MMA Team Velika Kladuša

MMA - MIXED MARTIAL ARTS je moderan borilački spot u kojem se koriste različite borilačke tehnike iz nekoliko borilačkih sportova (BOKS, KICKBOX, TAJLANDSKI BOKS ILI MUAY THAI, HRVANJE, BRAZILSKI JIU- JITSU, DŽUDO). To je kombinacija najučinkovitijih borilačkih vještina. Obožavatelji diljem svijeta u mogućnosti su svjedočiti mečevima profesionalnih boraca u najvećim MMA organizacijama kao što su U

FC, ONE FC, Bellator, Fight Nights, M1 i druge. Zbog svoje je kompleksnosti vrlo zanimljiv za rekreativno treniranje. MMA treningom postižete više različitih ciljeva u kratkom vremenu. Osim učenja najučinkovitijih tehnika iz borilačkih stilova, vrlo brzo dolazi do poboljšanja opće kondicije i snage te gubitka viška kilograma. Napokon možete i vi trenirati poput profesionalnih boraca, ali kroz dobro osmišljen program treninga koji je siguran, doziran za vas. Kroz naš MMA program imate priliku učiti najefikasnije tehnike iz boksa, kickboxa, muay thaia, hrvanja i brazilskog jiu jitsua. Većina stručnjaka se slaže da kombinacija upravo tih vještina čini idealan "skill set" potreban borcu u MMA borbi. Prednosti MMA treninga su:
• gubitak masnoće
• povećanje mišićne mase
• poboljšanje snage (eksplozivne, maksimalne, repetitivne)
• poboljšanje brzine i agilnosti
• poboljšanje izdržljivosti (aerobne i anaerobne)
• unaprijeđenje fleksibilnosti
• poboljšanje koordinacije
• prevencija od povreda
• učenje samoobrane
• poboljšanje samodiscipline
• poboljšanje mentalne čvrstoće
• povećanje samopouzdanja
• smanjenje stresa