Zeljka Estebane

14/01/2024

12/11/2021

Spremna za ! 💪
Uz puno rada i malo sportske sreće, nadamo se najboljim rezultatima. ☺️

14/05/2020

10/05/2020

Info u DM ili mail [email protected]

03/05/2020

I tako shvatiš… Da nije važno imati gomilu ljudi oko sebe. Važno je imati one prave.👌💋💋

And so you realize ... It's not important to have a bunch of people around. It's important to have the right ones.👌💋💋

02/05/2020

Žene su lideri u bilo kojoj sferi.
One su uspješne u svome poslu ali i domaćice koje podižu svoju djecu i vode domaćinstvo.
Našu zemlju su podigle vredne i požrtvovane ruke žena koje će i dalje da ruše stereotipe." ⭐️⭐️⭐️🙀🙀🎬🎬🎬🎬

Women are leaders in any sphere.
They are successful in their business but also housewives who raise their children and run the household.
Our country has been raised by the valuable and sacrificial hands of women who will continue to break stereotypes. "

28/04/2020

Ja se jednostavno ne osjećam dobro bez čučnja😍😍😍
Prvo što sam donijela u svoju kuću je stalak za čučanj.
Radeći čučnjeve sa veoma velikim težinama u periodu karantina i to u “dnevnom boravku” 🤩🤩🤩....mišići se moraju maziti i paziti👌👌Ugodno opuštanje!!

I don’t feel good without squat🙀
The first thing I brought to my house was a squat stand.
Doing squats with very heavy weights during the quarantine period in the “living room” 🤩🤩🤩 .... the muscles must be cautious and careful 👌👌 Pleasant relaxation !!

24/04/2020

Ramazan je poseban mjesec za sve muslimane širom svijeta. To je deveti mjesec u islamskom kalendaru i za muslimane predstavlja mjesec posta, što znači suzdržavanje od jela i pića, ružnih riječi i ponašanja . Ovo bi se uvijek trebalo izbjegavati, ne samo za vrijeme ramazana kao i ostalih stvari zabranjenih u islamu.
Oni koji vode zdrav način života a žele da poste i treniraju mjesec Ramazan , pa postoji dosta pitanja :
1. Šta se dešava u našem tijelu tokom Ramazana?
2. Kako trenirati?
3. Kako voditi ishranu u periodu posta?
4. Šta jesti za sehur?
4. Šta jesti za iftar?
5. Koje namirnice izbjegavati a koje su preporučene.
Za sve savjete i izrada plana dieta i treninga smo na raspolaganju:
[email protected]

22/04/2020

Total excess energy😅😅😅

21/04/2020

"I kad je Gospodar vaš objavio: Ako budete zahvalni, Ja ću vam, zacijelo, još više dati." (Ibrahim, 7)

"And when your Lord has declared: If you be grateful, I will surely give you more." (Ibrahim, 7)