IN SHAPE Ladies Fitness Club

31/05/2026

📢📢আগামীকাল ১/৬/২০২৬ রোজ সোমবার হতে জিম এর কার্যক্রম যথারীতি সময় অনুযায়ী চালু থাকবে।📢📢

27/05/2026

27/05/2026

৬১০ সালের রমজান মাসের সেই রাতে যখন প্রথম ওহী নাজিল হয়, তখন নবী মুহাম্মাদ (সা) ছুটে যান স্ত্রী খাদিজা (রা)-র কাছে। খাদিজা (রা) তাঁকে সান্তনা দেন, বলেন, "আল্লাহর কসম, আল্লাহ তোমাকে কখনোই লাঞ্চিত করবেন না..."

খাদিজা (রা) ইসলাম গ্রহণ করলেন। তাঁদের ঘরে বড় হওয়া বালক আলী (রা) মুসলিম হলেন। হলেন আবু বকর (রা)-ও। খাদিজা (রা)-র বিজ্ঞ খ্রিস্টান আত্মীয় ওয়ারাকার সতর্কবাণী শুনে অবাক হলেন নবী (সা), বললেন, "আমার লোকেরা সত্যিই আমাকে বের করে দেবে?" সত্যিই। এতই কমলোক ছিল মুসলিমদের মাঝে। পরে তাদের মক্কা ত্যাগ করে ইয়াসরিব চলে যেতে হলো, ইয়াসরিবের নতুন পরিচয় হলো 'মদিনা', মদিনাতুন-নবী। নবীর শহর।

প্রথম ওহীর প্রায় ২৩ বছর বাদে মক্কার কাছে আরাফার ময়দানে জাবালে রহমতের ওপর দাঁড়িয়ে ভাষণ দিলেন। বিদায় হজ্বের ভাষণ। সেই একজন, দুজন, তিনজন মানুষ দিয়ে শুরু হওয়া মুসলিম সমাজে তখন গোটা আরবের লোক যোগ দিয়েছে। ওইদিন ভাষণের সময় উপস্থিত ছিলেন হজ্ব করতে আসা প্রায় এক লাখ চব্বিশ হাজার মানুষ। সেই পাহাড়ের ছবিই দেখা যাচ্ছে, যার চূড়ায় ওই স্তম্ভের ওখানে দাঁড়িয়েই নবী (সা) ভাষণ দিয়েছিলেন।

২০২৬ সালের ৯ জিলহজ্ব হজ্ব উপলক্ষ্যে আরাফার ময়দানে হাজির হয়েছেন সতেরো লক্ষাধিক হাজী (কমেন্টে বিস্তারিত)। সংখ্যাটা নিঃসন্দেহে বহুগুণ বেশি হতো যদি আরও লোকের সংকুলান ব্যবস্থা থাকতো, আর না থাকতো আর্থিক সীমারেখার বাধা।

৬১০ সালের সেই রাতে মক্কার কেউই এ ভবিষ্যৎ চিন্তা করেননি, যখন মুহাম্মাদ (সা) কাতর হয়ে জিজ্ঞেস করেছিলেন, "কে বিশ্বাস করবে আমার কথা? কে-ই বা আমার কাছ থেকে এই বাণী গ্রহণ করবে?"

"আমি! আমি বিশ্বাস করি তোমাকে। আমিই প্রথম তোমার কাছ থেকে এই বাণী গ্রহণ করলাম..." বলেছিলেন স্ত্রী খাদিজা (রা)। [তাবাক্বাত, ইবনে সা'দ]

বহু বছর পর, বিদায় হজ্বের দিন নবী (সা) আকাশের দিকে তর্জনী তুলে জনসমুদ্রকে উদ্দেশ্য করে বললেন, "আমি কি বাণী পৌঁছে দিতে পেরেছি?"

লাখো জনতা সমস্বরে চিৎকার করে জানালো, "জ্বি!"

নবী (সা) তখন তিনবার বললেন, "আল্লাহ, তুমি সাক্ষী থেকো; আল্লাহ, তুমি সাক্ষী থেকো; আল্লাহ, তুমি সাক্ষী থেকো!"

আরাফার জমায়েত শেষে এবার কুরবানির পালা।

ঈদ মুবারাক সবাইকে!

26/05/2026

🌸 আরাফাহর দিনের বিশেষ আমল ও কর্মপরিকল্পনা 🌸

আরাফাহর দিন নিয়ে আলেমদের মাঝে কিছুটা ইখতিলাফ বা মতপার্থক্য থাকায়, সতর্কতাস্বরূপ এবং বেশি সওয়াব লাভের আশায় ৮ ও ৯ জিলহজ—উভয় দিনই ইনশাআল্লাহ এই আমলগুলো করব এবং রোজা রাখব।

১. সিয়াম বা রোজা পালন
আরাফাহর বিশেষ ফজিলত ও গুনাহ মাফের নিয়তে ৮ ও ৯ জিলহজ উভয় দিন রোজা রাখা।

২. ইস্তিগফার ও তওবা
আস্তাগফিরুল্লাহ (أَسْتَغْفِرُ الله)— সর্বনিম্ন ৫০০০ বার (অথবা সাধ্যমতো বেশি)।

৩. দুরুদ শরীফ পাঠ
সংক্ষিপ্ত দুরুদ: সাল্লাল্লাহু আলাইহি ওয়া সাল্লাম (صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ) — ১০০০ বার।
দুরুদে ইব্রাহিম— ৩০০, ৪০০, ৫০০ বার বা সাধ্যানুযায়ী আরও বেশি।

৪. জিকির ও তাসবিহ
তাকবিরে তাশরীক
(আল্লাহু আকবার, আল্লাহু আকবার, লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াল্লাহু আকবার, আল্লাহু আকবার, ওয়া লিল্লাহিল হামদ) — ৫০০ থেকে ১০০০ বার।

সুবহানাল্লাহ (سُبْحَانَ الله) — ১০০০ বার।
আলহামদুলিল্লাহ (الْحَمْدُ لله) — ১০০০ বার।
আল্লাহু আকবার (اللهُ أَكْبَر) — ১০০০ বার।
লা ইলাহা ইল্লাল্লাহ (لَا إِلَهَ إِلَّا الله) — ১০০০ বার।

৫. আরাফাহর দিনের শ্রেষ্ঠ জিকির (সর্বনিম্ন ৫০০+ বার)

لَا إِلَهَ إِلَّا اللهُ وَحْدَهُ لَا شَرِيكَ لَهُ، لَهُ الْمُلْكُ وَلَهُ الْحَمْدُ، وَهُوَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ قَدِيرٌ

(লা ইলাহা ইল্লাল্লাহু ওয়াহদাহু লা শারীকা লাহু, লাহুল মুলকু ওয়া লাহুল হামদু, ওয়াহুয়া আলা কুল্লি শাইয়িন ক্বাদীর)

৬. কুরআন তিলাওয়াত
কুরআনের বিশেষ ফজিলতপূর্ণ সূরাগুলো পাঠের চেষ্টা করা (যেমন: সূরা আল-কাহাফ, সূরা ইয়াসিন, সূরা আল-মূলক ইত্যাদি)।

সূরা ইখলাস — সর্বনিম্ন ১০০ বার বা তার বেশি (৩ বার পাঠে পূর্ণ কুরআন খতমের সওয়াব পাওয়া যায়)।

৭. নফল নামাজ
সালাতুল তাসবিহ: সম্ভব হলে এই বিশেষ নামাজটি আদায় করা। (যেহেতু এটি অত্যন্ত ফজিলতপূর্ণ এবং জীবনে অন্তত একবার হলেও পড়ার তাগিদ রয়েছে)

৮. দান-সদকাহ
নিজের সামর্থ্য অনুযায়ী যেকোনো পরিমাণে সদকা বা দান করা।

৯. দোয়া ও মুনাজাত
আসর থেকে মাগরিব পর্যন্ত বেশি বেশি দোয়া করা, বিশেষ করে ইফতারের আগে। এই সময়টি দোয়া কবুলের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ সময়, তাই নিজের জন্য, পরিবার, উম্মাহ ও দুনিয়া-আখিরাতের কল্যাণের জন্য আন্তরিকভাবে দোয়া করা।

যাদের হায়েজ চলছে তারাও ইনশাআল্লাহ এই আমলগুলো করতে পারবেন। শুধু নামাজ, রোজা ও কুরআন তিলাওয়াত করতে পারবেন না। তবে আপনারাও আসরের পর ওযু করে জায়নামাজে বসে বেশি বেশি দোয়া ও জিকির করতে পারবেন ইনশাআল্লাহ।

আল্লাহ তাআলা আমাদের এই নেক আমলগুলো কবুল করুন এবং আরাফাহর দিনের পূর্ণ বরকত নসিব করুন। আমীন।

20/05/2026

🌙✨ কোরবানির ঈদ স্পেশাল অফার ✨🌙
এই ঈদে নিজেকে ফিট ও কনফিডেন্ট রাখতে জয়েন করুন আমাদের Ladies Gym এ 💪💖

🎉 Admission Fee তে থাকছে ৪০% পর্যন্ত বিশেষ ছাড়! 🎉

✔️ আধুনিক জিম সুবিধা
✔️ মেয়েদের জন্য সম্পূর্ণ নিরাপদ পরিবেশ
✔️ অভিজ্ঞ ট্রেইনারের গাইডলাইন
✔️ ফিটনেস, ওয়েট লস ও বডি টোনিং সাপোর্ট

📅 অফারটি সীমিত সময়ের জন্য
তাই দেরি না করে আজই ভর্তি হয়ে যান!
📍 আপনার সুস্থ ও ফিট জীবনের শুরু হোক এই ঈদ থেকেই 🌸

16/05/2026

🌙🐄 কোরবানির ঈদ স্পেশাল অফার 🐄🌙
এই ঈদে ফিটনেস হোক নতুন আনন্দের শুরু! 💪✨
জিমে ভর্তি হলেই থাকছে দারুণ সুযোগ —
🔥 ২ জন একসাথে এডমিশন নিলে
🎉 একজন পাচ্ছেন এডমিশনে ৫০% ডিসকাউন্ট!
নিজেকে ফিট, স্মার্ট ও আত্মবিশ্বাসী করে তুলতে আজই যোগ দিন আমাদের সাথে।
সীমিত সময়ের এই অফার মিস করবেন না!