DomenicaYoga

DomenicaYoga Йога - це просто! Гайда практикувати разом!

18/08/2026

Скільки коштує харчування на сім'ю в Країні Басків?
В кінці буде чек.
Ну дуууууужжжеееее довгий рілз.

12/08/2026

Як займатись з малюком?

Спокійно, перериватись, зупинятись, відволікатись і просто повертатись до тренування.
Тренуватись з дітьми - це просто інший формат. Не такий як раніше та все ще ефективний.

Приєднуйтесь до групи спробувати займатись регулярно зі мною онлайн.

07/08/2026

Одна вправа з нещодавнього нашого тренування для гарної роботи МТД.

Будь ласка, розумійте коректно. Однією вправою, якщо у вас є підтікання, ситуацію не виправити. Тут треба підходити комплексно і робити різні тренування, різні вправи, включно і саме з акцентом на м'язи тазового дна,
• Перевірити харчування (чи є здуття та хронічні закрепи),
• чи є зайва вага,
• скільки пройшло після пологів,
• чи є захворювання сечових каналів.

26/07/2026

Якщо після йоги болить поперек, зверніть увагу на цей перехід.
#йога #здоровийрух #здороетіло

18/07/2026

Morning move while you have your coffee.

17/07/2026

Do you know where is it?

15/07/2026

Different priorities 😁

04/07/2026

Час для себе рідко з’являється сам. Особисто в моєму житті його доводиться свідомо знаходити серед роботи, побуту й турботи про інших.

Навіть кілька хвилин на себе - не дрібниця. Це нагадування, що ти теж важлива.💚

Завантажити застосунок Zvychka можна на сторінці .app за посиланням у шапці профілю.
________
Time for yourself rarely just appears on its own. In my lifez i have to intentionally make space for it between work, daily life, and taking care of everyone else.

Even a few minutes just for you aren't a small thing. They're a reminder that you matter too. 💚

You can download the Zvychka app via .app — just tap the link in their bio.

27/06/2026

Being 40 is a weird place.

I work out. I walk. I stretch. I lift weights. I try to make healthy choices.

And then... cheese happens. Fresh bread happens. Dessert happens. 😅

I'm basic5ally training for the Olympics... and eat like I'm emotionally supporting a bakery.

Still, i didn't gave up yet 🙈

16/06/2026

You don’t need yoga blocks or resistance bands to have an effective workout. Water bottles, books, a chair, or simply your own body weight can be great tools for exercise🌝

What matters most is consistency, not perfect conditions. You can start today using what you already have at home 💪

Looking for workouts tailored to different needs? Check them out on my profile 💚

Address

Worlds End, NSW

Opening Hours

Monday 7am - 9pm
Tuesday 7am - 9pm
Wednesday 7am - 9pm
Thursday 7am - 9pm
Friday 9am - 5pm
Sunday 7am - 9pm

Telephone

+380981587788

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when DomenicaYoga posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to DomenicaYoga:

Shortcuts

Share

Category