Centar za Fitness i Rehabilitaciju Skolioza

11/09/2026

11/09/2026

🫀 KAD STE ZADNJI PUT TESTIRALI SVOJE TIJELO?

Ne koliko imate kilograma.
Ne koliko možete podići.
Ne koliko kilometara možete istrčati.

Nego — KAKO VAŠ ORGANIZAM ZAISTA REAGUJE NA OPTEREĆENJE?

Tu počinje prava priča o treningu.

⚡ Sportska ergometrija daje nam objektivnu sliku sposobnosti organizma tokom fizičkog napora i omogućava da trening ne određujemo „odokativno“, nego prema stvarnim rezultatima.

🎯 Za sportistu – gdje je granica trenutnih sposobnosti?
🎯 Za rekreativca – kojim intenzitetom zaista treba trenirati?
🎯 Za osobu koja se vraća treningu – kako postepeno povećavati opterećenje?
🎯 Za trenera – kako preciznije dozirati trening?

JER DOBAR TRENING NIJE ONAJ KOJI VAS NAJVIŠE UMORI.
DOBAR TRENING JE ONAJ KOJI JE PRAVILNO DOZIRAN.

📈 Testiraj se.
📊 Upoznaj svoje sposobnosti.
🏃‍♂️ Treniraj prema rezultatima.
🔄 Ponovi test i vidi napredak.

NE POGAĐAJ SVOJU FORMU. IZMJERI JE.

SPORTSKA ERGOMETRIJA
📍 Centar za Fitness i Rehabilitaciju Skolioza
Dobojska 20, Doboj Jug

📞 061 453 908
📧 [email protected]

Pokret kao lijek.

05/09/2026

Team Building Preis Usora Polaris 2026. 💙

U prošloj sedmici naš tim je na dva dana zaustavio svakodnevni ritam kako bismo se posvetili onome što nas pokreće – ljudima, idejama i zajedničkom cilju.

Kroz timske radionice razgovarali smo o strateškim ciljevima za period koji je pred nama, razmjenjivali ideje i perspektive te zajedno promišljali o smjeru u kojem želimo dalje razvijati Polaris.

Malu pauzu od strateških tema donijela nam je timska aktivnost Team Recharge, koju nam je predstavio dr. sporta Adis Bekric Centar za Fitness i Rehabilitaciju Skolioza podsjetivši nas koliko su energija, pokret i briga o sebi važni za dobro funkcioniranje i povezanost tima.

O kulturi i vrijednostima govorila je naša gošća Enisa Selmanović Salkić Consultor koja nam je kroz svoje iskustvo i inspirativne poruke otvorila nove perspektive i potaknula nas na dodatno promišljanje o vrijednostima koje zajedno gradimo i živimo.

A uz sve ideje, razgovore i strateške ciljeve, našlo se vremena i za ono jednako važno – druženje, opuštanje, smijeh i dobru zabavu uz muziku. 🎶

Jer upravo ovakvi dani pokazuju koliko je važno zastati, povezati se, bolje upoznati jedni druge i graditi odnose koji čine temelj snažnog tima.

Ovakvi dani nas podsjećaju da snaga Polarisa nije samo u onome što radimo, već i u ljudima s kojima zajedno gradimo našu priču. 💙

Inspirirani novim idejama, obogaćeni lijepim zajedničkim trenucima i još povezaniji – nastavljamo dalje graditi Polaris. Zajedno, još snažnije.

✅️UKOLIKO ŽELITE DA OVAKVU POZITIVNU PRIČU ORGANIZUJEMO U VAŠOJ KOMPANIJI JAVITE SE KAKO BI DOGOVORILI DETALJE ✅️

02/09/2026

🏃‍♂️ SPORTSKA ERGOMETRIJA – TEST KOJI POKAZUJE STVARNU SPREMNOST! 💪

Prošle sedmice u našem Centru realizovali smo sportska ergometrijska testiranja sportista i rekreativaca s ciljem objektivne procjene njihove fizičke spremnosti, funkcionalnog kapaciteta i reakcije organizma na opterećenje.

📊 Kroz testiranje dobijamo važne informacije o: ✅ funkcionalnoj sposobnosti organizma
✅ reakciji srca na opterećenje
✅ aerobnom kapacitetu i izdržljivosti
✅ dostizanju maksimalnog opterećenja
✅ individualnim zonama intenziteta treninga
✅ spremnosti za kvalitetniji i sigurniji trening

Ali… ovo je tek početak!

🔥🔥🔥 USKORO U NAŠEM CENTRU – ZLATNI STANDARD TESTIRANJA: METABOLIČKO TESTIRANJE ERGOSPIROMETRIJA! 🔥🔥🔥

Ergospirometrija (CPET) predstavlja najkompletniji način procjene kardiorespiratornog kapaciteta, jer tokom opterećenja istovremeno pratimo rad srca, disanje i razmjenu gasova.

🎯 VO₂max – stvarni maksimalni kapacitet iskorištavanja kisika
🎯 ventilacijski pragovi
🎯 respiratorna izmjena gasova
🎯 srčani odgovor na opterećenje
🎯 individualne trening zone
🎯 objektivna procjena funkcionalnog kapaciteta

⚽ Za sportiste – preciznije programiranje treninga i praćenje napretka.

🏃 Za rekreativce – sigurniji i pametniji trening prilagođen vlastitim mogućnostima.

❤️ Za svakoga – bolji uvid u to kako organizam zaista reaguje na fizičko opterećenje.

🥇

USKORO DOSTUPNA U NAŠEM CENTRU!

Ne nagađamo koliko možete.
Mjerimo koliko zaista možete.

📍 CENTAR ZA FITNESS I REHABILITACIJU „SKOLIOZA“
📲 Za više informacija i najavu testiranja – javite nam se u inbox.

TESTIRANJE IZVODE:
DR.ASIM MAKAREVIC- SPEC.MEDICINE RADA I SPORTA
DR.SC. ADIS BEKRIĆ- DOKTOR NAUKA IZ OBLASTI KINEZIOLOGIJE I SPORTA

20/08/2026

❤️ TESTIRAJ SVOJE TIJELO – JER ZDRAVLJE NEMA GODINE NI SPOL!

Da li zaista poznajete svoje tijelo i znate kako ono reaguje na fizičko opterećenje?

Sportska ergometrija nije rezervisana samo za vrhunske sportiste. Ona je važna za svakoga – bez obzira na godine, spol, nivo fizičke aktivnosti ili sportsko iskustvo.

🏃‍♂️🏃‍♀️ Tokom ergometrijskog testiranja možemo pratiti kako vaš organizam reaguje na progresivno opterećenje i dobiti vrijedne informacije o:

✅ funkcionalnom kapacitetu organizma
✅ radu srca tokom opterećenja
✅ reakciji krvnog pritiska i pulsa
✅ sposobnosti podnošenja fizičkog napora
✅ aerobnom kapacitetu i izdržljivosti
✅ optimalnom intenzitetu treninga
✅ spremnosti za bavljenje sportom i fizičkom aktivnošću

Za sportistu – testiranje znači precizniju procjenu trenutne forme, pravilnije određivanje intenziteta treninga i praćenje napretka.

Za rekreativca – znači sigurniji i kvalitetniji trening, bez nepotrebnog preopterećenja.

Za osobe koje se vraćaju fizičkoj aktivnosti – predstavlja važnu informaciju o tome kako organizam podnosi opterećenje.

Ne čekajte da vas tijelo upozori da nešto nije u redu.
Testirajte se prije nego što postavite veće zahtjeve pred svoje tijelo.

🔬 Znanje o vlastitom tijelu nije luksuz – to je ulaganje u zdravlje, sigurnost i dugoročnu fizičku sposobnost.

📍 Centar za Fitness i Rehabilitaciju „Skolioza“
Testiranje sprovode:
Dr. Asim Makarevic spec.medicine rada I sporta
Dr.sc. Adis Bekrić- doktor nauka iz oblasti kineziologije I sporta

📩📱Sve prijave u inbox ili na 061 453 908
TESTIRAJ. UPOZNAJ. NAPREDUJ. 💪

06/08/2026

🇧🇦 DANAS TRENIRAŠ. SUTRA PREDSTAVLJAŠ BOSNU I HERCEGOVINU.

Veliki sportski uspjesi ne događaju se slučajno. Oni su rezultat hiljada treninga, odricanja, discipline i vjere u sebe onda kada je najteže.

U Centru za Fitness i Rehabilitaciju "Skolioza" gradimo temelje vrhunskih sportskih performansi kroz stručan rad, razvoj motoričkih sposobnosti, prevenciju povreda i individualni pristup svakom djetetu i sportisti.

Naš cilj nije samo stvarati bolje sportiste – želimo razvijati mlade ljude koji će biti primjer upornosti, odgovornosti i sportskog duha.

🇧🇦 Ne čekaj priliku – pripremi se za nju.

Jer kada dođe poziv za reprezentaciju, neće ga dobiti oni koji su željeli, već oni koji su se godinama pripremali.

Čestitamo našoj Najli Muminovic na pozivu u najdraži dres BiH te njenim roditeljima na istrajnosti i podršci.

💙💛 Vjeruj u sebe. Radi više. Ostani skroman. Bori se do kraja.

📍 Centar za Fitness i Rehabilitaciju "Skolioza"
📞 061 453 908

"Šampioni se ne rađaju. Šampioni nastaju svakim treningom." 🇧🇦💙💛