https://www.facebook.com/112487650450923/

SportUm

SportUm je mjesto na kojem se spajaju sport i psihologija.

SportUm želi pomoći sportašima u izgradnji sportskog uma, ličnom razvoju i ostvarenju njihovog punog potencijala.

23/06/2026

⚽ Svjetsko prvenstvo - razgovor o psihološkoj strani. Hvala N1 Bosna i Hercegovina na pozivu

31/03/2026

Hvala na pozivu za gostovanje! Cijeli intervju možete pogledati na https://n1info.ba/sport/nogomet/kako-pobijediti-italiju-psihologinja-za-n1-otkriva-koji-je-mentalni-kljuc-za-zmajeve/

25/03/2026

Prošle sedmice imala sam priliku biti na tribini "MENTALNO ZDRAVLJE TRENERA" — tema o kojoj se još uvijek nedovoljno govori, a izuzetno je važna.

To me potaknulo da i sama dam svoj doprinos. Kroz naredne dvije sedmice svi individualni susreti za trenere su sniženi 50%.
Ako osjećaš pritisak, umor, nedostatak motivacije ili jednostavno trebaš prostor za razgovor — javi mi se porukom.

Briga o drugima počinje brigom o sebi 💪🏻🧠

07/03/2026

Neka ovo bude inspiracija svima: vjerujte u proces, radite na sebi svaki dan i nikada ne odustajte od svojih ciljeva.

Bravo Viki, još jedna Grand Slam medalja 🥉👏

18/02/2026

Hvala na pozivu za gostovanje!

14/11/2025

Prošlog petka imala sam priliku prisustvovati predavanju Janice Kostelić, jedne od najuspješnijih skijašica svih vremena. Podijelila je svoje skijaško iskustvo, uspone i padove svoje karijere. Ono što je meni bilo najupečatljivije je način na koji je gledala na povrede. Sama kaže da više ni ne zna broj operacija koje je imala i da ne zna broj dana koji je provela van staze u oporavku. Njen stav prema povredama joj nije dozvoljavao da puno tuguje, bila je nevjerovatno mentalno snažna, izdržljiva i racionalna u odnosu prema bolu i oporavku.
Janica je više p**a naglašavala da je povreda prirodan dio profesionalnog sporta i da ju je prihvatala bez dramatiziranja. Umjesto panike, birala je pristup: "Povrede se događaju, to je normalno. Ideš dalje."
Također je naglasila kako je fokus na ono što možeš kontrolisati važan. Uvijek je govorila o onome što može: ići na fizikalnu terapiju, zadržati glavu mirnom, strpljivo se vraćati ali najvažnije od svega iskoristiti period povrede kao odmor od naporne sezone i tako skupiti motivaciju i energiju za nastavak karijere.
Ukoliko i sami sada prolazite kroz period oporavka od povrede razmislite na koji način možete najbolje iskoristiti vrijeme koje trenutno imate.

28/04/2025

Kroz protekle dvije sedmice imala sam priliku raditi biofeedback stres test s vrhunskim sportašima BiH koji se pripremaju za kvalifikacije za OI LA 2028! 🧠💥

Ovo testiranje pomaže sportašima da bolje razumiju kako njihovo tijelo i um reagiraju na stres — što je ključno za vrhunsku izvedbu na sportskom terenu.
Mjerenjem reakcija poput pulsa, disanja, napetosti mišića, temperature i drugih pokazatelja, otkrivamo koliko efikasno sportaš upravlja stresom i koliko brzo se može vratiti u optimalno stanje za izvedbu.

Biofeedback omogućava sportašima da razviju bolje strategije za samoregulaciju i brže uđu u zonu za vrhunsku izvedbu.

Ukoliko i vi želite zakazati termine testiranja za vaš klub ili imate dodatnih pitanja vezanih za biofeedback javite mi se porukom ☺️

21/04/2025

Ovog vikenda imala sam priliku biti u Sarajevu na međunarodnom turniru u ritmičkoj gimnastici "Suada Dilberović".
Uvijek me posebno raduje kada mogu uživo bodriti sportašice s kojima radim i vidjeti kako koriste tehnike psihološke pripreme na terenu. 💫
Bravo cure na sjajnim rezultatima i još sjajnijim nastupima! 🩰🤸🏻‍♀️💜

06/02/2025

⚽️ PRVI ŽENSKI FUDBALSKI FESTIVAL U BIH! ⚽️

Prošli vikend bio je poseban – bila sam dio prvog ženskog fudbalskog festivala u Bosni i Hercegovini! 🔥 Festival je okupio mlade talentovane fudbalerke iz 9 klubova iz BiH i Crne Gore, pružajući im priliku da zajedno treniraju, uče nove fudbalske tehnike, upoznaju se i igraju prijateljske utakmice.

Osim fudbala, važno je i ono što nosimo u sebi – samopouzdanje, mentalna snaga i osjećaj vlastite vrijednosti. Drugog dana festivala održala sam 8 radionica na temu "JA VRIJEDIM!", gdje smo kroz razgovor u malim grupama i vježbe jačale vjeru u sebe i svoju vrijednost – ne samo kao igračice, već i kao osobe.

Ovakvi događaji nisu važni samo za razvoj fudbala, već i za osnaživanje mladih sportistkinja. Ponosna sam što sam bila dio ove priče! 💪

Hvala .inicijativa i na organizaciji ovako odličnog događaja 🥳

17/12/2024

Porazi su dio procesa. Svaki pad je korak bliže novom usponu. 🌟

Address

Sarajevo

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when SportUm posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to SportUm:

Want your business to be the top-listed Gym/sports Facility in Sarajevo?