Hu Foundation

13/08/2026

জ্যোতিষ কি শুধুই কুসংস্কার নাকি গবেষণার বিষয়? 🪐📚 | Hu Centre for Astro-Symbolic Studies

✨Astro-Symbolic Studies: ঐতিহ্যগত প্রজ্ঞা ও আধুনিক গবেষণার মেলবন্ধন 🌌📜 | CASS

জ্যোতিষ, হস্তরেখা, সংখ্যাতত্ত্ব কিংবা ট্যারোট—এগুলো কি শুধুই অন্ধবিশ্বাস নাকি এর পেছনে রয়েছে হাজার বছরের সাংস্কৃতিক ও প্রাতিষ্ঠানিক ঐতিহ্য? 🔮
✨ আজকের ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি Hu Centre for Astro-Symbolic Studies (CASS) প্রতিষ্ঠার মূল উদ্দেশ্য, এর কার্যপদ্ধতি এবং কেন এটি সমকালীন বিশ্বে একটি গুরুত্বপূর্ণ জ্ঞানক্ষেত্র (Knowledge Domain)।
✨ আমরা বিশ্বাস করি—অ্যাস্ট্রো-সিম্বলিক স্টাডিজ শুধুই 'ভবিষ্যদ্বাণী' নয়, বরং এটি আত্ম-অনুসন্ধান, প্রতীকী ভাষা (Symbolic Language) এবং মানব জীবনচক্রকে গভীরভাবে বোঝার একটি মাধ্যম।

🌟 আমাদের মূল স্তম্ভসমূহ (Our Core Pillars):

📚 Education: সার্টিফেকেট কোর্স, ডিপ্লোমা, ওয়ার্কশপ ও অনলাইন লার্নিং।
🔬 Research: ইতিহাস, মনস্তত্ত্ব, দর্শন ও আন্তঃবিষয়ক গবেষণা।
💼 Professional Services: কাউন্সেলিং, মেডিকেল অ্যাস্ট্রোলোজি, রিলেশনশিপ ও লাইফ গাইডেন্স।
📖 Knowledge Creation: বই, ট্রেনিং ম্যানুয়াল ও ডিজিটাল পাবলিকেশন।

🔔 Connect with Us / যোগাযোগ করুন:
📌 Website: https://www.hufoundation.org/index.html
📌 Contact WhatsApp: 01805 233 500

📌 page:
1- Hu Centre for Astro-Symbolic Studies - CASS
2- Hu Centre for Integrative Mental Health Studies - CIMHS
3- Hu Centre for Integrative Natural Healing Studies - CINHS

13/08/2026

👉 ব্যাচ ৮-এ ভর্তি চলছে

𝐇𝐮 𝐒𝐮𝐟𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚 & 𝐌𝐞𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐅𝐨𝐮𝐧𝐝𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐮𝐫𝐬

👉১০০ ঘণ্টার সূফী ইয়োগা ও মেডিটেশন ফাউন্ডেশন কোর্স:

✔️ ৩টি লেভেল

✔️ ৩ মাসের সম্পূর্ণ প্রোগ্রাম

✔️ ২৪টি অফলাইন ক্লাস

✔️ ৩৬+ অনলাইন গাইডেড প্র্যাকটিস ক্লাস (সপ্তাহে ৩ দিন )

👉 𝐎𝐧𝐥𝐢𝐧𝐞 + 𝐎𝐟𝐟𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐀𝐯𝐚𝐢𝐥𝐚𝐛𝐥𝐞

👉হেলথ অ্যাসেসমেন্ট রিপোর্ট

👉লাইফস্টাইল গাইডেন্স এবং মোডিফিকেশন

📅 ক্লাস শুরু: ২১ আগস্ট ২০২৬

🗓️ সাপ্তাহিক ক্লাস: শুক্রবার এবং শনিবার (সপ্তাহে ২টি ক্লাস)

⏰ সময়: সকাল ০৭. ০০ টা থেকে ০৯. ৩০ পর্যন্ত

👉পূর্ব ফী ছিল ২৫,০০০ টাকা।

বর্তমানে বিশেষ ছাড়ে কোর্স ফি নির্ধারণ করা হয়েছে মাত্র ১৫,০০০ টাকা।
👉৫০% করে ২ টি ইনস্টলমেন্ট এর মাধ্যমে পেমেন্ট করা যাবে।

👉কোর্সে জয়েন করার জন্য রেজিস্ট্রেশন ফর্মটি পূরণ করুন

https://forms.gle/7dbJG3mFY9wi8kFW7

👉বিস্তারিত
https://hufoundation.org/foundation-course.html

12/08/2026

ফ্যাটি লিভার মানেই কি শুধু চর্বি জমে যাওয়া? ভুল ধারণা ভাঙুন! 💡

স্বাগতম Hu Centre for Integrative Natural Healing Studies - CINHS - এর পক্ষ থেকে! 🌿

অনেকেই মনে করেন ফ্যাটি লিভার মানেই কেবল লিভারে একটু অতিরিক্ত চর্বি জমা, কিংবা এটি শুধু অতিরিক্ত ওজনের মানুষেরই হয়। কিন্তু বাস্তব সত্য হলো, এটি মূলত একটি লাইফস্টাইল ও মেটাবলিক ডিসঅর্ডার (Metabolic Disorder)।

দীর্ঘদিন ধরে শরীরের মেটাবলিক ব্যালেন্স নষ্ট হলে অতিরিক্ত চর্বি লিভারের কোষে জমা হতে থাকে এবং একসময় লিভারের স্বাভাবিক কার্যক্ষমতা ব্যাহত হয়। এমন কি স্বাভাবিক ওজনের বা চিকন মানুষেরও ফ্যাটি লিভার হতে পারে—যাকে বলা হয় 'Lean Fatty Liver'।

তাই কেবল ওজন দেখে লিভারের সুস্থতা বিচার করা ভুল!

📌 ভিডিওতে যা যা জানতে পারবেন:
🔹 ফ্যাটি লিভারের মূল কারণ ও মেটাবলিক ব্যালেন্স নষ্ট হওয়ার প্রভাব
🔹 লিন ফ্যাটি লিভার (Lean Fatty Liver) কী?
🔹 স্বাভাবিক ওজনের মানুষের ফ্যাটি লিভার হওয়ার রহস্য
🔹 ন্যাচারাল হিলিং ও লাইফস্টাইল পরিবর্তনের দিকনির্দেশনা

🔔 আমাদের সাথে যুক্ত থাকুন:
Contact Info:
📞 Contact / WhatsApp: +880 1805 233 500

11/08/2026

প্রায় ৩৪% মানুষের ফ্যাটি লিভার: লক্ষণ ও প্রাকৃতিক প্রতিকার | Hu Centre for Integrative Natural Healing Studies - CINHS

বাংলাদেশের প্রতি ৩ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষের মধ্যে ১ জনের অর্থাৎ প্রায় ৩৪% মানুষের ফ্যাটি লিভার রয়েছে—যা এক নীরব মহামারী! অথচ অনেকেই জানেনই না যে তাদের লিভারে অতিরিক্ত চর্বি জমেছে।

এই ভিডিওতে আমরা আলোচনা করেছি কেন ফ্যাটি লিভারের সমস্যা দিন দিন বাড়ছে, এর পেছনের আধুনিক গবেষণার তথ্য এবং কীভাবে সমন্বিত প্রাকৃতিক নিরাময় (Integrative Natural Healing) ও সঠিক জীবনধারা পরিবর্তনের মাধ্যমে লিভারকে সম্পূর্ণ সুস্থ রাখা সম্ভব।

*আলোচ্য বিষয়সমূহ:*

* বাংলাদেশের মানুষের মধ্যে ফ্যাটি লিভারের ভয়াবহ চিত্র
* ফ্যাটি লিভার হওয়ার কারণ ও প্রাথমিক লক্ষণ
* শরীরের স্বাভাবিক হিলিং ক্ষমতা জাগিয়ে তোলার উপায়
* জীবনধারা ভিত্তিক প্রাকৃতিক চিকিৎসা ও সমাধান

আমাদের কাজ হলো সমন্বিত প্রাকৃতিক নিরাময় বা ইন্টিগ্রেটিভ ন্যাচারাল হিলিং এর মাধ্যমে মানুষের শরীরের স্বাভাবিক হিলিং ক্যাপাসিটিকে জাগিয়ে তোলা।

10/08/2026

মানুষ শুধু একটি রোগ নয়! রোগ নিরাময়ে হোল পার্সন অ্যাপ্রোচ | Integrated Natural Healing

প্রত্যেক মানুষের প্রয়োজন এক নয়, তাই প্রতিটি মানুষের নিরাময়ের পথ বা 'হিলিং জার্নি'ও ভিন্ন। আমরা বিশ্বাস করি— মানুষ শুধু কোনো নির্দিষ্ট রোগ বা লক্ষণ নয়; একজন মানুষ হলো শরীর, মন, জীবনধারা, অভ্যাস, পরিবেশ এবং চেতনার এক চমৎকার সমন্বিত সত্তা।

তাই স্বাস্থ্য সেবাকে 'হোল পার্সন' (Whole-Person) বা সামগ্রিক দৃষ্টিভঙ্গি থেকে দেখা অত্যন্ত জরুরি। WHO Center for Integrative Natural Healing Studies এই বিশ্বাস ধারণ করে শিক্ষা, গবেষণা, প্রফেশনাল প্র্যাকটিস এবং জনস্বাস্থ্য কার্যক্রম পরিচালনা করছে—যাতে সমন্বিত প্রাকৃতিক নিরাময় ব্যবস্থা একটি বিজ্ঞানভিত্তিক, নৈতিক ও আন্তর্জাতিক মানের ক্ষেত্র হিসেবে গড়ে ওঠে।

আমাদের এই সিরিজে যেসব স্বাস্থ্য সমস্যা নিয়ে আলোচনা করা হবে:
বিজ্ঞান, অভিজ্ঞতা এবং সমন্বিত প্রাকৃতিক নিরাময়ের দৃষ্টিকোণ থেকে আমরা বিস্তারিত আলোচনা করব—
১. ডায়াবেটিস (Diabetes)
২. উচ্চ রক্তচাপ (High Blood Pressure)
৩. ফ্যাটি লিভার (Fatty Liver)
৪. ক্রনিক কিডনি ডিজিজ (Chronic Kidney Disease)
৫. স্থূলতা বা অতিরিক্ত ওজন (Overweight/Obesity)
৬. ঘাড় ও কোমরের ব্যথা (Neck & Back Pain)
৭. অনিদ্রা (Insomnia)
৮. উদ্বেগ বা অ্যানজাইটি (Anxiety) সহ আরও বিভিন্ন স্বাস্থ্য বিষয়ক জটিলতা।

বিজ্ঞানভিত্তিক ও সমন্বিত প্রাকৃতিক চিকিৎসা সম্পর্কে জানতে এবং স্বাস্থ্যকর জীবনধারা গড়ে তুলতে আমাদের চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করে সাথেই থাকুন।

09/08/2026

08/08/2026

Fatty Liver কি শুধু মোটা মানুষের রোগ? Lean Fatty Liver কী? 🤔

বাংলাদেশে প্রতি ৩ জনে ১ জন Fatty Liver-এ আক্রান্ত! অবাক করার বিষয় হলো, স্বাভাবিক ওজনের মানুষেরও (Lean Fatty Liver) এই রোগ হতে পারে। Fatty Liver কি শুধু মোটা মানুষের রোগ? এটি কি আদৌ Reverse করা বা পুরোপুরি ভালো করা সম্ভব? শুধু ওষুধ নাকি জীবনযাত্রার পরিবর্তন—কোনটি বেশি জরুরি? জানতে পুরো ভিডিওটি দেখুন।

এই ভিডিওতে হু ফাউন্ডেশন (Hu Foundation)-এর CEO এবং যোগাচার্য আলোচনা করেছেন:

হুক ও মূল আলোচনা শুরু

Hu Centre-এর দৃষ্টিভঙ্গি ও পরিচয়

Fatty Liver আসলে কী? Lean Fatty Liver কী?

Fatty Liver-এর আসল কারণ (Lifestyle ও Metabolic Disorder)

Natural Healing-এর ভূমিকা ও সমন্বিত চিকিৎসা পদ্ধতি (Yoga, Diet, Stress Management)

Fatty Liver কি Reverse হতে পারে? আসল সত্য।

আপনার বা পরিবারের কারও Fatty Liver ধরা পড়লে ভয় পাবেন না, তবে হালকাভাবেও নেবেন না। মূল কারণ বুঝে কাজ করা জরুরি। Hu Centre for Integrative Natural Healing Studies-এর "Fatty Liver Assessment & Integrative Natural Healing Programme"-এ অংশ নিতে আমাদের সাথে যোগাযোগ করুন।

পরবর্তী ভিডিওতে আমরা আলোচনা করব—"Fatty Liver-এর জন্য কোন খাবার উপকারী?"। আমাদের সাথে থাকতে চ্যানেলটি সাবস্ক্রাইব করুন।

We are what we eat. Let's heal naturally.

#হুফাউন্ডেশন

06/08/2026

৫ আগস্ট ২০২৬ , Hu Foundation এ Hu Centre for Integrative Mental Health Studies - CIMHS এর উদ্যোগে দিনব্যাপী 𝐌𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥 𝐇𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡 𝐖𝐞𝐥𝐥𝐛𝐞𝐢𝐧𝐠 𝐖𝐨𝐫𝐤𝐬𝐡𝐨𝐩: 𝐓𝐡𝐫𝐨𝐮𝐠𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐥𝐞𝐧𝐬 𝐨𝐟 𝐓𝐫𝐚𝐧𝐬𝐚𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐀𝐧𝐚𝐥𝐲𝐬𝐢𝐬 ওয়ার্কশপটি সবার প্রাণবন্ত অংশগ্রহণে সফলভাবে সম্পন্ন হয়েছে। 🌿

শেখা, ভাবনা, আত্ম-অনুসন্ধান আর আনন্দ—সব মিলিয়ে এটি ছিল এক অসাধারণ অভিজ্ঞতা। অংশগ্রহণকারীরা Ego State, Strokes, Life Script এবং Psychological Games সম্পর্কে জানার পাশাপাশি বিভিন্ন ইন্টারঅ্যাকটিভ কার্যক্রম ও খেলার মাধ্যমে বাস্তব জীবনে এগুলোর প্রয়োগও অনুশীলন করেছেন।

🟢 ওয়ার্কশপ পরিচালনায় ছিলেন :
MAKSUDA BEGUM
Trauma & Mental Health Psychotherapist
CTA-P Psychotherapist
Internationally Certified TA
(1st in Bangladesh from San Francisco, USA)

নিজেকে জানার, নিজের আচরণকে নতুনভাবে বোঝার এবং ইতিবাচক পরিবর্তনের পথে এক গুরুত্বপূর্ণ পদক্ষেপ ছিল এই আয়োজন।

সবার আন্তরিক অংশগ্রহণ, উদ্দীপনা ও সহযোগিতার জন্য আন্তরিক কৃতজ্ঞতা। আশা করি, এই শেখাগুলো আমাদের ব্যক্তিগত, পারিবারিক ও পেশাগত জীবনে আরও সচেতন ও কার্যকর যোগাযোগ গড়ে তুলতে সহায়ক হবে।

06/08/2026

"পৃথিবী বাসস্থান, কবরস্থান নয়।" 🌿

জীবনের প্রকৃত সৌন্দর্য লুকিয়ে আছে প্রতিনিয়ত শেখার মধ্যে, নিজেকে নতুন করে আবিষ্কার করার মধ্যে। হতাশা আসবে, কিন্তু সেখানে থমকে যাওয়া যাবে না। নিজের দায়িত্ব সম্পর্কে সজাগ থেকে এগিয়ে যাওয়াই তো জীবনের মূল সুর।

গত ৫ই আগস্ট ২০২৬, আমাদের মেন্টাল হেলথ ওয়ার্কশপে একজন পার্টিসিপেন্টের এই মূল্যবান বক্তব্যটি আমাদের নতুন করে ভাবতে শিখিয়েছে। মানসিক স্বাস্থ্য নিয়ে এমন মুক্ত আলোচনা আমাদের জীবনকে আরও অর্থবহ করে তুলুক।