Zumba Nevesinje

Zumba Nevesinje Zumba program je stvoren kao jedinstvena kombinacija plesa i vježbanja! Ali ne - ne morate znati plesati! :)
(1)

Zumba fitnes često nazivaju "latin cardio party" , jer se tokom treninga vježbači osećaju kao u diskoteci. Ovaj program podiže raspoloženje i na taj način smanjuje stres. Tokom treninga luče se takozvani hormoni sreće (serotonin i endorfin), pa se na taj način vežbači osećaju zadovoljno i srećno, što opet podstiče motivaciju i želju za redovnim treningom. Postoje brojna istraživanja da fizička akt

ivnost pozitivno utiče na raspoloženje i da je korisna u borbi protiv depresije. Kada tome dodamo egzotične latino ritmove i ples, Zumba fitnes je definitivno najjači antistres program koji podiže raspoloženje i dovodi kompletni telesno-mentalni sistem u balans. Zumba je mnogim ljudima promenila ne samo fizički izgled već i život. Redovnim treniranjem stiče se zdrava navika - potreba organizma da bude aktivan, samim tim zdrav i fit. Na zumba časovima je atmosfera uzbudljiva i vesela, a vrlo često druženje se nastavlja i nakon treninga.

Address

Kasarna
Nevesinje
88280

Opening Hours

Tuesday 18:00 - 19:00
Thursday 19:00 - 08:15
Saturday 19:00 - 08:15

Telephone

066252472

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Zumba Nevesinje posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category