14/04/2025
Funkcionalni trening je oblik vježbanja koji oponaša pokrete iz svakodnevnog života s ciljem poboljšanja snage, izdržljivosti, ravnoteže i fleksibilnosti. Uključuje vježbe koje angažuju više mišićnih grupa istovremeno, često koristeći vlastitu tjelesnu težinu ili rekvizite poput girja, elastičnih traka, lopti i sl. Ovaj trening pomaže u prevenciji povreda, poboljšava motoričke sposobnosti i koristan je kako za sportiste, tako i za rekreativce.
Info: +38761431539
Adresa: Džafer Mahala 1 (Skver)