Teretana Viking

24/11/2015

Posjetite nas da treniramo zajedno :)

03/05/2015

obavjestavamo sve clanove teretane Viking da teretana ne radi do 8. maja!

31/03/2015

Od sada u teretani Viking termin samo za djevojke i zene svaku vece od 18:00h do 19:30h. Dodjite da treniramo zajedno :)

06/03/2015

Nalazimo se na novoj lokaciji u poslovnom prostoru (nekadasnji disco bar Ritam) pored disco bara Erne. Posjetite nas da treniramo zajedno!

05/02/2015

fitness mitovi, bodybuilding mitovi, fitness zablude, transformacija misica u salo, transformacija sala u misic, misic se ne moze pretvoriti u salo, osnovne bodybuilding napretka, sto se desava sa misicima kada prestanemo vjezbati

29/01/2015

15/01/2015

Naziv video klipa: Top 5 vežbi za ramena Sadržaj: Top lista najefikasnijih 5 vežbi za razvoj mišića ramena (deltastih mišića) sa detaljnom anatomijom mišića ...

14/01/2015

Pobedite celulit za 20 dana S dolaskom lepog vremena oslobodili smo se teške, debele garderobe, ali su postale vidljivije masne naslage i celulit koji su se nakupili tokom zimskih dana. Sada je pravo vreme da se objavi rat pomorandžinoj kori na butinama,

13/01/2015

12/01/2015

- Tema ep. 3 je trening za masu i snagu za prsa i triceps.

12/01/2015

Međutim, ljudi su u današnje vrijeme postali "premekani" pa im najčešće niti ne padne na pamet da je upalni proces u mišiću potpuno prirodna stvar. U stvari, mišićna upala koja se javlja nakon treninga odgovarajućeg intenziteta i trajanja je izrazito korisna.

Kada govorimo o upali mišića koja se javlja nakon treninga (popularno "muskulfiber"), obično mislimo na bolan osjećaj u mišićima koji su bili aktivni tijekom treninga. Prisutan je također osjećaj zategnutosti i krutosti mišića kao i određena slabost u miš