08/09/2026
āĻāĻŋāĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯āĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ KYODO āĻā§ā§āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻāĻĒāĻāĻžāĻ°āĻŋāĻ¤āĻž:
āĻā§āĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻā§āĻ° āĻĒāĻ° āĻĻā§āĻ°ā§āĻ¤ āĻ°āĻŋāĻāĻāĻžāĻ°āĻŋ
āĻāĻŋāĻŽ āĻāĻ°āĻžāĻ° āĻĒāĻ° āĻŽāĻžāĻ¸āĻ˛ā§ āĻ¯ā§ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻāĻ° āĻā§āĻ¤āĻž āĻāĻ¸ā§, āĻāĻ āĻā§ā§āĻžāĻ°ā§āĻ° Shiatsu + Kneading āĻŽāĻžāĻ¸āĻžāĻ āĻ¸ā§āĻāĻž ā§§ā§Ģ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻā§āĻ āĻāĻŽāĻŋā§ā§ āĻĻā§ā§āĨ¤ āĻŽāĻžāĻ¸āĻ˛ āĻ¤āĻžā§āĻžāĻ¤āĻžā§āĻŋ āĻ°āĻŋāĻĒā§ā§āĻžāĻ° āĻšā§āĨ¤
āĻŽāĻžāĻ¸āĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ āĻā§āĻ°ā§āĻ¯āĻžāĻŽā§āĻĒ āĻāĻŽāĻžā§
Leg, Back, Shoulder āĻ Air Compression + Heat Therapy āĻĻāĻŋāĻ˛ā§ āĻ°āĻā§āĻ¤ āĻāĻ˛āĻžāĻāĻ˛ āĻŦāĻžā§ā§āĨ¤ āĻāĻ¤ā§ DOMS āĻŦāĻž āĻĒāĻ°ā§āĻ° āĻĻāĻŋāĻ¨ā§āĻ° āĻŽāĻžāĻ¸āĻ˛ āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻ
āĻ¨ā§āĻ āĻāĻŽā§ āĻ¯āĻžā§āĨ¤
āĻāĻ¨āĻā§āĻ°āĻŋāĻ° āĻ°āĻŋāĻ¸ā§āĻ āĻāĻŽāĻžā§
Zero Gravity āĻŽā§āĻĄā§ āĻļā§ā§ā§ āĻĨāĻžāĻāĻ˛ā§ āĻŽā§āĻ°ā§āĻĻāĻŖā§āĻĄā§āĻ° āĻāĻĒāĻ° āĻāĻžāĻĒ āĻāĻŽā§āĨ¤ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻāĻžāĻ°ā§ āĻā§ā§āĻ āĻ¤ā§āĻ˛ā§ āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻā§āĻŽāĻ° āĻāĻ° āĻĒāĻŋāĻ ā§āĻ° āĻāĻ¨āĻā§āĻ°āĻŋ āĻāĻŽ āĻšāĻŦā§āĨ¤
āĻĢā§āĻ˛ā§āĻā§āĻ¸āĻŋāĻŦāĻŋāĻ˛āĻŋāĻāĻŋ āĻ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢāĻ°āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ āĻŦāĻžā§āĻžā§
āĻ¨āĻŋā§āĻŽāĻŋāĻ¤ āĻŽāĻžāĻ¸āĻžāĻ āĻ¨āĻŋāĻ˛ā§ āĻŽāĻžāĻ¸āĻ˛ āĻ¨āĻ°āĻŽ āĻĨāĻžāĻā§āĨ¤ āĻāĻ¤ā§ āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻāĻŋāĻ āĻāĻžāĻ˛ā§ āĻšā§ āĻāĻŦāĻ āĻĒāĻ°ā§āĻ° āĻā§āĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻā§ āĻĒāĻžāĻ°āĻĢāĻ°āĻŽā§āĻ¯āĻžāĻ¨ā§āĻ¸ āĻŦāĻžā§ā§āĨ¤
āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻ¸ āĻāĻŽāĻŋā§ā§ āĻĢā§āĻāĻžāĻ¸ āĻŦāĻžā§āĻžā§
āĻāĻŋāĻŽā§āĻ° āĻļā§āĻˇā§ ā§§ā§Ļ-ā§§ā§Ģ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻāĻ āĻā§ā§āĻžāĻ°ā§ āĻŦāĻ¸āĻ˛ā§ āĻāĻ°ā§āĻāĻŋāĻ¸āĻ˛ āĻŦāĻž āĻ¸ā§āĻā§āĻ°ā§āĻ¸ āĻšāĻ°āĻŽā§āĻ¨ āĻāĻŽā§āĨ¤ āĻŽā§āĻŽā§āĻŦāĻžāĻ°āĻ°āĻž āĻ°āĻŋāĻ˛ā§āĻ¯āĻžāĻā§āĻ¸ āĻĢāĻŋāĻ˛ āĻāĻ°āĻŦā§ āĻāĻŦāĻ āĻāĻŋāĻŽā§āĻ° āĻĒā§āĻ°āĻ¤āĻŋ āĻĒāĻāĻŋāĻāĻŋāĻ āĻšāĻŦā§āĨ¤
āĻĒāĻžā§ā§āĻ° āĻā§āĻ˛āĻžāĻ¨ā§āĻ¤āĻŋ āĻĻā§āĻ° āĻāĻ°ā§
Foot Roller āĻŽāĻžāĻ¸āĻžāĻā§āĻ° āĻāĻžāĻ°āĻŖā§ āĻ¯āĻžāĻ°āĻž āĻā§āĻ°ā§āĻĄāĻŽāĻŋāĻ˛ āĻŦāĻž āĻāĻžāĻ°ā§āĻĄāĻŋāĻ āĻāĻ°ā§ āĻ¤āĻžāĻĻā§āĻ° āĻĒāĻžā§ā§āĻ° āĻ¤āĻ˛āĻžāĻ° āĻŦā§āĻ¯āĻĨāĻž āĻāĻ° āĻĢā§āĻ˛āĻž āĻāĻŽā§ āĻ¯āĻžāĻŦā§āĨ¤
āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¨āĻŋā§āĻŽ:
āĻā§āĻžāĻ°ā§āĻāĻāĻāĻā§āĻ° āĻĒāĻ°ā§ ā§§ā§Ģ-ā§¨ā§Ļ āĻŽāĻŋāĻ¨āĻŋāĻ āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ°āĻžāĻ āĻŦā§āĻ¸ā§āĻ
āĻĻāĻŋāĻ¨ā§ ā§§āĻŦāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻŦā§āĻļāĻŋ āĻ¨āĻž āĻāĻ°āĻžāĻ āĻāĻžāĻ˛ā§
āĻāĻ°ā§āĻāĻŦāĻ¤ā§, āĻšāĻžāĻ°ā§āĻā§āĻ° āĻ¸āĻŽāĻ¸ā§āĻ¯āĻž, āĻšāĻžāĻ āĻĒā§āĻ°ā§āĻļāĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ°ā§āĻā§ āĻĨāĻžāĻāĻ˛ā§ āĻāĻā§ āĻā§āĻ°ā§āĻāĻ¨āĻžāĻ°ā§āĻ° āĻ¸āĻžāĻĨā§ āĻāĻĨāĻž āĻŦāĻ˛āĻŦā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻĒāĻ¨āĻŋ āĻāĻžāĻāĻ˛ā§ āĻāĻāĻžāĻā§ "Post-Workout Recovery Zone" āĻāĻ°āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻā§āĻŽā§āĻ° āĻ¸āĻĻāĻ¸ā§āĻ¯ āĻŦā§āĻ¯āĻ¤ā§āĻ¤ āĻāĻāĻāĻž āĻ¸āĻŦ āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻž āĻŦā§āĻ¯āĻŦāĻšāĻžāĻ° āĻāĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯ āĻāĻ¸āĻ¤ā§ āĻĒāĻžāĻ°ā§āĻ¨āĨ¤
āĻāĻžāĻ°ā§āĻ āĻĒā§āĻ°āĻ¯ā§āĻā§āĻ¯
Place : Tangail Gym & Fitness Girls squad
āĻŦāĻŋ āĻĻā§āĻ° : āĻļā§āĻ§ā§āĻŽāĻžāĻ¤ā§āĻ° āĻŽāĻšāĻŋāĻ˛āĻžāĻĻā§āĻ° āĻāĻ¨ā§āĻ¯āĨ¤
