Plivački Klub Zmaj-Alpamm

29/04/2026

OBAVJEŠTENJE!
U petak 1.5.2026.g. neče biti treninga zbog praznika.
U nedjelju 3.5.2026.g. nastavljamo redovno sve naše treninge.
Hvala na razumijevanju.

16/04/2026

Vlast koja bi trebala da se intezivno brine o ovom bitnom aspektu društva, mladih sugrađana, ni da zucne.
Poslije 5 godina od zatvaranja jedinog uslovnog bazena za treninge i 5 godina umiranja plivačkog sporta u Tuzli, ni jedna vlast nije ponudila rješenje. Pa makar otvoreno i pošteno da kaže, kao što to indirektno osjetimo, ne želimo ulagati u bazen, zdravlje sugrađana i mlade ljude, sportiste.
Naša podrška za Dr Amra Nadarević Vodenčarević koja jedina ukazuje na problem koji imamo i za koji se bori da se riješi.

🏊‍♂️TUZLANSKA DJECA ZASLUŽUJU GRADSKI OLIMPIJSKI BAZEN! 🏊‍♀️
🏊‍♂️ TUZLA ZASLUŽUJE GRADSKI OLIMPIJSKI BAZEN! 🏊‍♀️
•Trenutno preko 500 plivača u školama plivanja i takmičarskim sekcijama od 1.6.2021. god. nema uslova za treniranje.
•Dva olimpijska učesnika (Peking 2008 i London 2012).
•Preko 10.000 obučenih neplivača.
•Brojni rehabilitovani sportisti i građani.
🏊‍♀️ GRAD TUZLA I TUZLANSKI KANTON MORAJU DOBITI OLIMPIJSKI BAZEN! 🏊‍♂️

16/03/2026

15/03/2026

Bravo za Grad Bihać 👏🏊‍♂️
A izgleda da bi tuzlanske vlasti najradije da se naša djeca ne bave nikako sportom jer su ulaganja i interesovanja za sport ispod svakog nivoa.
Dok ostali gradovi itekako ulažu u ozbiljnu sportsku infrastruktru naši vlastodavci ne znaju ni gdje su ni šta su.

Grad Bihać uskoro bi trebao dobiti gradski bazen, jedan od najznačajnijih sportskih i rekreativnih objekata planiranih u posljednjih nekoliko decenija, čija je...

05/03/2026

Nažalost djeca u Tuzli i TK nemaju uopšte u nastavnom planu i programu nastavu iz plivanja, kao ni bazen na kojem bi se nastava sprovodila.
Hvala svima na vlast u Tuzli i TK od 1.3.1992. godine do danas koji su doveli do toga da današnja djeca nemaju ove uslove koje npr. imaju djeca u Sarajevu.

02/03/2026

OLIMPIJSKI PLIVAČKI KLUB ''ZMAJ'' 🐲 VRŠI UPIS U ŠKOLU PLIVANJA 🏊‍♀️ 🏊‍♂️
Upišite vaše dijete, uzrasta od 4 do 10 godina, u najbolju plivačku školu u gradu. 🏊‍♀️ 🏊‍♂️
Treninzi se održavaju na bazenu Hotela ''Mellain" dva p**a sedmično:
- petkom od 18:30-19:30h, i
- nedjeljom od 18:00-19:00h.
Prvi trening je besplatan! 👍 🏊‍♀️ 🏊‍♂️
Cijena 80 KM/mjesečno.
Za dodatne informacije možete nas kontaktirati putem naše Facebook ili Instagram stranice, emaila: [email protected] ili na tel. 061/185-391.
Plivanje se uči kroz igru i zabavu sa stručnim i edukovanim trenerima, višegodišnjim instruktorima plivanja, nekadašnjim državnim prvacima i rekorderima te profesorima tjelesnog odgoja i sporta.👍 🏊‍♀️ 🏊‍♂️

ZMAJ FAMILY
❤️💪🏊🐲🏆❤️💪 🏊🏼🐲❤️

27/02/2026

U nedjelju 1.3.2026. godine neće se održati treninzi zbog praznika.

Želimo Vam sretan i ponosan DAN NEZAVISNOSTI BOSNE I HERCEGOVINE 🇧🇦 !

U petak 6.3.2026. godine nastavljamo normalno sa svim našim standardnim trenažnim aktivnostima.

10/02/2026

Više nego ikad, sport mora biti dostupan svoj djeci.
U zemljama o kojima se misli o zdravlju i budućnosti djece, plivanje je npr. sastavni dio nastavnog plana i programa nižih razreda.
Nažalost u ovom gradu, ali i državi, se radi baš obrnuto.

MALO STATISTIČKIH PODATAKA O PREHRAMBENIM NAVIKAMA DJECE OD DRUGOG DO ČETVRTOG RAZREDA OSNOVNIH ŠKOLA NA TK

Anketirano je oko 2400 djece iz svih gradova i opština na TK. Rezultati pokazuju sljedeće:

Djeca svakodnevno jedu hranu s vrlo visokim glikemijskim indeksom i to masovno!
• 74% djece svaki dan jede bijeli hljeb.
To znači da bukvalno 3 od 4 djeteta započinje dan sa velikom dozom šećera u krvi.

• 31% djece svaki dan jede slatkiše (čokoladu, bombone).
Dakle svako treće dijete ima dnevni unos čistog šećera.

• 20% djece svaki dan jede čips i grickalice, a dodatnih 27% to radi 3–5 p**a sedmično.
To su kalorijske bombe + so + aditivi.

➡️ Ovo su obrasci ishrane sa visokim rizikom za dijabetes tipa 2 — a radi se o djeci od 7–10 godina.
Djeca slatkiše jedu u periodima najveće fiziološke osjetljivosti
• U školi slatkiše jede 35% djece,
• Nakon škole čak 48%,
• Navečer 39%,
• Vikendom 55%.

➡️ Večernji unos šećera je najopasniji — tijelo ulazi u noć sa visokim glikemijskim opterećenjem → povećano skladištenje masti, lošiji san, smanjena koncentracija sljedećeg dana.

„Svako drugo dijete jede slatkiše nakon škole ili navečer — baš u periodima kada šećer najbrže ide u masne naslage.“
Ogroman problem: doručak preskače skoro svako četvrto dijete
• 24% djece nikada ne doručkuje.

➡️ A oni koji doručkuju najčešće jedu… opet bijeli hljeb i peciva.
To znači: djeca dolaze u školu ili bez energije ili sa brzim šećerom koji sagori za 20–40 minuta što dovodi do pada koncentracije, nervoze, umor...
Gazirani sokovi — navika u nastajanju
• Iako 51% kaže da rijetko piju, 21% pije gazirane sokove 3+ p**a sedmično, a 9% svaki dan.

➡️ Navika se neće nažalost smanjiti, samo će rasti.
Razlike po razredima – trend ide na gore
• U višim razredima (3. i 4.) djeca češće jedu:
o peciva,
o čips,
o pizzu i hamburgere.

➡️ Što su stariji, to jedu lošije.
Ako se ne reaguje sada, u 6. i 7. razredu možemo očekivati ozbiljne probleme: pretilost, inzulinska rezistencija, loše navike kao standard.
Sport i aktivnost: polovina anketirane djece ništa ne trenira
• 51% djece ne bavi se nikakvim sportom.

➡️ A uz ovakvu ishranu, to je savršena formula za porast pretilosti u narednim godinama.

🟥 ZAKLJUČAK
Naši podaci pokazuju da većina djece u TK hranu sa visokim glikemijskim indeksom jede svaki dan.

Tri od četiri djeteta svaki dan jedu bijeli hljeb, trećina svakodnevno jede slatkiše, a petina čips i grickalice. Posebno je zabrinjavajuće što veliki broj djece slatkiše jede naveče, kada je metabolizam najosjetljiviji i šećer se najlakše pretvara u masne naslage.
Skoro svako četvrto dijete nikada ne doručkuje, a POLOVINA DJECE se uopšte ne bavi sportom. To je kombinacija koja vodi ka epidemiji dječije pretilosti i ranog dijabetesa.

Roditelji moraju znati da ovo nije sitna statistika, ovo je alarm. Ako sada ne reagujemo, posljedice ćemo vidjeti vrlo brzo, a rješavati godinama.

10/02/2026

Iz vremena kada smo bili GRAD 🏊‍♂️...

Fotografija koja nam budi sjećanja...bazen je u sklopu lječilišta na Slanoj Banji koje je srušeno...a bilo je kao da ste u Beču...

10/02/2026

09/02/2026

U subotu 07.02.2026. godine održano je 3. Međunarodno takmičenje “Plivački Vučko” u Sarajevu u organizaciji PK “Aquafit” iz Sarajeva. Takmičenje je održano na Olimpijskom bazenu “Otoka”, bazen 25 metara uz elektronsko mjerenje vremena.
Na ovom izuzetnom jakom plivačkom mitingu učestvovala su 22 plivačka kluba i preko 400 takmičara.
IAKO BEZ ADEKVATNOG BAZENA U NAŠEM GRADU ILI KANTONU, NAŠE PLIVAČICE I PLIVAČI OSVAJAJU MEDALJE I ZA SAD ODRŽAVAJU OVAJ SPORT U ŽIVOTU U NAŠEM GRADU!
U izuzetno jakoj konkurenciji naši takmičari ostvarili su sljedeće zapažene rezultate:
Harun Mandžukić (‘16), 1. mjesto u disciplini 50m kraul.
Alejna Husejnović (‘19), 2. mjesto u disciplini 25 prsno.
Zmajevi su nastupili sa 16 takmičara (5 djevojčice i 11 dječaka): Misala Hrnjić, Alejna Husejnović, Lina Mujić, Lamija Mujić, Merjem Halilović, Omar Husejnović, Ismar Jaganjac, Amer Alić-Partić, Imran Redžić, Adin Ibrahimović, Emil Đulbić, Harun Mandžukić, Andrej Petrović, Leon Suljagić, Nail Mutapdžić i Davud Sakić.
S obzirom da u našem gradu Tuzla nemamo priliku treninrati u uslovnom bazenu, jako smo zadovoljni i ponosni postignutim rezultatima naših mladih plivača.

TUZLA i TUZLANSKI KANTON NEMAJU GRADSKI OLIMPIJSKI (a niti bilo kakav drugi) BAZEN !!!

Pozivamo nadležne gradske i kantonalne institucije da se što prije uključe i ponude rješenje za problem koji imaju sva djeca ovog kantona i grada !