Laseway Fitness Hub

Laseway Fitness Hub Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Laseway Fitness Hub, Personal trainer, Bosne Srebrene bb, Tuzla.

Ako se stalno vagaš i nisi zadovoljan/a onim što vidiš, zapitaj se - da li je vaga pravo mjerilo za tebe? Pročitaj do kr...
18/09/2026

Ako se stalno vagaš i nisi zadovoljan/a onim što vidiš, zapitaj se - da li je vaga pravo mjerilo za tebe? Pročitaj do kraja 🫵

17/09/2026

Nastja Ilić

Nakon dvije sezone profesionalne odbojke u Osijeku (Hrvatska), ovog ljeta se vratila u OK Sloboda Tuzla klub u kojem je, prema riječima stručnog štaba, bila jedna od najboljih poentera lige prije odlaska.

Kroz karijeru je nosila niz povreda rame, koljeno, skočni zglob koje su, jedna za drugom, ograničavale njenu igru. Rad je bio usmjeren na pronaženje pravog uzroka svake od njih, ne samo ublažavanje simptoma. Ojačali smo kompletan kinetički lanac koji povezuje k*k, core i gornje ekstremitete.

Zadovoljstvo mi je raditi sa mladim sportistima i biti dio njihovog p**a ka uspjehu u sportu kojim se bave.

Danas igra bez bola, sa dvije dodatne godine profesionalnog iskustva iza sebe.

Sretno u novoj sezoni, Nastja.

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla
📞 062 131 113
✉️ [email protected]

15/09/2026

Možeš odraditi 10 zgibova ili istrčati 10 km? To je super, znači da si u kondiciji, ali da li znači i da si zdrav? 🫵

Možda najčešće pitanje koje dobijemo: da li je bolji trening snage ili kardio? Pročitaj i saznaj preporuku iz našeg Hub-...
11/09/2026

Možda najčešće pitanje koje dobijemo: da li je bolji trening snage ili kardio? Pročitaj i saznaj preporuku iz našeg Hub-a. 🫵

09/09/2026

Manje energije nego prije.
Svaki dan sve teži.
Ustajanje umoran umjesto odmoran.😔

Ovo nije „normalno starenje“.
Ovo je tijelo koje se dugo nije kretalo, i sada šalje jasne signale.

Nakon 30-e, mišićna masa počinje opadati 3-8% po deceniji ako nema treninga snage.
Metabolizam usporava.

Kvalitet sna se pogoršava. Energija koja je nekad bila samo tu nestaje, a niko ne zna zašto. ⚠️

Odgovor nije komplikovan. Odgovor je pokret ali pravi pokret, ne nasumičan.

U Laseway Fitness Hubu, svaki program počinje dijagnostikom. Testiramo trenutno stanje; mobilnost, snagu, kardiovaskularni kapacitet i tek onda kreiramo program koji je STROGO prilagođen tome gdje se osoba nalazi danas, ne generičkom šablonu.

Nikad nije kasno za prvi korak. 35, 45, 55... tijelo odgovara na pravilan trening u svakoj dobi. 💪

Prva konsultacija je besplatna ⬇️

📞 062 131 113
📧 [email protected]

07/09/2026

Redovno trčiš, ali nema rezultata? Poslušaj video do kraja i prestaćeš da lutaš sa treningom! 🫵

Nedovoljno kretanja ima ozbiljne posljedice. Pročitaj kako ih usporiti ili preokrenuti. 🫵
04/09/2026

Nedovoljno kretanja ima ozbiljne posljedice. Pročitaj kako ih usporiti ili preokrenuti. 🫵

02/09/2026

Jasmin Jakupović je prošao pripremu u Laseway Fitness Hubu.

Tuzlak, u OKK Sloboda igra od kadetskih kategorija, trenutno nastupa u 2. ABA ligi.

Došao je prije svega zbog rehabilitacije jaka upala pubične kosti (osteitis p***s) koja se spuštala na oba aduktora i donji trbušni zid, sa ozbiljnim bolovima pri sprintu, promjeni pravca i skoku.

Uzrok ovakvog stanja gotovo uvijek leži u neravnoteži sile između aduktora i trbušnih mišića na mjestu njihovog hvatišta na stidnoj kosti kada jedna strana tog para preuzima više opterećenja nego što bi trebala, javlja se hronična mikrotrauma i upala.
Rad je počeo smanjenjem bola i postepenim, kontrolisanim opterećivanjem aduktora od izometrijskih do dinamičkih vježbi dok se tkivo nije stabiliziralo.

Nakon toga, fokus se prebacio na pripremu za narednu sezonu. Dijagnostika je pokazala da se pojedini kretni obrasci nisu palili na vrijeme, što je dovodilo do velikih kompenzacija upravo u regiji koja je i bila upaljena. Uz jačanje muskulature, značajan dio programa bio je posvećen aktivaciji tih obrazaca prije samog treninga u klubu, kao i dugoročnoj prevenciji kako se isti problem ne bi ponovio.

Sretno u narednoj sezoni !

📍 Laseway Fitness Hub, Tuzla

31/08/2026

Zašto ti je ponedjeljak najteži dan u sedmici? Kako tvoje tijelo reaguje na odmor tokom vikenda? Poslušaj u videu 🫵

Da li je i vama teško nakon ljeta vratiti se rutinama?
28/08/2026

Da li je i vama teško nakon ljeta vratiti se rutinama?

Address

Bosne Srebrene Bb
Tuzla
75000

Telephone

+38762131113

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Laseway Fitness Hub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Laseway Fitness Hub:

Shortcuts

Share

Category