Detalj po detalj, Fly yoga studio je prvi studio leteće joge u Sarajevu , otvoren 2018.godine i predstavlja prostor stvoren sa ljubavlju i strašću da postane udoban, miran i zanimljiv, budeći naša čula za posvećenost prema sebi i rad na sebi. Fly yoga Sarajevo je mjesto gdje možete osjetiti mir, toplinu i malo uzbuđenja. Prema našoj filozofiji trening je osnov zdravlja, života i sreće. To je prije svega želja, volja za napretkom, fokus na disciplinu, uživanje u procesu i osjećaj ispunjenosti nakon vježbanja.
je savršeni stil vježbanja koji se fokusira na lijepu i zabavnu vježbu sa vlastitom težinom uz posebnu tkaninu koja visi sa plafona. Fly yoga je trening gdje doživljavamo stabilnost i mobilnost u isto vrijeme zahvaljujući jačanju, istezanju, zabavnim pokretima i poboljšanju ravnoteže i zdravlja kičme uz dozu opuštanja i svjesnog disanja.
je jedan od najboljih poklona koji možete dati sebi, svome tijelu i svojoj duši. Trening traje oko sat vremena i sastoji se od nekoliko faza. Zatim slijedi kombinacija različitih joga, pilates, fitness i trx vježbi za jačanje i oblikovanje mišića tijela, nakon čega slijedi i pokreti koje nudi fly yoga za bolju fleksibilnost i gipkost tijela.
ili “zračne vježbe”su zabavni dio časa, prije nego se prepustimo obrnutim položajima koji su specifičnost našeg stila vježbanja , inverzije su položaji u kojima zaista svi uživamo i nikada ih ne propuštamo. Posljednje minute treninga su posvećene opuštanju tijela i uma u udobnosti naših ljuljački. Zahvaljujući insistiranju na dubokom disanju, kao i serijama terapeutskih istezanja, obrnutih položaja i minuta relaksacije biranih tako da budu savršeno kompatibilni sa tematikom treninga koja ih prati, žene sa ovog treninga odlaze smirene, fokusirane i opuštene. Poruka za one koji žele posjetiti naš studio i doći na trening :
� Otkrijte ljepotu treninga i iskusite uzbuđenje zračnih pokreta.
� Pronađite svoja krila.
� Pobijedite strahove, fizičke i mentalne blokade, savladajte nove vještine, razvijte samopouzdanje i neovisnost.
� Izazovite tijelo, duh i um.
� Razvijte snagu i izdržljivost kroz eleganciju pokreta.
� Istražite svoje fizičke mogućnosti i kreativnost naopačke.
� Iskusite jogu i let za vaš bolji svijet.
