Bezdrob

Bezdrob Imran Bezdrob is a knowledgeable personal trainer specialised in helping people alleviate body pain through exercise.

He offers a combination of online tips and in-person training sessions to provide customised support for his clients.

✅ The first training is free!📍Find me at 5D Fitness - Al Hail
07/11/2023

✅ The first training is free!
📍Find me at 5D Fitness - Al Hail

✅ The first training is free!
07/11/2023

✅ The first training is free!

💥BEZDROB IS IN MUSCAT OMAN⚡️BOOK YOUR TRAINING ON TIME👔 VIP TRAINING🗣️ FIRST TRANING FREE!!!📍Training takes place in .of...
02/11/2023

💥BEZDROB IS IN MUSCAT OMAN
⚡️BOOK YOUR TRAINING ON TIME
👔 VIP TRAINING
🗣️ FIRST TRANING FREE!!!

📍Training takes place in .official

05/11/2022

Nedjeljno izdanje emisije UzBuđenje donosi još jednu šampionsku priču uz Sejfu Šehovića i .powerlifting
i govore o novim umjetničkim poduhvatima i snimanju filmatp će govoriti o povezanosti duha i tijela kroz fitness, o ravnoteži koju tjelovježba unosi u živote onih koji se disciplinuju
govori o ženi kao vječitoj inspiraciji za umjetnika
je razgovarala sa arhitektom Mufidom Garibijom o ljepotama Sarajeva
Izvještavamo sa konferencija i izložbi koje su obilježile proteklu sedmicu

REZERVIŠI SVOJE MJESTO ✅
05/12/2021

REZERVIŠI SVOJE MJESTO ✅

02/11/2021

REZERVIŠI SVOJE MJESTO NA VRIJEME 📥

Trenirati ruke ili ne trenirati ruke? 💪🏼Tricepsi su neophodni za izgradnju snage gornjeg dijela tijela i pomoć pri kreta...
01/11/2021

Trenirati ruke ili ne trenirati ruke? 💪🏼

Tricepsi su neophodni za izgradnju snage gornjeg dijela tijela i pomoć pri kretanju u ramenima i laktovima. Povećanje snage tricepsa donosi stabilnost vašim ramenima i rukama, poboljšava fleksibilnost i povećava raspon pokreta.
⬇️
Jesu li vježbe izravne izolacije zaista potrebne za izgradnju velikih, mišićavih bicepsa i tricepsa?

Ili je stimulacija koju ti mišići dobivaju pri teškim pritiscima, zgibovima i veslanjem dovoljna da povećate gornji dio nadlaktice?

Ovdje je odgovor prilično jednostavan…. 🔑

Pretpostavljajući da vam je mišićna hipertrofija primarni cilj, da, svakako biste u svoj program trebali uključiti izravni rad ruku. 📈

Je li ovo apsolutno ključan dio vaše rutine treninga? Trebate li izravan rad rukama da biste izgradili impresivno velike ruke? 🦍

Ne. U stvari, većina vašeg dobitka od bicepsa i tricepsa doći će kao rezultat stalnog dodavanja veće težine vašim teškim vježbama za grudi, ramena i leđa.💡

Ne postoji način da se stavi tačan broj na njega, ali procijenio bih da će osnovni pritisci, zgibovi i veslanje vjerojatno činiti negdje između 75-90% vašeg ukupnog rasta nadlaktice. ⚠️

BEZDROB TRANSFORMATION PROGRAMPRIJAVI SE DANAS ⬇️
29/09/2021

BEZDROB TRANSFORMATION PROGRAM

PRIJAVI SE DANAS ⬇️

Address

Sarajevo
71000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bezdrob posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share