E-Fit Schotte Aalst

05/06/2026

🎁 Vaderdag op 14 juni 💙

Ben je nog op zoek naar een origineel cadeau?

Bij E-Fit Schotte draait het voor mij niet alleen om trainen, maar vooral om mensen op een haalbare en persoonlijke manier te begeleiden naar een gezondere levensstijl. 🌿

Goed voor jezelf zorgen hoeft niet ingewikkeld of tijdrovend te zijn. Daarom zijn EMS-trainingen van slechts 20 minuten een ideale oplossing voor wie een drukke agenda heeft, maar toch efficiënt wil werken aan zijn gezondheid. 💪🏼

Met persoonlijke begeleiding en voedingsadvies op maat helpen we je stap voor stap op weg. 💪🏼

Met een cadeaubon van E-Fit Schotte schenk je niet zomaar een geschenk, maar een moment voor zichzelf, meer energie en een gezonde start. ✨

Interesse in een Vaderdagbon? 👇
Stuur me gerust een berichtje.

Boost jezelf in no-time met E-fit!
Perfect voor mensen met een drukke agenda die willen groeien in sport.
🔥 Fitter, Slanker EN sterker
⚡️ 18x meer resultaat
⏳ 2 keer 20min/week
🍀 Pijnreductie
🥗 Voedingsadvies op maat
👇🏻 Plan je GRATIS PROEFSESSIE

03/06/2026

Vandaag mocht ik twee vertrouwde gezichten opnieuw verwelkomen bij E-Fit Schotte. 💛

En dat deed me beseffen:
soms neemt het leven even een andere afslag.
Werk, gezin, vakantie, gezondheid... er zijn periodes waarin sporten wat meer naar de achtergrond verdwijnt. 🌿

Maar het mooie is:
je kan altijd opnieuw herbeginnen.
Niet waar je ooit stond.
Gewoon waar je vandaag bent. 💪🏼

Want vooruitgang draait niet om perfect zijn.
Het draait om blijven kiezen voor jezelf.
En elke stap terug in beweging is een stap vooruit. ✨

01/06/2026

🌿 Groenten & fruit van juni 🌿

Juni brengt eindelijk dat echte zomergevoel op je bord! ☀️
De keuze aan seizoensgroenten wordt steeds groter: van frisse komkommer en sla tot tomaten, broccoli en sperziebonen. Perfect voor lichte maaltijden en kleurrijke salades. 🥗🍅

Ook het fruitseizoen draait volop op gang met aardbeien, kersen, frambozen en blauwe bessen. 🍓🫐

Echt genieten van al dat lekkers van het seizoen!

👉🏼 Met BenFit voedingsadvies leer je makkelijker, slimmer en gezonder eten & leven – met recepten die passen bij het seizoen en jouw dagelijkse ritme.

Ga jij deze maand voor een frisse salade of eerder voor een zomers gezond dessert met rood fruit? 😍♥️

📸 Bron:

31/05/2026

Morgen 3 juni = Ik fiets naar het werk-dag 🚲

Zelfs nadat ik op 1 april een stevige val maakte, kroop ik weer op de fiets 😊 Want fietsen geeft me energie, frisse lucht en een goed gevoel voor ik aan mijn werkdag begin!
(En ja… ik heb ook gewoon geen auto 🤪)

Bij E-fit Schotte geloven we niet in perfect zijn.
Wel in blijven bewegen, opnieuw opstaan en zorg dragen voor je lichaam en je hoofd.
Dus… vergeet die helm niet ⛑️

Wie springt er morgen mee op de fiets? 💛

29/05/2026

☀️ De dagen worden langer, de agenda vaak voller…

Net daarom is het belangrijk om ook tijd te maken voor jezelf.
Bij E-Fit Schotte kies je voor een korte maar intensieve training van slechts 20 minuten, volledig afgestemd op jouw lichaam en doelen 💪

Voor veel mensen is dit het moment om opnieuw wat energie op te bouwen, sterker te worden of gewoon beter in hun vel te zitten.

✨ Meer kracht
✨ Meer conditie
✨ Meer energie
✨ Meer zelfvertrouwen

Waar wil jij deze periode graag aan werken? 👇

26/05/2026

Dit doen wij bij E-Fit Schotte 👇

💪 EMS-training van 20 minuten voor kracht, conditie en vetverbranding
✨ Werken aan een sterker en fitter lichaam
🤱 After Baby, opnieuw energie opbouwen na de bevalling
🩶 Begeleiding bij rug-, nek- en gewrichtsklachten met infrarood
🔄 Opbouw en ondersteuning na blessure of langere inactiviteit
🥗 Persoonlijk voedingsadvies

Altijd met persoonlijke begeleiding, afgestemd op jouw lichaam, tempo en doelen.

24/05/2026

Zondagochtend ☕️

Rustig wakker worden, koffie in bed… en dan zo’n review lezen 🥹💛

“Ik wou nooit naar een fitness. Te druk, je doet maar wat. Maar hier is het helemaal anders…”
Dat het bij E-Fit Schotte niet gewoon sporten is, maar ook een plek waar je je goed voelt, op je gemak bent en even tijd maakt voor jezelf. ✨

Daar doe ik het voor!

Dankjewel voor deze mooie woorden en het vertrouwen, jullie motivatie maakt ook mij gelukkig 🙏

23/05/2026

✨ Wat een resultaat van november tot mei! ✨

Met consistente eetpatroon en EMS-training 2x per week 20 minuten, bereik je mooie resultaten 💪

🔥 -5,2 kg vetmassa
🔥 Lagere metabolische leeftijd
🔥 Sterker en fitter lichaam

De focus ligt nu op werken aan het behouden en opbouwen van spiermassa. Daarom zijn eiwitten nu extra belangrijk 💥

EMS is zoveel meer dan enkel afvallen, het helpt je bouwen aan een sterker, fitter en gezonder lichaam.

Super fier op deze fantastische madam en haar doorzettingsvermogen! 🤍✨

Benieuwd wat E-Fit voor jou kan betekenen?
Probeer het zelf via een proefsessie ➡️
https://efitschotte.be/proefsessie/

22/05/2026

Veel vrouwen denken dat cellulite gewoon “vet” is.

Maar eigenlijk is het vaak veel complexer dan dat… 🤍 onder de huid spelen meerdere factoren:

✨ vochtophoping
✨ verminderde doorbloeding
✨ hormonale invloeden & stress
✨ verlies van stevigheid
✨ veranderingen in het bindweefsel

Daarom geloven wij niet in een snelle oplossing, maar in een totaal aanpak 💫

De Anti-Cellulite Box, een complete routine die je huid ondersteunt op verschillende niveaus:

✔️ huidstevigheid
✔️ drainage & microcirculatie
✔️ bindweefsel
✔️ vetverbranding
✔️ spierversteviging

🎁 Nu tijdelijk -10% op de Anti-Cellulite Box en gratis brush om de bloedsomloop te stimmuleren.