Fitness Centar Sokol

Fitness Centar Sokol Fitness centar Sokol, mesto gde se možete opustiti, dovesti svoje telo u formu i uživati u treningu. Čekaju vas profesionalne sprave i stručno osoblje.

svoje telo vase zdravlje vas fitnes centra Sokol 🏋🏼‍♀️
05/11/2017

svoje telo
vase zdravlje
vas
fitnes centra Sokol 🏋🏼‍♀️

Postoji samo jedan nacin da stignes do cilja a to je da krenes 💪 svoje telo svoje zdravlje se i trenirajte #🎗Ocekuje...
03/11/2017

Postoji samo jedan nacin da stignes do cilja a to je da krenes 💪
svoje telo
svoje zdravlje
se i trenirajte #

🎗Ocekujemo vas Fitnes centar Sokol💪

17/10/2017

Ne smemo od prevelike želje za treningom zapostaviti naše zdravlje i ono što je najbitniije, moramo pravilno trenirati i pravilno se hraniti. Ono što prvo moramo odrediti jeste plan vežbanja tj. koje grupe mišića radimo u kojem danu. Ljudi se često zanesu pa dođu u teretanu sa željom da povećaju grudi ili biceps. Česti su slučajevi da ljudi zapostave jednu grupu mišića, dok drugu grupu dovedu do maksimuma. To može dovesti do velikih problema i do neprivlačnog izgleda.

Dakle, pre početka treninga, konsultujte se sa vašim trenerom kada koje grupe mišića treba da radite. Vrlo je važno da pravlno, kvalitetno i redovno aktivirate sve mišiće kako bi dobili lepe i željene rezultate.

Druga stvar je odmor. Morate dozvoliti vašem telu i vašim mišićima da se odmaraju. Ne smete ih preforsirati, jer se oni onda neće pravilno razvijati i nećete videti nikakav efekat. Tu su opet važne grupe mišića, jer dok radite jednu grupu, druga grupa mišića se odmara i obratno. Ako idete svaki dan u teretanu, savetujemo vam da makar jedan dan napravite pauzu, kako bi lepo odmorili svoj organizam.

Na kraju, iskrana je vrlo važna. Bez obzira kakve rezultate želite da postignete u teretani, ishrana je od velikog značaja. Da bi se mišići pravilno razvijali, oni moraju da se hrane i da imaju dovoljan pritok energije. Pravilnom ishranom obnavljate iscepana mišićna vlakna i na taj način bolje oporavljate svoje telo.

Unos proteina mora da bude dobro izbalansiran, kao i unos ugljenih hidrata i masti. O tome se takođe možete posavetovati sa trenerom. Ako ne možete da postignete da se hranite pravilno i redovno, pokušajte sa dodacima ishrane i drugim suplementima, kako bi olakšali sebi i svojim mišićima.
●Sportski pozdrav od tima Fitnes centra Sokol💪

Pronađite svoju konkretnu motivaciju, izgovorite je naglas, zalepite je na frižider, recite je nekome, čuvajte je kao ta...
09/10/2017

Pronađite svoju konkretnu motivaciju, izgovorite je naglas, zalepite je na frižider, recite je nekome, čuvajte je kao tajnu pa iznenadite nekoga, bilo šta, i svaki put kada biste odustali, kada vam je teško ili ste bezvoljni, tresnite je sebi u lice, obujte patike i sledite je. Budući da se željene promene ne dešavaju preko noći, ona nam pomaže da između trenutnog zadovoljstva i dugoročnog plana napravimo pametniji izbor u datom trenutku. Vas Fitnes centar Sokol🏃‍♂️💪🥇🏆🏋️‍♀️🏋️‍♂️🤼‍♀️

"Ostavite cijelo poslijepodne za vježbu i rekreaciju, jer su jednako potrebne kao i čitanje, čak i potrebnije, jer zdrav...
27/09/2017

"Ostavite cijelo poslijepodne za vježbu i rekreaciju, jer su jednako potrebne kao i čitanje, čak i potrebnije, jer zdravlje je važnije od nauke." - Thomas Jefferson # Dobro jutro vam zeli tim Fitnes centra Sokol 💪 💪 💪 👐👐👐

Sala za grupne treninge !Opremljena sa tatamijem ,ogledalima,boks vrećama ,klimatizovana, veličine oko 12o m2!Pogodna z...
12/09/2017

Sala za grupne treninge !Opremljena sa tatamijem ,ogledalima,boks vrećama ,klimatizovana, veličine oko 12o m2!Pogodna za sve grupne sportove !
Ukoliko tražite prostor za iznajmljivanje za vaše sportove ,javite nam se Fitnes Centar Sokol #

Očekujem vas 💪uz vredne nagrade za sve učesnike očekuje vas i Extra trening i dobra energija 💪Trener Fitnes kluba Sokol ...
07/09/2017

Očekujem vas 💪uz vredne nagrade za sve učesnike očekuje vas i Extra trening i dobra energija 💪Trener Fitnes kluba Sokol Body transformation Coach 💪

Address

Njegoševa 7
Bijeljina
76300

Opening Hours

Monday 09:00 - 22:00
Tuesday 09:00 - 22:00
Wednesday 09:00 - 22:00
Thursday 09:00 - 22:00
Friday 09:00 - 22:00
Saturday 09:00 - 22:00
Sunday 12:00 - 20:00

Telephone

066777090

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fitness Centar Sokol posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category