Udruga Zdrav život - Kinezis

16/04/2026

https://bljesak.info/sport/ostali-sportovi/i-ove-godine-se-trci-uz-velike-mostarske-stepenice/558111

Mostar 29. travnja ponovno trči uz 112 stepenica, a četvrto izdanje utrke Velike mostarske stepenice otvoreno je za sve građane.

28/03/2026

Ponosni smo i zahvalni na ovogodišnjem izdanju naše manifestacije koja je okupila toliko dobrih organizacija i ljudi koji su nam bili istinska pomoć i podrška. Uz sve Vas, rezultat jednostavno nije mogao izostati! Još jednom hvala svima!

10. Mostar Run Weekend okupio više od 2600 sudionika iz 58 zemalja, a organizatori su zahvalili partnerima, volonterima i sudionicima na podršci.

17/03/2026

😊

💙 HVALA OD SRCA – „21 km za 21 kromosom“💛

Poštovani sudionici Charity slota – Mostar Half marathon - polumaraton
od srca vam zahvaljujemo što ste svojim sudjelovanjem postali dio snažne i inspirativne humanitarne priče.

Ova akcija nosi posebnu simboliku
21 kilometar za 21 kromosom, jer se Mostar Half Marathon održava 21.3. na Međunarodni dan osoba s Down sindromom.

Sudionici Charity slota imali su zadatak da kroz svoju utrku prikupe sredstva prodajom svojih kilometara — 1km = 21KM

Zahvaljujući vašem trudu, energiji i velikom srcu, ali i dodatnim donacijama drugih sudionika sa startnim brojevima, ukupno je prikupljeno:

✨ 14.062,00 KM✨

Sredstva će biti usmjerena na organizaciju kampa za osposobljavanje djece i mladih s Down sindromom, koji planiramo realizirati u srpnju.

O svim aktivnostima i realizaciji kampa redovno ćemo vas informirati, a potpuna transparentnost ostaje naš prioritet — svi podaci bit će javno objavljeni na stranicama Udruge i Mostar Half Marathona.

🏃‍♂️ Charity slot – učesnici i prikupljena sredstva:

1. DARIO MATIĆ – 2.717,00 KM
2. DEJAN VIDOVIĆ – 1.600,00 KM
3. AMNA KAHRIĆ – 578,00 KM
4. IVANA TELEBAK MIKAV – 450,00 KM
5. FILIP BILIĆ – 450,00 KM
6. DARAŠKO DONČIĆ – 450,00 KM
7. JELENA NINČEVIĆ – 441,00 KM
8. Adrian FARRELL – 441,00 KM
9. JADRANKO ALILOVIĆ – 441,00 KM
10. JOSIPA KREZIĆ – 441,00 KM
11. Åge Sandal MØLLER – 441,00 KM
12. ANTONIO MALIĆ – 441,00 KM
13. MARKO HRGA – 441,00 KM
14. AJLA HADŽIĆ – 441,00 KM
15. RIZO ATIĆ – 441,00 KM
16. FILIP NOVAK – 441,00 KM
17. KAZIMIR PEHAR – ANTONELA PEHAR
18. TINA KRALJEVIĆ – 441,00 KM
19. OLIVER ČULE – 330,00 KM
20. SENAD BEČKOVIĆ – 441,00 KM
21. DORA SMILJANIĆ - 500.00 KM

🎽 Sudionici sa startnim brojem koji su podržali akciju:

1. MIA MARTINA BARBARIĆ – 788,00 KM
2. ANTONELA PEHAR 694,00 KM
3. SAMIR OMIĆ – 100,00 KM
4. NEBOJŠA DRAGOJLOVIĆ – 63,00 KM
5. MIRKO LEKO – 50,00 KM

🥇Hvala vam što ste pokazali da sport može mijenjati živote.
🥇Hvala vam što trčite za one kojima je podrška najpotrebnija.
🥇Hvala vam što zajedno gradimo inkluzivnije društvo.

🏆Zajedno smo jači 💙💛

07/03/2026

Jel' gorivo 🍱🍛🥗važno?

Pridružite se predavanju ''Trčanje: Kako ishrana čini razliku?'' i saznajte kako pravilna ishrana poboljšava trkačke performanse i dugoročno zdravlje.

04/03/2026

Trčanje: Kako ishrana čini razliku?

Zavod za javno zdravstvo Federacije Bosne i Hercegovine u suradnji s našom udrugom organizira edukativno predavanje namijenjeno članovima i prijateljima Kinezisa, ali i svima koji žele unaprijediti svoje trkačke performanse kroz pravilnu ishranu.

📅 9. 3. 2026. (ponedjeljak)
🕖 19:00 sati
📍 Zavod za javno zdravstvo FBiH – Organizacijska jedinica Mostar, Vukovarska 46

Predavanje će održati dr. med. Žiga Elvedina, specijalistica zdravstvene ekologije i higijene te subspecijalistica higijene ishrane s dijetetikom.

Saznajte:
✔ kako prehrana utječe na izdržljivost i performanse
✔ što jesti prije, tijekom i nakon trčanja
✔ kako ubrzati oporavak i spriječiti povrede
✔ važnost hidratacije, elektrolita te makro i mikronutrijenata
✔ kako prilagoditi ishranu vlastitim trkačkim ciljevima

Ako trčite rekreativno ili profesionalno – ovo predavanje donosi praktične i znanstveno utemeljene savjete za bolje rezultate i dugoročno zdravlje.

09/02/2026

Jer nama je stalo!

26/01/2026

Pokrećemo poseban humanitarni projekt usmjeren na podršku osnovnim i srednjim školama na području Grada Mostara.!

Udruga Zdrav život KINEZIS uputila je javni poziv osnovnim i srednjim školama u Mostaru za sudjelovanje u humanitarnoj utrci 4K u sklopu 10. Mostar Run Weekenda

31/10/2025

Naša ekipa se kao ravnopravni član ISCA - International Sport and Culture Association nalazi u Danskoj kao jedini iz Bosne i Hercegovine zajedno s 850 sudionika iz 60 zemalja svijeta i 200 različitih organizacija!
Biti dijelom je inspirirajuće i ohrabruje nas na našem putu promocije važnosti tjelesne aktivnosti i vježbanja u svakodnevnom životu!

21/10/2025

🏅REZULTATI 👇
Pobjednici ovogodišnjeg natjecanja za najkreativnijeg nastavika u sklopu obilježavanja European School Sport Day su:
1. Mjesto 🥇
Slagalica Mostar s 546 👍
2.Mjesto 🥈
Osnovna škola Ilije Jakovljevića Mostar s 401 👍
3.Mjesto🥉
Osnovna škola " Zmaj Jova Jovanović" Banja Luka s 48 👍

16/10/2025

Natjecanje "Najkreativniji nastavnik" u sklopu European School Sport Day nastavnik Aleksandar Maric, Osnovna škola "Zmaj Jova Jovanović" Banja Luka! EUPEA European Physical Education Association
Prva 3 videa koja do ponedjeljka 20.10. u 12:00h budu imali najvise 👍 biti će nagrađeni novčanim iznosima:
1.Mjesto 400KM ; 2. Mjesto 200KM ; 3. Mjesto 100KM