27/08/2026
Dit doet elke keer weer pijn. Het gebeurt gelukkig niet vaak en ik neem het niet persoonlijk (of dat probeer ik toch) maar ik heb er wel moeite mee dat onderbouwde informatie, gepersonaliseerd advies en gerichte strategie allemaal ‘gratis’ moeten zijn.
Terwijl materiaal en ervaringen alsmaar duurder worden. En daar wordt veel minder over getwijfeld.
Zijn we dan (zeker in deze tijden van AI) zo verwend geraakt?
Ik begrijp dat sporters keuzes moeten maken. Het kostenplaatje van een doorgedreven hobby kan zonder enige moeite torenhoog oplopen. Materiaal, kledij, inschrijvingsgeld, verplaatsingen, sportvoeding,… Het tikt serieus aan.
Maar ik begrijp veel minder goed dat er bespaard wordt op de fundamenten van prestaties.
Want dat gaat om een langetermijn investering waar je de rest van je sportieve carrière de vruchten van kan plukken.
Met de juiste tweaks en aanpassingen kan je voedingsstrategieën, fuelplannen, carboloadingschema’s etc nog jarenlang blijven gebruiken voor heel uiteenlopende sportieve doelstellingen.
Dat ene boek dat je ooit kocht, kan je steeds weer uit de kast plukken wanneer je het overzicht even kwijt bent of wanneer je een nieuwe sportieve doelstelling hebt gepland.
Als je investeert in de fundamenten, kan je veel hoger bouwen. Je kan ook makkelijker verbouwen of zelfs heropbouwen, wanneer dat nodig zou zijn.
Denk daaraan wanneer je een half maandloon uitgeeft aan een startbewijs.
En wanneer je binnenkort nog eens verleid wordt door een slimme advertentie voor een fancy supplement of revolutionaire sensor op socials, vraag je dan eens af of je dat budget niet beter kan investeren in een sterkere fundering. Op welke manier ook.
Het kan je véél meer opleveren dan marginal gains.
Wil je weten hoe sterk jouw (sport)voedingsfundamenten momenteel staan en of daar nog aan gesleuteld moet worden?
Comment FUELSMART en klik direct door naar de test!
En volg voor onderbouwd en (vaak) gratis sportvoedingsadvies.
