Pilates - studiuj online

23/04/2026

🌟 Już 7 maja startuje nasz kurs "Kręgosłup w Pilatesie"! 🌟To doskonała okazja, aby zgłębić tajniki pracy z kręgosłupem w ramach rocznego kursu Pilates Studia Online. Możesz jednak skorzystać tylko z tego jednego modułu! Nie przegap szansy na rozwój swoich umiejętności jako instruktor. Zapisz się już dziś! 💪✨👉 Więcej informacji tutaj: https://www.facebook.com/share/18xyM9hzvZ/.

21/04/2026

Ogromna przyjemność obserwować Oli rozwój i to, z jaką uważnością podchodziła do swojej pracy.
Ten czas był dla mnie również wartościowym doświadczeniem — praca z kimś tak zaangażowanym i świadomym zawsze daje dużo satysfakcji.
Dziękuję za zaufanie i wspólny czas — takie osoby przypominają mi, dlaczego tak lubię to, co robię.
Trzymam kciuki za dalszy rozwój, bo kierunek masz świetny ✨

17/04/2026

Ciekawy artykuł z Guardian

Co mówi artykuł:
Reformer Pilates zyskuje na popularności, ale staje się trochę „dzikim zachodem”.
Główny problem:
Brak regulacji, co sprawia, że każdy może otworzyć studio lub prowadzić zajęcia, nawet z minimalnym przeszkoleniem.

⚠️ Dlaczego rośnie liczba kontuzji:
Więcej zajęć = więcej niedoświadczonych instruktorów + zatłoczone studia. Niektóre miejsca prowadzą duże grupy z jednym nauczycielem nadzorującym 20+ maszyn.
Rezultat: Wypadki, takie jak upadki, awarie sprzętu i nieprawidłowa technika prowadząca do kontuzji.

Co napędza ten trend:
Pilates jest modny (dzięki mediom społecznościowym i popytowi). Niektóre studia stawiają zysk ponad jakość.
Programy szkoleniowe są coraz krótsze, nauczają osoby z małym doświadczeniem.

Kluczowe wnioski:
Reformer Pilates sam w sobie nie jest problemem; jest skuteczny. Problemem jest:
Szybki rozwój + niskie standardy = wyższe ryzyko.

Eksperci sugerują:
Lepsze certyfikaty,
Lepsza kontrola,
Lepsze standardy sprzętu,
…są potrzebne, zanim sytuacja się pogorszy.

Link do pełnego artykułu:
https://www.theguardian.com/lifeandstyle/2026/apr/04/reformer-pilates-boom-injuries?fbclid=IwY2xjawROsC9leHRuA2FlbQIxMABicmlkETEzVHV2MVFSNmdBSjFURDVtc3J0YwZhcHBfaWQQMjIyMDM5MTc4ODIwMDg5MgABHo0a-NFVO-fAWxujpv6AfEaTcKfs-ohOiVsuVRNpblnrZjYSw3nocssPuqS0_aem_AkhEcSm0vcQ22Jycn0_D-w

Lack of regulation for specialist classes leaves UK fitness enthusiasts at risk, say professional bodies

27/02/2026

A jak wy nauczacie klasykę? utm_=

15/02/2026

Ostatnia szansa / pilne przypomnienie
⏳ BBARRE startuje niedługo — nie przegap!
Kurs z Bogną Janik rozpoczyna się 21 lutego!
To niepowtarzalna okazja na rozwój, nowe inspiracje i głębsze zrozumienie techniki ruchu — zarówno w treningu, jak i w codziennym życiu.
📌 Czas na zapisy jest ograniczony — zapewnij sobie miejsce już teraz!

Ekspert i rozwój umiejętności
Chcesz rozwinąć swoje umiejętności ruchowe?
Już 21 lutego startuje nowa edycja kursu BBARRE z Bogną Janik!
To wyjątkowa szansa, aby uczyć się od doświadczonej ekspertki w pracy z ciałem, świadomością ruchu i techniką. Ten kurs pomoże Ci pogłębić technikę, zrozumieć swoje ciało i poruszać się efektywniej każdego dnia.
👉 Miejsca szybko się zapełniają — zapisz się już dziś!

04/01/2026

04/01/2026

Bbarre with Pilates great combination

07/11/2025

Kiedy myślisz że naprawdę robisz to ćwiczenie dobrze, wówczas potrzebujesz personalnego nauczyciela... Ciężko jest się skorygować samemu.

04/11/2025