31/08/2026
“ Ici et maintenant” :
C’est arrêter de passer à côté de ce qui est là, parce que l’on est déjà dans ce qui était ou dans ce qui sera.
🧘♀️ Mes yoginis, petite réflexion du jour…
On entend souvent :
« On n’a qu’une vie ! »
Et parfois, derrière cette phrase, on se donne la permission de tout envoyer balader : boire parce qu’on a envie, faire la fête jusqu’au bout de la nuit, manger ce qu’on veut, ne pas écouter son corps, dire « je m’en fous »…
Et attention, je ne suis pas la dernière pour profiter de la vie hein ! 😂🥂
Mais, l’ici et maintenant, ce n’est pas ça. Le moment présent , ce n’est pas ça .
Ce n’est pas faire plus.
Ce n’est pas chercher toujours plus fort, plus vite, plus loin.
C’est être là pour ce qu’on vit.
Écouter une personne sans préparer déjà sa réponse.
Regarder quelqu’un quand il nous parle.
Être vraiment là, sans penser à ce qu’on doit faire après.
Parce qu’on peut être assis à côté de quelqu’un… et être complètement ailleurs.
Être capable de boire un verre et de le savourer.
De rire et d’être vraiment dans ce rire.
De marcher et de sentir qu’on marche.
De respirer et… de vraiment respirer.
Parce qu’on peut passer une soirée entière à « profiter » et avoir la tête ailleurs :
-Dans le passé.
-Dans le futur.
-Dans ce qu’on devrait faire.
-Dans ce qu’on n’a pas encore fait…
Et finalement… ne pas être vraiment là.
L’ici et maintenant, ce n’est pas :
« Je m’en fous, je n’ai qu’une vie. »
C’est plutôt :
« J’ai une vie. Alors je veux être présente pour la vivre. »
Et ça, mes yoginis, c’est une sacrée différence. ❤️
Voilà…
Je vous laisse méditer là-dessus. 😂🧘♀️
Namast’hey 👋 🌸
