Equus et al

Equus et al Sportmassage ~ bodywork ~ ruiterfitheid
Voor paarden, ruiters en sporters algemeen

Bij een fit paard hoort een f***e ruiter 🏇 Gelukkig hoef je daar geen marathons voor te lopen of uren in de fitness door...
01/06/2026

Bij een fit paard hoort een f***e ruiter 🏇
Gelukkig hoef je daar geen marathons voor te lopen of uren in de fitness door te brengen 😎 en kan je zelfstandig thuis aan de slag op je eigen tempo.

Ruiterfitheid werd ontwikkeld door een (sport)kinesist die zelf actief is op GP-niveau. Door de toenemende vraag is hij gestart met het opleiden van extra personen om nog meer ruiters te kunnen helpen die graag hun houding en zit willen verbeteren en/of optimaliseren. Het doel? Je paard nog beter kunnen ondersteunen tijdens het rijden door je eigen lichaam correct in te schakelen als hulpmiddel.

Iedere ruiter krijgt een individueel programma op basis van de testing tijdens de intake. Wat heb je nodig? Een oefenmat, een zitbal, een stoel op wieltjes en eventueel een massagerol. Geen nood, deze zijn tijdens de testing aanwezig. Buikpijn van het lachen krijg je er gegarandeerd bovenop 😁

Wil je graag het oefenschema combineren met zitles te paard? Dat kan! Hiervoor werk ik samen met gediplomeerde lesgevers die ook de vorming hebben doorlopen.

Meer info? Neem gerust contact op!

(Opgelet: ik ben zelf geen kinesist, wel bachelor verpleegkunde en gecertificeerd Sportverzorger. Terugbetaling van de sessies door de mutualiteit is jammer genoeg niet mogelijk).

Ja, inderdaad. Wat als ik nu toch die neusriem aantrek? Heeft dat nu echt zoveel invloed?JA.Het is al langer wetenschapp...
21/05/2026

Ja, inderdaad. Wat als ik nu toch die neusriem aantrek? Heeft dat nu echt zoveel invloed?

JA.

Het is al langer wetenschappelijk bewezen dat een neusriem die onvoldoende ruimte laat op het neusbot een negatieve invloed heeft op het ervaren van stress bij paarden. Dit uit zich bijvoorbeeld in hogere oogtemperatuur, verhoogde hartslag en verhoogde biologische parameters zoals cortisol.

Recent werd onderzocht wat onder andere invloed is van een strakke neusriem op de bovenste luchtwegen van een paard. Hierbij was de neusriem dermate aangesnoerd dat er geen speling was tussen de neusriem en de huid.
De losse neusriem gaf ruimte voor 2 vingers op elkaar op het neusbot onder de neusriem.

Dit zijn de voornaamste bevindingen uit het onderzoek:
- tijdens de test met de aangesnoerde neusriem bevond het paardenhoofd zich vaker achter de loodlijn
- de paarden produceerden zichtbaar meer speeksel (secretie), maar het aantal slikbewegingen nam niet statistisch significant toe
- er werd vaker een verkleinde diameter van de bovenste luchtweg waargenomen.

Paarden verdelen de druk van het bit door o.a. de tong te gebruiken. Een strakke neusriem beperkt dit. Deze druk proberen ze dan alsnog te ontwijken door de tong op te bollen, wat de doorgang naar de bovenste luchtweg vernauwt.

De speekselaanmaak stijgt, maar door de strakke neusriem wordt de slikfunctie beperkt. Dit geldt eveneens voor de kauwbeweging, die nochtans vaak gerelateerd wordt aan ontspanning en soepelheid.

In extreme gevallen zien we zwelling op en rond de neus, haarverlies en/of kleurverlies onder de neusriem en wondjes. Door vasculaire compressie wordt de doorbloeding verstoort met eventuele zenuw- en botschade tot gevolg. Op de zijkant duwt de strakke neusriem het zachte weefsel van de kaak tegen de tanden wat opnieuw voor schade kan zorgen.

Bron: Scholler, D., Wittenberg, J., Zablotski, Y. & May, A. (2024) Do tight nosebands have an effect on the upper airways of horses? Veterinary Medicine and Science, 10, e1478
https://doi.org/10.1002/vms3.1478

Sticky business!Kinesiotape is goed gekend in de humane (sport)wereld. De keuze is reuze met verschillende soorten tape,...
17/05/2026

Sticky business!

Kinesiotape is goed gekend in de humane (sport)wereld. De keuze is reuze met verschillende soorten tape, alle kleuren van de regenboog 🌈en voor wie wil zelfs met een motiefje.

Kan dit ook voor paarden? Jazeker!

Het kan zowel als onderdeel van bodywork toegepast worden als individuele toepassing.

Tape kan ingezet worden voor:
- revalidatie
- proprioceptie
- musculaire toepassingen
- stimuleren van doorbloeding en het lymfatisch stelsel
- ondersteuning bij littekenweefsel
- oedeem
en.. en... en de lijst gaat nog wel even door.

Tape is geen wondermiddel maar kan absoluut een meerwaarde bieden voor zowel recreatie- als sportpaarden.

"Ik heb weinig tijd en mijn paard is niet vuil, poetsen hoeft niet". "Mijn paard staat onder een deken, zo hoef ik niet ...
14/05/2026

"Ik heb weinig tijd en mijn paard is niet vuil, poetsen hoeft niet".
"Mijn paard staat onder een deken, zo hoef ik niet te poetsen".
"De ergste modder eraf is voldoende".

Wist je dat poetsen veel meer voordelen biedt dan enkel een proper paard?
Uiteraard is het DE manier om je paard te checken op wondjes en onregelmatigheden. Je leert er elke centimeter van het paardenlichaam mee kennen. Zo zie je het sneller wanneer er wat mis is. Maar poetsen is meer dan dat.

De invloed die je poetsbeurt heeft is afhankelijk van:
- het type borstel (hard, zacht, rubber)
- de druk die je gebruikt
- de richting waarin je werkt

Het belang van poetsen wordt vaak onderschat. Best jammer, want met een goede poetsbeurt draag je bij aan zowel het fysieke als mentale welzijn.

1. Invloed voor én na het werk
Uiteraard is poetsen er om je paard netjes voor de dag te hebben. Overtollig stof, huidschilfers en vuil wordt uit de vacht gehaald en de natuurlijke huidoliën worden opnieuw verspreid. Deze zorgen mee voor een glimmende vacht, waterafstoting en temperatuurregulatie.
Na het werk helpt poetsen perfect bij de recuperatie. Overtollige hitte en warmte kunnen beter afgevoerd worden, opgedroogd zweet verdwijnt (jeuk!) maar ook metabolisch afval krijgt hulp om door het lichaam afgevoerd te worden.

2. Bloedvaten, lymfen en fascia
Borstelen stimuleert de doorbloeding van zowel de huid als de spieren. Het lymfatisch systeem krijgt ook een boost. Deze spelen een cruciale rol in het verwijderen van afval (en toevoer van voedingsstoffen) na een inspanning. Hiermee help je stijfheid na het werk tegen te gaan. Dit geldt zeker voor fascia. Dit is overal aanwezig in het lichaam en hoort vlot te kunnen glijden over de onderliggende structuren. Fascia wat niet kan glijden, die "kleeft" en zorgt altijd voor bewegingsbeperking ergens in het lichaam.

3. Ledig je hoofd
Paarden kunnen de hartslag van mensen in hun buurt voelen. Door zelf tijdens het poetsen jezelf een rustpunt te gunnen zal je eigen hartslag verlagen - en dus ook die van je paard.

Bodywork en massage, da's toch allemaal hetzelfde?Bodywork kan je best omschrijven als een paraplu ☂ Het omvat een mix v...
07/05/2026

Bodywork en massage, da's toch allemaal hetzelfde?

Bodywork kan je best omschrijven als een paraplu ☂ Het omvat een mix van behandelingen en benaderingen zoals:
- manuele therapie zoals massage
- kinesiotape
- roodlichttherapie
- accupuntuur

Deze kunnen per sessie gecombineerd worden of variërend worden ingezet binnen een langere behandelperiode (bijvoorbeeld intensere begeleiding na een blessure).

Het doel van bodywork is het beïnvloeden van de beweging en houding van je paard, verbeteren van de zintuiglijke input en het reguleren van het zenuwstelsel.

Massage is dan weer een specifieke vorm van manuele therapie. Algemeen genomen bestaat massage uit:
- effleurage (strijkingen)
- petrissage (knedingen)
- vibraties (schuddingen)
- compressie

De meest gekende vorm van massage is de Zweedse massage. Deze wordt vooral ingezet om te ontspannen. Sportmassage is een meer intensieve vorm die zich oriënteert op performance.

Bij massage is het hoofddoel het stimuleren van circulatie en weefseldoorbloeding, het laten dalen van spiertonus of spieren net klaarmaken op de arbeid die eraan komt, verminderen van vermoeidheid en de afvoer van afvalstoffen.

Zorgmassage is een zeer zachte vorm van massage. Er wordt met zeer lichte druk en aanraking gewerkt met focus op het activeren van het parasympatisch zenuwstelsel. Deze vorm van massage kan ingezet worden bij personen die in behandeling zijn voor kanker, ALS, CVS, tromboses etc, na toestemming van de behandelende arts.

Welkom bij Equus et al, fijn om je hier aan te treffen!Ik ben Karin: afgestudeerd als verpleegkundige met bijkomende cer...
28/04/2026

Welkom bij Equus et al, fijn om je hier aan te treffen!

Ik ben Karin: afgestudeerd als verpleegkundige met bijkomende certificaten als sportverzorger, (sport)- en zorgmasseur en begeleiding in ruiterfitheid.

Je kan bij mij terecht voor (sport)massage voor je paard, bodywork en ruiterfitheid.
Op termijn hoop ik massage voor ruiters, sporters en mensen in het algemeen aan het aanbod toe te kunnen voegen.

Zelf ben ik trotse eigenaar van een amusant kwartet: 2 paarden en 2 minipaardjes.

Samen op pad en plezier maken staat bovenaan ons lijstje. Mijn paarden zijn opgeleid tot allrounders en je kan ons overal tegenkomen: op buitenrit, in de dressuurring, op het springterrein en jawel, ook in de startbox van een crossparcours.

Wil je graag meer weten? Stuur gerust een berichtje en wie weet tot binnenkort!

Ontspannen is onontbeerlijk.Het lichaam heeft na elke vorm van inspanning nood aan een periode van rust en herstel om op...
20/04/2026

Ontspannen is onontbeerlijk.

Het lichaam heeft na elke vorm van inspanning nood aan een periode van rust en herstel om optimaal gebruik te kunnen maken van de geleverde prikkels tijdens training en/of prestatie.

Zonder gepaste recuperatie zal je juist contraproductieve resultaten krijgen. Met andere woorden, er komt afbraak in plaats van opbouw.

Als massagetherapeut voor mens én paard kan ik er mee voor zorgen dat die recuperatie zo vlot mogelijk verloopt.

Wil je graag meer weten? Stuur dan gerust een DM!

Rust is productief: (sport)massage en bodywork hebben beide op hun eigen manier talloze voordelen die bijdragen aan een ...
26/03/2026

Rust is productief: (sport)massage en bodywork hebben beide op hun eigen manier talloze voordelen die bijdragen aan een vlotte recuperatie in het trainingsprogramma van iedere atleet.
Wil je graag meer weten? www.equusetal.be

Adres

Aalst
9320

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Equus et al nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Snelkoppelingen

Delen

Type