Pilates ODŽAK

29/10/2021

Živimo u vremenu gdje je svakodnevni život nezamisliv bez upotrebe ,,Pametnih uređaja".Zahvaljujući njima mnoge stvari su ubrzane i olakšane u tolikoj meri da se pitamo kako smo živjeli prije?Postoji i druga strana priče koja i nije baš tako dobra.Osobe koje provode puno vremena u sjedećem položaju ispred računara žale se na bolove u vratu,ramenom pojasu,između lopatica,u leđima.Sve je to posledica nepravilnog položaja glave,vrata,kičmenog stuba,tijela.Vremenom dolazi do deformiteta kičmenog stuba koji pored estetskog problema dovodi do puno komplikovanijih problema.Pilates tehnika sadrži niz vježbi koje su efikasne i mogu ublažiti posledice deformiteta kičmenog stuba,ukloniti bolove u vratu i ramenom pojasu...

16/09/2021

Pilates vježbama aktiviramo duboke mišice abdomena koji se popularno zovu CORE.Radi se o mišicima koji imaju veoma bitnu ulogu u stabilizaciji kičmenog stuba,povezuju donje i gornje ekstremitete i kretanje čine efikasnijim i lakšim.Lijepo oblikovani trbušni mišici su atraktivni i uglavnom su svima koji vježbaju visoko na listi želja ali CORE je puno više od atraktivnog izgleda.

01/09/2021

POČETAK NOVE SEZONE TRENINGA 07.09. U 18h.
Pridružite nam se i vježbajte sa nama.Otkrijte svu lepotu i blagodati pilates tehnike vježbanja.Pilates tehnika vas uči kako da zaštite svoje zglobove i kičmeni stub u svakodnevim situacijama u životu i radu i da živite bez bolova u Leđima i zglobovima.Vježbanjem sa nama ce te ojačati sve mišicne grupe i ispraviti disbalanse stečene u dosadašnjem životu i radu i povecati fleksibilnost mišica.Sve prijave i informacije na viber broj 065/724-538 ili u inbox.

30/01/2021

PRIJAVITE SE ZA NOVU SEZONU I UČINITE NEŠTO ZA SVOJE TIJELO.ŽIVITE BEZ BOLOVA U LEĐIMA I ZGLOBOVIMA.OJAČAJTE SVE MIŠIĆE I ISPRAVITE DISBALANSE STVORENE TOKOM PRETHODNOG PERIODA.POČETAK SEZONE 02.02.2021. U 18h. Prijave na broj Viber 065/724-538

25/08/2020

POČETAK NOVE SEZONE 01.09.2020. U 18H! (Prijave i info. na broj 065/724-538)

27/10/2019

23/01/2016

SVE CURE ZAINTERESOVANE DA PONOVO POČNEMO SA TRENINZIMA PILATESA NEK MI SE JAVE U INBOX!HVALA!VLADIMIR

22/05/2015

16/05/2015

TERMINI TRENINGA PONEDELJAK,UTORAK I PETAK U 17:30h DO 18:30h!LOKACIJA:FITNES KLUB ,,ARENA GYM" ODŽAK(Zgrada preko p**a zelene pijace u Odžaku)