Pole Dance -Xpole

Pole Dance -Xpole Ples na šipci (pole dance & fitness) kao oblik vježbanja je prije svega akrobatska disciplina koja zahtijeva i psihičku i tjelesnu spremnost.

Ovaj oblik vježbanja, ukoliko se radi pod stručnim vodstvom i na ispravan način, razvija mišićnu snagu, fleksibilnost, fluidnost pokreta i gracioznost zbog plesnog elementa kojeg posjeduje. Postoji više podvrsta plesa na šipci, kao npr, egzotični ples na šipci, fitness i ples na šipci, s faktor i dr. Kod nas se ples na šipci (pole dance) često zamjenjuje s treningom S faktora koji je vrlo različit

po svojoj strukturi i programu. Trening pole dance-a sastoji se od aerobnog zagrijavanja, vježbanja i plesa ina šipci, vježbi snage te istezanja na kraju.

Ovako to izgleda kad se mi zabavljamo
24/08/2015

Ovako to izgleda kad se mi zabavljamo

a vam uljepsamo ova siva jutra :)
26/02/2015

a vam uljepsamo ova siva jutra :)

The Art of Pole Collection is a comprehensive guide to the art of pole dancing created and presented by Jamilla Deville. Available on DVD at: http://www.arto...

16/01/2015

”Pole dance” oblikuje, zateže, jača tijelo, a kada govorimo o ženama, njihovo tijelo postaje oblikovanije, a samim tim ženstvenije. Ples oko šipke je vrsta sporta koju rado treniraju i žene i muškarci. Mnogi ga miješaju sa striptizom. Međutim, ima onih koji su odgovor na pitanje kako svoju liniju do…

13/01/2015

Ples na šipci (pole dance & fitness) kao oblik vježbanja je prije svega akrobatska disciplina koja zahtijeva i psihičku i tjelesnu spremnost. Ovaj oblik vježbanja, ukoliko se radi pod stručnim vodstvom i na ispravan način, razvija mišićnu snagu, fleksibilnost, fluidnost pokreta i gracioznost zbog plesnog elementa kojeg posjeduje.

Postoji više podvrsta plesa na šipci, kao npr, egzotični ples na šipci, fitness i ples na šipci, s faktor i dr. Kod nas se ples na šipci (pole dance) često zamjenjuje s treningom S faktora koji je vrlo različit po svojoj strukturi i programu. Trening pole dance-a sastoji se od aerobnog zagrijavanja, vježbanja i plesa ina šipci, vježbi snage te istezanja na kraju.

13/01/2015

Nicole Williams performs at Romance & Dance Grand Opening in Rancho Cucamonga

Dobro jutro :D
13/01/2015

Dobro jutro :D

Pole Dancer Instructor / Performer - Performance, workshop, private classes, photos, video project,.. For booking : [email protected] https://www.fac...

12/01/2015

BEST Pole Dance Ever The showcase of the STARS Jenyne Butterfly "Pole Pressure" 2011 лучший танец на пилоне в исполнении Джении Produced and owned by iTac2Po...

12/01/2015

Namjenjen isključivo ženama, ovaj oblik treninga sjedinjuje jogu, pilates i ples oko šipke! Rezultati su: fleksibilnost, gracioznost, tjelesna forma i snaga pokreta!

12/01/2015

Dobro dosli na nasu stranicu :) Pole dance je novi oblik rekreacije za zene u kome svi muskarci uzivaju :)

Address

Sarajevo
71000

Opening Hours

Monday 09:00 - 23:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 23:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 09:00 - 23:00

Telephone

062281137

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pole Dance -Xpole posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share