Fitness club ARENA

28/09/2023

https://www.building-body.com/pre-workout-djeluje-organizam/?fbclid=IwAR0Xy38jkWKl0cQJzvw_TE8DletMwM57SCRfeiX3LSV5DOx9HOs_iR9VAR4

Kofein, beta-alanin, BCAA, kreatin i karnitin čine često korištene sastojke koji doprinose većoj energiji, izdržljivosti i koncentraciji

11/03/2023

Zahvaljujemo se ZOK(zenski odbojkaski klub)Buzim na ukazanom povjerenju.
OK Žok Bužim.
No excuses!Push yourself
🏋🏋❤️❤️❤️

21/10/2022

https://www.building-body.com/bez-kardio-treninga-do-ravnog-trbuha-15-minuta/https://www.building-body.com/bez-kardio-treninga-do-ravnog-trbuha-15-minuta/

Isprobajte kružni trening s vježbama snage koje će istovremeno graditi vaše mišiće, ali uz to ubrzati metabolizam i trošiti kalorije čak i nakon treninga.

07/10/2022

https://www.building-body.com/utjecaj-fizicke-aktivnosti-poslovni-zivot/

Jeste li znali da vam redoviti treninzi mogu pomoći da unaprijediti svoju karijeru, odnos s kolegama i učinkovitost na radnom mjestu?

30/09/2022

https://www.building-body.com/vise-ponavljanja-vs-tezi-utezi/

Više ponavljanja ili teži utezi? Iako su oba pristupa korisna, njihov odabir ovisi o mnogo faktora.

25/09/2022

https://www.building-body.com/5-jutarnjih-pravila-mrsavljenje/

Donosimo jednostavna i učinkovita pravila za zdrav gubitak kilograma. Naučite kako prvi obrok pretvoriti u najbolji poticaj metabolizmu. Riješite se masti.

30/06/2022

https://www.fitness.com.hr/prehrana/dodaci-prehrani/Zabavni-nacini-upotrebe-proteina.aspx

Proteine u prahu najčešće koristimo kao proteinski napitak nakon treninga, međutim s vremenom smo došli na ideje kako proteine možemo koristiti i u druge svrhe. Pogledajte najčešće načine kako se proteini u prahu koriste.

20/02/2022

https://www.building-body.com/kako-izbaciti-visak-vode-iz-tijela-5-dana/

Otkrijte par trikova uz koje ćete izbaciti višak vode iz organizma! Izbacite vodu iz tijela, olakšajte se i osjećajte se vitkije i ljepše!

24/11/2021

Obavjestavamo klijente da sutra(25.11) fitnes klub ne radi a povodom dana drzavnosti BiH.

18/05/2021

https://gymbeam.ba/blog/kako-odabrati-najbolji-kreatin/?utm_source=facebook&utm_medium=post&utm_campaign=blog-boosterberg-campaign&fbclid=IwAR1j0GhPAcGklx6-uYl5go-gl05qhS1Hov1XXUHLU2re2ni3gemKEXxLMho

Koji je kreatin najbolji za rast mišića i bolje sportske performanse? Mogu li i žene koristiti kreatin? Sve to i još mnogo toga saznat ćete u našem članku.

28/09/2020

https://www.facebook.com/91558458996/posts/10157689389173997/

Proteini doprinose održavanju i rastu mišićne mase. Donosimo vam popis 10 povrća koje ima najveći udio proteina.

22/09/2020

https://www.fitness.com.hr/mrsavljenje/savjeti/Zasto-nam-vaga-moze-biti-najveci-neprijatelj.aspx

Ovaj članak pomoći će vam u boljem razumijevanju (ne)pouzdanosti vage kao pokazatelja napretka u procesu gubljenja kilograma te vam ponuditi dva efektivnija načina za praćenje napretka.