emma zich beter en prikkelde het om lopen een kans te geven. 🏃🏻‍♂️ Daar gaan we natuurlijk heel graag in mee! 🥰 Momenteel heeft Emma de kaap van 18km lopen overschreden en loopt ze al mooie tempo's. 👏🏼Super om te zien! 🤩

Hieronder de mooie verwezenlijkingen van Emma op een rijtje:
✅ 10kg kwijt,
✅ 9,5% gedaald in vetpercentage,
✅ 11 jaar jonger ifv. de metabolische leeftijd,
✅ spiermassa opgebouwd,
✅ 18km+ lopen aan 1 stuk op een mooi tempo.

Dikke proficiat, Emma! 🥇 Laat die loopwedstrijden maar komen. 😇

Gert

15/03/2026

Kathleen is niet alleen 10kg kwijt, maar heeft haar lichaamssamenstelling nog meer geoptimaliseerd dan haar gewichtsverlies doet vermoeden. 🤩 Meer dan 10% gedaald in vetpercentage én spiermassa opgebouwd! 🔥 Kathleen zit momenteel in de categorie 'atletisch', mooi toch?! 🥰 Dikke proficiat, Kathleen! 👏🏼 Laat de zomer maar komen. ☀️🌴

Gert

06/03/2026

📢 Sponsor in de kijker! 👀 Op onze mooie loopshirts staan verschillende leuke sponsors die we graag aan jullie voorstellen. 🥰 We bijten de spits af met Johan Van Extergem - Massage. 🙏🏼

Als ervaren sportmasseur kan je bij Johan terecht om je spieren los te maken voor en na bepaalde sportinspanningen of wedstrijden. 🏃🏻‍♂️ Uiteraard is het ook altijd aangeraden om regelmatig een sportmassage in te boeken zodat je lichaam in topvorm blijft. 🤩

✅ Extra voordeel: ben je in het bezit van een loopshirt? Dan heb je 10 euro korting per massage! 😇 Leuk of niet?

Bedankt Johan!

Gert