28/09/2023
Što je zapravo "fitness"
Stručnjaci definiraju FITNESS kao "sposobnost" pojedinca da obavlja svakodnevne aktivnosti s optimalnom izvedbom, izdržljivošću i snagom uz kontrolu bolesti, umora i stresa te smanjenje sjedilačkog ponašanja I života.
Fitness je prva i glavna crta obrane tijela od svih štetnih ili negativnih stvari koji mogu direktno ili indirektno djelovati na kvalitetu života.
Pored fitnessa, ono što u našem kompleksu, točnije u našem se treba izvodjiti jest bazen i SPA ZONU..
Plivanje je jedan od najzdravijih i najsigurniji sportova kojim se osoba može baviti.
U našem spa centru, nudimo sve ono što je potrebno generalno za opuštanje tijela i uma, ali isto tako u kontekstu fitnessa i treninga, finska sauna, turska sauna, hladna soba, slana soba, whirlpool bath, bazen za plivanje, bazen s slanom vodom koja je dobra za kožu.
Uz optimalan trening, uz pravilno korištenje dijela spa zone ( bazen, saune, hladna i slana soba ) vaši rezultati samog treninga mogu biti znatno bolji i napredak brži.
Brži napredak, brži oporavak, manji stres, više energije, brži metabolizam, mislim da je jasna važnost ovih stvari.
Nema ništa važnije na svijetu, najvažnije fizička stvari o kojoj bi trebali voditi računa to je naše tijelo, to je naš dom. Ne auto, ne stan, naše tijelo je naš dom.
