𝗖𝗼𝗮𝘀𝘁𝗮𝗹 𝗨𝗹𝘁𝗿𝗮 𝗕𝗮𝗻𝗴𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀𝗵, Sharabhuz, Road-15/1, Avenue-05, Down Street, Block-C, Mirpur/11, Dhaka (2026)

03/08/2026

।। Coastal Ultra 2026 - Training Plan ।।

“কঠিন প্রশিক্ষণ, সহজ যুদ্ধ” - এই বহুল প্রচলিত সামরিক নীতির সঙ্গে আমরা সবাই কমবেশি পরিচিত। প্রস্তুতি যত বেশি দৃঢ়, পরিকল্পিত ও ধারাবাহিক হবে, বড় চ্যালেঞ্জ মোকাবিলা করা ততটাই সহজ হয়ে উঠবে। আল্ট্রা ম্যারাথনের ক্ষেত্রেও এটি খুবই প্রযোজ্য।

দীর্ঘ দূরত্বের দৌড় শারীরিক সক্ষমতার পরীক্ষার চেয়ে একজন রানারের মানসিক শক্তি, ধৈর্য এবং আত্মবিশ্বাসের বড় পরীক্ষা। এই দীর্ঘ যাত্রায় সফল হতে প্রয়োজন সঠিক পরিকল্পনা, নিয়মিত অনুশীলন এবং ধাপে ধাপে নিজেকে প্রস্তুত করা।

বিশেষ করে মেরিন ড্রাইভে কোস্টাল আলট্রার মতো চ্যালেঞ্জিং ইভেন্টে, যেখানে রানারদের দীর্ঘ দূরত্বের পাশাপাশি মোকাবিলা করতে হয় উপকূলের লোনা বাতাস, আবহাওয়া এবং প্রকৃতির নানা প্রতিকূলতার সঙ্গে - সেখানে শুধু ইচ্ছাশক্তি যথেষ্ট নয়। প্রয়োজন সঠিক প্রস্তুতি, বাস্তবসম্মত পরিকল্পনা এবং অভিজ্ঞদের দিকনির্দেশনা।

এই লক্ষ্যকে সামনে রেখে 𝗖𝗼𝗮𝘀𝘁𝗮𝗹 𝗨𝗹𝘁𝗿𝗮 𝗕𝗮𝗻𝗴𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀𝗵 নিয়ে আসছে— Coastal Ultra 2026 Prep Guide - একটি সাপ্তাহিক ট্রেনিং ও প্রস্তুতি সিরিজ, যা মূলত ৫০ কিলোমিটার এবং ১০০ কিলোমিটার ক্যাটাগরির রানারদের জন্য তৈরি।

এই উদ্যোগে দিক-নির্দেশনা দেবেন বাংলাদেশের তিনজন অভিজ্ঞ আল্ট্রারানার - M. Mahfuzul Haq Shawon, A.B.M Siddiqul Abedin Hamim এবং Mehedi Hasan Nayon । যারা প্রত্যেকেই ইতোপূর্বে ২০০ কিলোমিটার বা তার চেয়েও বেশি দূরত্বের আল্ট্রা-ম্যারাথন চ্যালেঞ্জ সফলভাবে সম্পন্ন করেছেন। দীর্ঘ দূরত্বের দৌড়, ব্যক্তিগত প্রশিক্ষণ ও আল্ট্রা রেসিংয়ের বাস্তব অভিজ্ঞতার আলোকে তারা শেয়ার করবেন একটি কার্যকর প্রস্তুতি পরিকল্পনা, যার মধ্যে থাকবে -

✅ Endurance Training
✅ Weekly Training Plan
✅ Long Run Preparation
✅ Nutrition & Recovery
✅ Injury Prevention
✅ Race Day Strategy

আপনি যদি আপনার প্রথম ৫০ কিলো সম্পন্ন করার স্বপ্ন দেখেন, অথবা ১০০ কিলো – এর মতো বড় চ্যালেঞ্জের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে চান - এই সিরিজটি আপনার জন্য।

📅 Coming Soon!

শীঘ্রই এই ট্রেনিং প্লানটি আমাদের পেজে ধারাবাহিকভাবে প্রকাশ করা হবে। "শান্তিতে যত ঘাম ঝরবে, যুদ্ধে রক্তপাত তত কম হবে!" - যদি এই তত্ত্বে বিশ্বাসী হোন তাহলে আমাদের সঙ্গেই থাকুন।

------------------------------------------------------------------------------------
।। Coastal Ultra 2026 - Training Plan ।।

“Train hard, fight easy” - We are all more or less familiar with this widely used military principle. The core lesson behind it is that the stronger, more planned, and more consistent the preparation is, the easier it becomes to face a major challenge. This truth is equally applicable to ultra-marathons.

Long-distance running is not only a test of physical ability; it is also a great test of a runner’s mental strength, patience, and confidence. To succeed in this long journey, proper planning, regular practice, and gradual preparation are essential.

Especially in a challenging event like Coastal Ultra, held on the Marine Drive, runners have to overcome not only long distances but also coastal salty winds, weather conditions, and various challenges from nature. Therefore, willpower alone is not enough to reach the finish line. It requires proper preparation, realistic planning, and guidance from experienced runners.

With this goal, Coastal Ultra Bangladesh is bringing - Coastal Ultra 2026 Prep Guide - A weekly training and preparation series, mainly designed for runners of the 50 Kilometer and 100 Kilometer categories.
This initiative will be guided by three experienced ultrarunners from Bangladesh - M. Mahfuzul Haq Shawon, A.B.M. Siddiqul Abedin Hamim and Mehedi Hasan Nayon.

Each of them has successfully completed a 200 Kilometer or more distance ultra-marathon challenge. Based on their real experiences in long-distance running, personal training, and ultra-racing, they will share practical guidance on:

✅ Endurance Training
✅ Weekly Training Plan
✅ Long Run Preparation
✅ Nutrition & Recovery
✅ Injury Prevention
✅ Race Day Strategy

If you dream of completing your first 50 Kilometer, or want to prepare yourself for a bigger challenge like 100 Kilometer, this series or plan is for you.

📅 Coming Soon!

This training plan will be published regularly on our page very soon. If you believe in the philosophy - “The more you sweat in peace, the less you bleed in war” then stay connected with us and meet our coaches.

31/07/2026

Coastal Ultra 2025 : কোস্টাল ক্রু'দের ক্যামেরায়...
আবারও এমন উৎসব আয়োজনের পিছনের কর্মযজ্ঞ চলছে। ইনশাআল্লাহ শীঘ্রই ডাক আসবে, সবাই প্রস্তুত তো?

26/07/2026

দেশের আধুনিক প্রযুক্তিনির্ভর ক্রীড়া ও ম্যারাথন ইভেন্ট ম্যানেজমেন্ট প্ল্যাটফর্ম Sports Bangla গতকাল ২৫ জুলাই ঢাকার শাহবাগে অবস্থিত কেন্দ্রীয় গণগ্রন্থাগারের শওকত ওসমান মিলনায়তনে দেশের প্রথম 'Best Running Event Organizer' সম্মাননা প্রদান অনুষ্ঠানের আয়োজন করে।

অনুষ্ঠানে দেশে প্রথমবারের মতো স্টেডিয়ামভিত্তিক আলট্রা রান “Dhaka Stadium Run 2025” সফলভাবে আয়োজনের মাধ্যমে ইতিহাস গড়ার স্বীকৃতিস্বরূপ 𝗖𝗼𝗮𝘀𝘁𝗮𝗹 𝗨𝗹𝘁𝗿𝗮 𝗕𝗮𝗻𝗴𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀𝗵 কে বিশেষ সম্মাননা প্রদান করা হয়।

সংগঠনের পক্ষে এই সম্মাননা স্মারক গ্রহণ করেন সংগঠনের কোর টিম মেম্বার Tanvidul Islam Reyad এবং Coastal Crew-এর প্রতিনিধি Shuvo Mohammad।

সম্মাননা গ্রহণকালে জনাব তানভিদুল ইসলাম রিয়াদ বলেন
“দেশে প্রথমবারের মতো রানিং ইভেন্ট আয়োজকদের স্বীকৃতি দেওয়ার এমন উদ্যোগ সত্যিই প্রশংসনীয়। এ আয়োজনের জন্য Sports Bangla-কে আন্তরিক ধন্যবাদ জানাই। বিশেষ করে, আমরা কোনো ক্যাটাগরিতে মনোনয়নের (Nomination) জন্য আবেদন না করা সত্ত্বেও আমাদের কাজের মূল্যায়ন করে তথা 'ঢাকা স্টেডিয়াম রান ২০২৫' আয়োজনের ঐতিহাসিক গুরুত্ব বিবেচনায় নিয়ে এই সম্মাননা প্রদান করায় আমরা সত্যিই আনন্দিত ও কৃতজ্ঞ। 'স্পোর্টস বাংলা' ভবিষ্যতেও এই উদ্যোগ ধারাবাহিকভাবে অব্যাহত রাখবে বলে প্রত্যাশা রাখছি।”

এই অর্জন আমাদের সকল রানার, স্বেচ্ছাসেবক, স্পন্সর, সহযোগী প্রতিষ্ঠান এবং শুভানুধ্যায়ীদের সম্মিলিত প্রচেষ্টার স্বীকৃতি। সবার অবিচল সমর্থন ও ভালোবাসা ছাড়া এই পথচলা সম্ভব হতো না।

Sports Bangla-কে আবারও আন্তরিক ধন্যবাদ। সকলকে সঙ্গে নিয়েই আমরা এগিয়ে যেতে চাই আরও অনেক দূর।

Let's Run Beyond Limits....
Coastal Ultra 2026 awaits you!

06/07/2026

𝐁𝐚𝐜𝐤 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐈𝐀𝐔 𝐑𝐚𝐜𝐞 𝐂𝐚𝐥𝐞𝐧𝐝𝐚𝐫!

Just like our previous edition, Coastal Ultra 2026 - Bangladesh’s premier ultra-running event along the world’s longest sea beach, Cox’s Bazar- is once again officially listed in the 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐀𝐬𝐬𝐨𝐜𝐢𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐔𝐥𝐭𝐫𝐚𝐫𝐮𝐧𝐧𝐞𝐫𝐬 (𝐈𝐀𝐔) Race Calendar!

Explore the race on the official IAU website:
https://iau-ultramarathon.org/

Go beyond your limits and run one of the IAU approved race.

Be part of something global.

27/06/2026

Are you preparing?

Coastal Ultra 2026 - এ অংশগ্রহণের লক্ষ্য নিয়ে যারা নিয়মিত ট্রেনিং ও প্রস্তুতি নিচ্ছেন, আপনাদের সবাইকে আন্তরিক শুভেচ্ছা।

অনুশীলনের ছবি, ভিডিও কিংবা প্র্যাকটিস-সংক্রান্ত পোস্ট সোশ্যাল মিডিয়ায় শেয়ার করার সময় অনুগ্রহ করে Coastal Ultra 2026 ইভেন্ট এবং Coastal Ultra Bangladesh পেজকে ট্যাগ করুন।

এর মাধ্যমে আমরা আপনাদের প্রস্তুতির অগ্রগতি অনুসরণ করতে পারব এবং সুযোগ হলে আমাদের অফিসিয়াল প্ল্যাটফর্মেও আপনাদের অনুপ্রেরণাদায়ক যাত্রা তুলে ধরতে পারব।

আপনাদের ধারাবাহিক প্রস্তুতি ও অংশগ্রহণই Coastal Ultra 2026-কে আরও প্রাণবন্ত করে তুলবে।

ধন্যবাদ। শুভকামনা রইল আপনাদের প্রতিটি রান ও প্রস্তুতির জন্য।….…..........................

Hello! To everyone preparing for Coastal Ultra 2026!

If you're training with the goal of participating in Coastal Ultra 2026, we'd love to follow your journey.

When sharing your training photos, videos, or practice-related posts on social media, please tag the Coastal Ultra 2026 event and the Coastal Ultra Bangladesh page.

This will help us keep track of your progress and, when possible, feature your inspiring journey on our official platforms.

We wish you the very best with your training and look forward to seeing you at the start line.

Happy running, and see you at Coastal Ultra 2026!

25/06/2026

Coastal Ultra 2026 এর কোয়ালিফিকেশন ও সিলেকশন ক্রাইটেরিয়াঃ

আগের পোস্টে আমরা জানিয়েছিলাম, কোস্টাল আলট্রা ২০২৬-এ অংশগ্রহণের জন্য এ বছর রানার সিলেকশন প্রক্রিয়ায় কিছু গুরুত্বপূর্ণ পরিবর্তন আনা হচ্ছে। গত বছরের অভিজ্ঞতা থেকে এবার সিলেকশন প্রক্রিয়ায় যুক্ত হচ্ছে নতুন পদ্ধতি Point-Based Qualification System (PQS)। আশা করা যাচ্ছে, এই পদ্ধতিতে প্রতিটি রানারের যোগ্যতা আরও স্বচ্ছ ও স্পষ্ট মানদণ্ডের আলোকে মূল্যায়ন করা সম্ভব হবে। আমাদের লক্ষ্য হলো- প্রতিটি যোগ্য রানার যেন তার পরিশ্রম, ধারাবাহিকতা ও অর্জনের যথাযথ মূল্যায়ন পান।

নতুন এই পদ্ধতিতে কোন রেস থেকে কত পয়েন্ট পাওয়া যাবে, কোন ক্যাটাগরির জন্য নূন্যতম কি যোগ্যতা প্রয়োজন এবং চূড়ান্ত সিলেকশন কিভাবে হবে- তার বিস্তারিত নিচে তুলে ধরা হলো। পুরো লেখাটা একটু মনযোগ দিয়ে পড়ুন, আশা করছি- বুঝতে সমস্যা হবে না।

|| পয়েন্ট টেবিলঃ

• হাফ ম্যারাথন (২১.১ কিমি) – ১ পয়েন্ট
• ২৫ কিমি রেস – ১.২৫ পয়েন্ট
• ৩০ কিমি রেস – ১.৫০ পয়েন্ট
• ম্যারাথন (৪২.২ কিমি) – ২.৫০ পয়েন্ট
• ৫০ কিমি আলট্রা – ৪ পয়েন্ট
• ৮০ কিমি আলট্রা – ৬ পয়েন্ট
• ১০০ কিমি আলট্রা – ৮ পয়েন্ট
• ১০০ মাইল আলট্রা – ১২ পয়েন্ট
• ২০০ কিমি বা তার বেশি দূরত্বের আলট্রা – ১৬ পয়েন্ট

• প্রতি ৩০০ কিমি ডিজিটাল রান ডাটা * – ১ পয়েন্ট

|| ন্যূনতম যোগ্যতাঃ

🟢 ৫০ কিমিঃ
* ন্যূনতম ৪ পয়েন্ট অর্জন করতে হবে।
* গত ১২ মাসের রানিং এক্টিভিটি বিবেচিত হবে।

🔵 ১০০ কিমিঃ
* ন্যূনতম ৮ পয়েন্ট অর্জন করতে হবে।
* অন্তত ১টি ৫০ কিমি আলট্রা থাকতে হবে।
* গত ২৪ মাসের রানিং এক্টিভিটি বিবেচিত হবে।

🟠 ১০০ মাইলঃ
* ন্যূনতম ১৬ পয়েন্ট অর্জন করতে হবে।
* অন্তত ১টি ৮০ কিমি আলট্রা থাকতে হবে।
* গত ২৪ মাসের রানিং এক্টিভিটি বিবেচিত হবে।

🔴 ২০০ কিমিঃ
* ন্যূনতম ২০ পয়েন্ট অর্জন করতে হবে।
* অন্তত ১টি ১০০ কিমি আলট্রা থাকতে হবে।
* গত ২৪ মাসের রানিং এক্টিভিটি বিবেচিত হবে।

|| বিশেষ শর্তাবলিঃ

* প্রতিটি ক্যাটাগরির জন্য ন্যূনতম মোট পয়েন্টের অন্তত ৫০% বিগত ১২ মাসের রানিং এক্টিভিটি থেকে অর্জন করতে হবে।

* অফিসিয়াল রেস থেকে অর্জিত পয়েন্টই হবে যোগ্যতা নির্ধারণের প্রধান ভিত্তি। ডিজিটাল রান বা অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকারের ডাটা কেবল তখনই বিবেচনায় আনা হবে, যখন অফিসিয়াল রেস থেকে অর্জিত পয়েন্ট ন্যূনতম যোগ্যতা পূরণের জন্য যথেষ্ট নয়।

* কোনো রেসের দূরত্ব যদি আমাদের পয়েন্টস টেবিলে উল্লেখিত দূরত্বের সঙ্গে পুরোপুরি না মিলে, তাহলে সেটিকে তার কাছাকাছি নিচের (Lower) ক্যাটাগরিতে গণনা করা হবে।

উদাহরণ: ৩৩ কিমি রেসকে ৩০ কিমি রেস হিসেবে গণনা করা হবে এবং ৩০ কিমি রেসের জন্য নির্ধারিত ১.৫০ পয়েন্ট প্রদান করা হবে।

|| রানার সিলেকশন কীভাবে হবে?

* ন্যূনতম যোগ্যতা অর্জন করা মানেই অংশগ্রহণের নিশ্চয়তা নয়। প্রতিটি ক্যাটাগরিতে নির্ধারিত স্লটের বিপরীতে অধিকতর যোগ্য রানারদের নির্বাচন করা হবে।

* অধিক পয়েন্টধারী রানার অগ্রাধিকার পাবেন। সুতরাং যাদের পয়েন্ট বেশি, তারাই সিলেক্ট হবেন।

* একাধিক রানারের পয়েন্ট সমান হলে প্রথমে তাদের ফিনিশিং টাইম বিবেচনা করা হবে। যার ফিনিশিং টাইম তুলনামূলকভাবে দ্রুত, তিনি অগ্রাধিকার পাবেন।

* পয়েন্ট এবং ফিনিশিং টাইম উভয়ই সমান হলে, পূর্বে সম্পন্ন করা সর্বোচ্চ দূরত্বের রেস বিবেচনা করা হবে।

* পূর্বঘোষিত সিদ্ধান্ত অনুযায়ী, ‘ঢাকা স্টেডিয়াম রান ২০২৫’ এবং ‘ভার্টিক্যাল ড্রিমার্স আলট্রা ২০২৫’-এর স্ট্রং ফিনিশাররা Coastal Ultra 2026-এ অন্যদের চেয়ে অগ্রাধিকার পাবেন।

* এ সংক্রান্ত সকল বিষয়ে ‘কোস্টাল আলট্রা বাংলাদেশ’ এর সিদ্ধান্তই চূড়ান্ত বলে গণ্য হবে।
অপেক্ষার পালা শেষ। প্রশ্ন পেয়ে গেছেন, এখন অংক মিলাতে থাকুন! কার ঝুলিতে কত পয়েন্ট আছে, কত ঘাটতি আছে, সামনে কে কত জমাতে পারেন- সবই এখন পরিষ্কার!

আপনার যোগ্যতা নির্ধারণে অফিসিয়াল রেসের পারফরম্যান্স গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। পাশাপাশি প্রয়োজন অনুসারে ডিজিটাল রান ডাটাও বিবেচনায় আসতে পারে। তাই নিয়মিত ট্রেনিং চালিয়ে যান এবং আপনার কার্যক্রম যথাযথভাবে রেকর্ড সংরক্ষণ করুন।

তবে একটি বিষয় বিশেষভাবে মাথায় রাখুন (সবার জন্য নয়, শুধুমাত্র যাদের ক্ষেত্রে প্রযোজ্য)- ডিজিটাল রান বা অ্যাক্টিভিটি ট্র্যাকারের ডাটার ক্ষেত্রে কোনো ধরনের অসদুপায়, তথ্য জালিয়াতি বা অনিয়ম প্রমাণিত হলে, সংশ্লিষ্ট ব্যক্তিকে কোস্টাল আলট্রা বাংলাদেশের সকল ভবিষ্যৎ ইভেন্ট থেকে আজীবনের জন্য নিষিদ্ধ ঘোষণা করা হবে।

হিজিবিজি লাগছে? ভাববেন না, আমরা আছি। যেকোনো জিজ্ঞাসা থাকলে কমেন্টে অথবা আমাদের ইনবক্সে জানান, আমরা যথাসাধ্য স্পষ্ট করার চেষ্টা করব। পরবর্তী কার্যক্রমের জন্য শীঘ্রই কোস্টাল আলট্রা বাংলাদেশের ওয়েবসাইটে রানার পোর্টাল উন্মুক্ত করা হবে, যেখানে লগইন করে রানাররা তাদের রানিং ডাটা সাবমিট করতে পারবেন এবং অর্জিত পয়েন্ট দেখতে পারবেন।

দৌড় জারি রাখুন, প্রস্তুতি চালিয়ে যান, আর চোখ রাখুন আমাদের পেজ ও ওয়েবসাইটে। ইনশাআল্লাহ, দেখা হবে পাহাড় আর সমুদ্রের মিতালিতে, কোস্টাল আলট্রা ২০২৬-এর স্টার্ট লাইনে।..............................................................................

Qualification and Selection Criteria of Coastal Ultra 2026:

As mentioned in our previous post, there will be some important changes in the runner selection process for Coastal Ultra 2026 this year. Based on last year’s experience, a new method called the "Point-Based Qualification System (PQS)" has been introduced into the selection process. We hope this system will allow each runner’s eligibility to be evaluated more transparently and clearly based on defined criteria. Our goal is to ensure that every qualified runner receives proper recognition for their hard work, consistency, and achievements.

The details of which races will earn how many points, the minimum requirements for each category, and how the final selection will be conducted are explained below. Please read the entire post carefully. We hope there will be no confusion.

II Point Table:

* Half Marathon (21.1 km) – 1 point
* 25 km Race – 1.25 points
* 30 km Race – 1.50 points
* Marathon (42.2 km) – 2.50 points
* 50 km Ultra – 4 points
* 80 km Ultra – 6 points
* 100 km Ultra – 8 points
* 100 Mile Ultra – 12 points
* 200 km or longer Ultra – 16 points

* Digital Run Data* – 1 point per 300 KM

II Minimum Eligibility Requirements:

🟢 50 KM:
* Must achieve a minimum of 4 points.
* Running activities from the last 12 months will be considered.

🔵 100 KM:
* Must achieve a minimum of 8 points.
* Must have completed at least one 50 km ultra.
* Running activities from the last 24 months will be considered.

🟠 100 MILE:
* Must achieve a minimum of 16 points.
* Must have completed at least one 80 km ultra.
* Running activities from the last 24 months will be considered.

🔴 200 KM:
* Must achieve a minimum of 20 points.
* Must have completed at least one 100 km ultra.
* Running activities from the last 24 months will be considered.

II Special Conditions:

* For each category, at least 50% of the required minimum points must be earned from running activities completed within the last 12 months.

* Points earned from official races will be the primary basis for determining qualification. Digital runs or activity tracker data will only be considered when official race points are not sufficient to meet the minimum qualification requirement.

* If a race distance does not exactly match the distances mentioned in our point table, it will be counted under the nearest lower category.

Example: A 33 km race will be considered as a 30 km race, and 1.50 points will be awarded according to the 30 km race category.

II How Will Runner Selection Be Done?

* Achieving the minimum points does not guarantee participation. Runners will be selected based on their qualification level against the available slots in each category.

* Runners with higher points will receive priority. Therefore, those with more points will be selected first.

* If multiple runners have the same number of points, their finishing times will be considered first. The runner with the faster finishing time will receive priority.

* If both points and finishing times are equal, the highest distance race completed previously will be considered.

* As previously announced, strong finishers from 'Dhaka Stadium Run 2025' and 'Vertical Dreamers Ultra 2025' will receive priority over others for Coastal Ultra 2026.

* In all matters related to this process, the decision of 'Coastal Ultra Bangladesh' will be considered final.
The waiting period is over. Now you have the questions, so start calculating! How many points you have, how many more you need, and how much you can achieve ahead - everything is now clear.

Your performance in official races will play an important role in determining your qualification. Additionally, digital run data may be considered when necessary. Therefore, continue your regular training and maintain proper records of your activities.

However, please keep one thing in mind (this applies only to those concerned, not everyone): if any kind of unfair practice, data manipulation, fraud, or irregularity is proven in digital run or activity tracker data, the concerned individual will be permanently banned from all future events of Coastal Ultra Bangladesh.

Is the selection process confusing? Don’t worry, we are here to help. If you have any questions, feel free to comment or send us a message. We will try our best to clarify everything.

Soon, the runner portal will be available on the Coastal Ultra Bangladesh website, where runners will be able to log in, submit their running data, and view their earned points.

Keep running, continue your preparation, and stay connected with our page and website.

InshaAllah, we will meet at the starting line of 'Coastal Ultra 2026', where the mountains and the sea come together.

23/06/2026

দেরি হলেও, দারুণ কিছুই আসছে!

সকল ক্যাটাগরির জন্য সাধারণ যোগ্যতা প্রকাশের পর কথা ছিল বিস্তারিত শর্তাবলি খুব শীঘ্রই জানানো হবে। তবে লোকে বলে, আমাদের টিমের কারো কারো নাকি সব কাজেই একটু দেরি হয়! কথা কিন্তু একদম মিথ্যা নয়। ঠিক যেন সুনীল গঙ্গোপাধ্যায়ের কবিতার মতো- ‘আমার খানিকটা দেরি হয়ে যায়।’

অনেকেরই এই অভ্যাস আছে। ইভেন্ট ডিক্লেয়ারেশন, টিম মিটিং, রেজাল্ট পাবলিশ, অফিসে উপস্থিতি, বন্ধুদের আড্ডা, এমনকি প্রিয়জনের সঙ্গে সাক্ষাৎ- সবকিছুতেই তাঁদের একটু দেরি হবেই। এতে ব্যক্তিগত ক্ষতির পাশাপাশি অন্যদেরও ভোগান্তি হয়। কবি শরৎকুমার মুখোপাধ্যায় তাঁর ‘নালিশ’ কবিতায় লিখেছিলেন, ‘দেরি করে যে এসেছে, ইচ্ছা করে ভালোবাসি তাকে।’ তবে বাস্তবে কিন্তু এমন ‘লেট লতিফ’দের প্রতি মানুষ বিরক্তই হয়, ভালোবাসার বদলে ফেলে চলে যায়!

তবে আমরা আশা রাখি, আমাদের প্রতি আপনাদের ভালোবাসা আগের মতোই জারি থাকবে। কারণ, আমাদের এই দেরি করার পেছনে একটাই কারণ থাকে- আপনাদের জন্য দারুণ এবং নিখুঁত কিছু নিয়ে আসা। এবারও তার ব্যতিক্রম হচ্ছে না।

ইনশাআল্লাহ, খুব খুব শীঘ্রই আপনাদের বহুল কাঙ্ক্ষিত "Eligibility Criteria" প্রকাশ করা হবে। আর হ্যাঁ, এবারের বিশেষ চমক হিসেবে থাকছে Point-Based Qualification System (PQS)। এর মাধ্যমে আপনারা প্রত্যেকে আগে থেকেই নিজের যোগ্যতা একদম পরিষ্কারভাবে যাচাই করে নিতে পারবেন।

আরেকটু ধৈর্য ধরুন, ভালো কিছুই অপেক্ষা করছে!

Coastal Ultra 2026

18/06/2026

✨ Coastal Ultra 2025 Album ✨

A journey of endurance, determination, and unforgettable memories.

13/06/2026

On the road beside the sea—
an unstoppable journey began. Coastal Ultra Memories

𝗖𝗼𝗮𝘀𝘁𝗮𝗹 𝗨𝗹𝘁𝗿𝗮 𝗕𝗮𝗻𝗴𝗹𝗮𝗱𝗲𝘀𝗵

03/08/2026

31/07/2026

26/07/2026

06/07/2026

27/06/2026

25/06/2026

23/06/2026

18/06/2026

13/06/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Business

Shortcuts

Share

Category