Avik Saha

Avik Saha সফলতা অর্জনের সহজ কোনো পথ নেই

শরীরগঠন অবশ্যই নিজের শরীরের সুস্থতার সাথে পুরোপুরি সম্পর্কিত। তাই নিজের সুস্থতার জন্য ব্যায়াম এর কোনো বিকল্প নেই।
18/01/2025

শরীরগঠন অবশ্যই নিজের শরীরের সুস্থতার সাথে পুরোপুরি সম্পর্কিত। তাই নিজের সুস্থতার জন্য ব্যায়াম এর কোনো বিকল্প নেই।

12/01/2025

Behind the neck pulldown is a variation of the standard cable lat pulldown. The exercise is mostly the same: you sit on the bench and pull the lat bar down. However, instead of pulling it in front of your body, you guide it behind your head to your neck. Active muscle is middle portion of back. @

11/01/2025

The reverse grip lat pull down is a variation of the lat pull down and an exercise used to build the muscles of the back. While the exercise will primarily target the lats, you will also notice a fair amount of bicep and middle back activation.The back is a muscle group that requires a fair amount of variation. So, experiment with several different angles and hand positions to maximize your back muscle growth.The reverse grip hand positioning will naturally make the biceps become more involved in the exercise.The reverse grip lat pull down can be performed during your back workouts, upper body workouts, pull workouts, and full body workouts.

Improvement day by day💪🏾💪🏽💪🏻
09/01/2025

Improvement day by day💪🏾💪🏽💪🏻

ফিট থাকার কোনো বিকল্প নেই। ফিট থাকাতে হলে যা দরকার তা হচ্ছে সঠিক ডায়েট, বিশ্রাম ও সঠিক শরীরচর্চা। আসলে সবার শরীরের অবস্থ...
03/01/2025

ফিট থাকার কোনো বিকল্প নেই। ফিট থাকাতে হলে যা দরকার তা হচ্ছে সঠিক ডায়েট, বিশ্রাম ও সঠিক শরীরচর্চা। আসলে সবার শরীরের অবস্থা একই না। তাই সবার ডায়েট প্লান ও ওয়ার্কআউট রুটিনও একই হয় না।
সবার উচিৎ নিজের শরীরের অবস্থার উপর নির্ভর করে একটা স্বাস্থ্যকর ডায়েট চার্ট ফিক্সড করা যাতে করে সব সময় ফিট থাকা যায়।
ধন্যবাদ।
Highlights

Address

Rakhal Chandra Das Lane
Faridpur
7800

Telephone

+8801754546565

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Avik Saha posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category