Sala MZ "Š" naselje Brčko ZUMBA FITNESS/AEROBIC FITNESS Termini : ponedjeljak-srijeda-petak od 20:00h. YOGA/PILATES u plesnoj sali Omladinski centar Termin : PETAK od 18:00h. ( Yoga-ujedinite svoj duh i tijelo..uspostavite balans i nađite svoj mir..oslobodite se stresa..) Voditelj programa : Profesor sporta i tjelesong odgoja i licencirani Instruktor zumbe Diana Radeljaš. ZUMBA program je "zamaski
rano vježbanje".Sudionici uživaju i uopšte ne shvataju da vježbaju.Osjećaj je tako dobar da ljudi to žele raditi svakodnevno. Jednostavno je! ZUMBA program je osmišljen za svakoga.Svi mogu odmah započeti s programom bez obzira na kondiciju,porijeklo,dob.Formula osnovnih koraka čini ovaj program jednostavnim za svakoga. Učinkovito je! ZUMBA program temelji se na kardio vježbama s elementima treninga s otporom i oblikovanja za učvršćivanje cijelog tijela i postizanje željene kondicije. ZUMBA program je fitness sat inspirisan latino i internacionalnom muzikom s plesnim pokretima, stvarajući dinamičan,uzbudljiv,veseo i učinkovit fitness sustav....u njemu kombinujemo brze i spore ritmove koji učvršćuju i oblikuju tijelo korištenjem AEROBIC/FITNESS pristupa kako bi se postigla jedinstvena kombinirana ravnoteža prednosti kardio vježbanja i onih za učvršćivanje mišića.ZUMBA FITNESS uključuje neke od osnovnih principa aerobnog,intervalnog, te treninga sa otporom kako bi se do maksimuma dovelo sagorijevanje kalorija,kardiovaskulatrne dobrobiti te učvršćivanje cijelog tijela. Vaš Z@Klub na usluzi
