LM fitness

LM fitness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from LM fitness, Sport & recreation, Sarajevo.

Grupni programi počinju od 05.oktobra
22/09/2022

Grupni programi počinju od 05.oktobra

Trening u prirodi Pilates Subota u 11h
01/09/2022

Trening u prirodi
Pilates
Subota u 11h

Osim što vježbanje utiče na zdravlje cijelog organizma, povećava snagu i balans, fizička aktivnost pozitivno djeluje i n...
25/07/2021

Osim što vježbanje utiče na zdravlje cijelog organizma, povećava snagu i balans, fizička aktivnost pozitivno djeluje i na raspoloženje. To potvrđuje i naša draga 💪
____________________________________

Kada govorimo o vrsti treninga koju bi i muškarci i žene trebali provoditi, možemo slobodno reći da nema razlika. Nema n...
09/03/2020

Kada govorimo o vrsti treninga koju bi i muškarci i žene trebali provoditi, možemo slobodno reći da nema razlika. Nema ni razloga zašto bi žene vrijeme u teretani provodile samo na traci za trčanje, a muškarci bježali od njih, zašto bi žene odlazile na treninge pilatesa, a muškarci ne ili zašto bi zumba bila zabranjena za muškarce, a dizanje utega za žene.

Ovisno o ciljevima, plan treninga žena i muškaraca neće se razlikovati. Oni koji žele smršavjeti i oblikovati svoje tijelo provodit će treninge s opterećenjem, kardio treninge, paziti na odgovarajuću prehranu i, naravno, odmor. Osobe s istim zdravstvenim problemima će, neovisno o spolu, provoditi isti plan treninga.

Naše drage i

Hranu uzimamo kao potporu i podršku kad se povremeno bavimo teškim poslom sučeljavanja s vlastitim osjećanjima i preuzim...
12/04/2019

Hranu uzimamo kao potporu i podršku kad se povremeno bavimo teškim poslom sučeljavanja s vlastitim osjećanjima i preuzimanjem rizika dnevnog življenja. Jedemo i radi olakšanja ili nagrade jer smo se već naučili oslanjati na hranu kako bismo uravnotežili naš emocionalni život.

Plašimo se odustajanja od ovog emotivnog obrasca jedenja jer nismo sigurni da možemo naučiti i usvojiti druge načine uz pomoć kojih bi se uspješno nosili sa svojim emocijama.
Emotivno jedenje može značajno ometati napore za održavanjem zdrave težine. Uspostavljanje kontrole nad emotivnim jedenjem, jedan je od najvažnijih čimbenika u postizanju dugotrajnog održavanja dijetom postignutog smanjenja težine.

_______________________________________________________

Mnogo je razloga zašto prehrana i trening moraju biti usklađeni. Osim adekvatne energije koju moramo osigurati našem tij...
05/03/2019

Mnogo je razloga zašto prehrana i trening moraju biti usklađeni. Osim adekvatne energije koju moramo osigurati našem tijelu za aktivnosti koje radimo, potrebno je unositi kvalitetne nutrijente koji će se iskoristiti za razvoj mišića i obnavljanja različitih važnih funkcija u našem organizmu.
Šta ste vi ručali danas? 🥦🍳

Address

Sarajevo
71000

Telephone

+38761100419

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when LM fitness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category