Bangladesh Karate Club

10/01/2026

বাংলাদেশ সোতোকান কারাতে অ্যাসোসিয়েশন (কিউকাই)-এর নবগঠিত কার্য নির্বাহী পরিষদের সহ-সভাপতি হিসেবে নির্বাচিত হওয়ায় জনাব নুর মোহাম্মদ রকি শিহানকে বাংলাদেশ কারাতে ক্লাব এর পক্ষ থেকে প্রাণঢালা শুভেচ্ছা ও অভিনন্দন।

22/12/2025

কারাতে শেখার উপকারিতা অনেক-শারীরিক, মানসিক ও সামাজিক দিক থেকে। সংক্ষেপে ও সহজভাবে নিচে তুলে ধরা হলো।
🥋 শারীরিক উপকারিতা
• শরীর সুগঠিত ও শক্তিশালী হয়
• স্ট্যামিনা ও সহনশীলতা বাড়ে
• নমনীয়তা ও ভারসাম্য উন্নত হয়
• ওজন নিয়ন্ত্রণে সহায়ক
• দ্রুততা ও রিফ্লেক্স বৃদ্ধি পায়
🧠 মানসিক উপকারিতা
• আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়
• মনোযোগ ও একাগ্রতা বাড়ে
• আত্মনিয়ন্ত্রণ ও শৃঙ্খলা গড়ে ওঠে
• মানসিক চাপ ও হতাশা কমে
🛡️ আত্মরক্ষা ও চরিত্র গঠন
• আত্মরক্ষার দক্ষতা অর্জন
• সাহস ও ধৈর্য বৃদ্ধি
• নৈতিকতা, সম্মান ও শালীনতা শেখায়
• নেতৃত্ব গুণ বিকশিত হয়
🤝 সামাজিক উপকারিতা
• দলগত কাজের অভ্যাস তৈরি হয়
• নতুন বন্ধু ও সামাজিক সম্পর্ক গড়ে ওঠে
• ইতিবাচক জীবনধারা গঠনে সহায়তা করে
🌱 শিশু ও তরুণদের জন্য বিশেষ উপকার
• পড়াশোনায় মনোযোগ বাড়ে
• খারাপ অভ্যাস থেকে দূরে রাখে
• সময়ানুবর্তিতা ও দায়িত্ববোধ শেখায়

13/01/2024

27/06/2022

"আত্মরক্ষা ও সেল্ফ ডিফেন্স শিখুন "
ভর্তি চলছে ভর্তি চলছে ভর্তি চলছে।
★নোয়াখালী জেলা কারাতে এসোসিয়েশনে ভর্তি চলছে।
★লোকেশন - নোয়াখালী শহীদ ভূলু স্টেডিয়ামের জিমনেসিয়াম হল।
★সব বয়সী ছেলে মেয়েদের জন্য উন্মুক্ত
★মেয়েদের জন্য মহিলা প্রশিক্ষকের সু-ব্যবস্থা আছে।
★যোগাযোগ- প্রতিষ্ঠাতা ও প্রধান প্রশিক্ষক নুর মোঃ রকি ব্ল্যাক বেল্ট ৫ম ড্যান(BKF)এবং সিনিয়র সদস্য- বাংলাদেশ কারাতে ফেডারেশন।
সদস্য- বাংলাদেশ জুডো ফেডারেশন।
সদস্য- বাংলাদেশ কারাতে রেফারি কমিশন।
(01683-924012, 01768-087717)