Stars Jelena

Stars Jelena Dipl.prof.sporta i fizičkog vaspitanja
Dugogodišnje iskustvo u grupnim treninzima, treninzima za trudnice i personalnim treninzima Program za trudnice.

Programi mršavljenja, dodavanja mase, održavanja forme. VAŠE TELO NAŠA BRIGA

13/02/2026

Sigurne aktivnosti u trudnoći (uz saglasnost ljekara)

1. Lagane šetnje – odlične za cirkulaciju i energiju

2. Vježbe disanja i istezanja – pomažu opuštanju i smanjenju napetosti

3. Prenatalni pilates ili joga – za jačanje leđa i stabilnosti

3. Vježbe snage s malim opterećenjem – za održavanje mišića

4. Plivanje – rasterećuje zglobove i kičmu

👉 Pravilo: bez forsiranja, bez bola, slušaj svoje tijelo i pravi pauze.

Trudnoća je posebno putovanje – vrijeme kada brineš o sebi i o novom životu koji raste. 💛

Lagano i prilagođeno vježbanje može ti pomoći da se osjećaš snažnije, smirenije i punije energije.

Drage moje, vrijeme je da izaberete sebe!Trening nije kazna, već poklon tvom tijelu i umu.Bez obzira na godine, formu il...
22/01/2026

Drage moje, vrijeme je da izaberete sebe!

Trening nije kazna, već poklon tvom tijelu i umu.
Bez obzira na godine, formu ili prethodno iskustvo – svaka od vas može napraviti promjenu.

👉 Dođi na trening, osjeti snagu, energiju i samopouzdanje koje raste iz dana u dan.

Vidimo se u

Predivna transformacija jedne djevojčice 💪✨koja se ne mjeri samo u brojkama, već u radu, trudu, disciplini i upornosti.K...
17/01/2026

Predivna transformacija jedne djevojčice 💪✨
koja se ne mjeri samo u brojkama, već u radu, trudu, disciplini i upornosti.
Kroz redovan trening, zdrave navike i ogromnu volju, pokazala je koliko je jaka – i tijelom i karakterom.

Ponosna na svaki korak ovog p**a 💛

Ovo nije samo promjena tijela.Ovo je promjena navika, discipline i odnosa prema sebi.Dosljednost, strpljenje i vjera u p...
18/12/2025

Ovo nije samo promjena tijela.
Ovo je promjena navika, discipline i odnosa prema sebi.
Dosljednost, strpljenje i vjera u proces donose rezultate.
Ponosna sam na svaki korak ove transformacije♥️

09/12/2025

Kad treniraš u paru, svaki trening postaje lakši, zabavniji i motivišući.
Zajedno gurate jače, smijete se više i postižete rezultate brže.
Partner te podiže kad ti padne energija, a ti njega kad njemu zatreba.

👯‍♀️ Savršen izbor za prijateljice, mame i kćerke, sestre ili partnera.

🔥 Dvije osobe – jedna energija, dupla motivacija.
Ako želiš da treniraš, ali ti fali dodatni “push”, povedi nekog sa sobom.

Tu sam da vas vodim, korak po korak.
Zakaži svoj trening u paru!
Vidimo se u

Izgovori nikada nisu i neće skinuti višak kilograma, zar ne!? Počni da tražiš način kako da ih se riješiš, a ako ti treb...
11/11/2025

Izgovori nikada nisu i neće skinuti višak kilograma, zar ne!?
Počni da tražiš način kako da ih se riješiš, a ako ti treba pomoć tu sam za tebe.

Nađimo se u i počnimo zajedno da pravimo novu tebe. Imaćeš jasan plan kako i koliko trenirati, kako se hraniti i koju suplementaciju koristiti.

Vidimo se💪

06/11/2025

🖇️ Motivacija trenera hrani motivaciju klijenta. Kad trener izgubi energiju, klijent to odmah osjeti.
Kad trener “gori”, i klijent se zapali za svoj cilj.

💪 Ako želiš da osjetiš šta je prava motivacija, podrška i dobro organizovan i isplaniran trening, zakaži svoj termin putem DM-a ili 📱 +381640824837 (viber)

Čekam te u 📍

04/11/2025

Tvoj program treninga napravljen na osnovu tvog cilja, tvojih sposobnosti i tvojih mogućnosti.
Vremenom ga mijanjamo kako ne bi došla do stagnacije nego kako kako bi još više i bolje napredovala.

Čekam te treningu 💪

Vidimo se u

Zašto je važno pratiti svoju fizičku promjenu kroz fotografije?Ne, to nije zbog “selfija” — to je zbog tvoje motivacije ...
28/10/2025

Zašto je važno pratiti svoju fizičku promjenu kroz fotografije?

Ne, to nije zbog “selfija” — to je zbog tvoje motivacije i realne slike napretka!

Vaga ne pokazuje sve. Brojevi ne znaju koliko si zategnutija, koliko ti je držanje bolje, ili koliko si samopouzdanija kada pogledaš sebe u ogledalu.

Zato slikaj svoj početak, sredinu i cilj.
Kad vidiš razliku, shvatićeš koliko vrijedi svaki trening, svaki zdravi izbor i svaki korak koji si napravila za sebe.

Ako si i ti spremna na promjeniš svoj izgled, poboljšaš svoje zdravlje, kondiciju i da se osjećaš bolje javi mi se u DM ili prošetaj do .
Zajedno možemo dosta toga 💪

❤️

24/10/2025

Nekoliko ključnih razloga zašto je važno da žene treniraju — ne samo zbog izgleda, već prvenstveno zbog zdravlja i samopouzdanja.

Ako želiš i ti da ojačaš fizički i mentalno, uspostaviš hormonsku ravnotežu, budiš se bez bola i sa lakoćom odgovaraš svim izazovima u toku dana javi se u DM.

Moja lokacija je i čekam te 💪

#

Address

Trebinje

Telephone

+381640824837

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Stars Jelena posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Stars Jelena:

Shortcuts

Share

Category