"Yoga is not about touching your toes, it's what you learn on the way there”
Ella Avidor
Ashtanga vinyasa yoga teacher
Authorized 500 RYT
Ashtanga primary and secondary series Professional and experienced in designing and leading Ashtanga primary and secondary series, Vinyasa flow, and yin yoga classes. In March 2019, completed an Advanced 300-Hour Ashtanga second series of Yoga Teacher Training
in Mysore, Karnataka, India. Ella acquired in-depth knowledge about postures, breathing techniques, anatomy, the sutra's philosophy, cleansing techniques, Tibetan singing bowls, and more spiritual elements of yoga teaching. Ella's classes have a dynamic vinyasa flow inspired by Ashtanga's first and second series and her ballet and contemporary dancing background. Ella's classes include a lot of alignments and adjustments. During her classes, she gives a lot of attention to each and every participant and knows how to modify each class for each and every person at all levels from beginners to advanced yoga practitioners. Ella shares:
I breathe and live movement on a daily basis, as an ex-professional Ballet and contemporary dancer. I can't start or end my day without 2-3 h of self-practice. The feeling of a sore muscle stretch is the best feeling in the world for me(:
I love to teach yoga and I am eager to share my experience, my expertise and my passion in life with students and teachers around the world. My classes have a dynamic vinyasa flow inspired by Ashtanga first and second series and my dancing backround. My classes includes a lot of aligments and adjustments with attention to each and every participant. Looking forward to meet you
With love
Ella
Hebrew version:
אלה אבידור, רקדנית מקצועית למחול מודרני לשעבר
בעלת ניסיון רב בכל תחומי התנועה והגוף
כיום מורה מוסמכת ליוגה ובעלת ניסיון הדרכת יוגה רב תחומית הכוללת:
אשטנגה (סדרה ראשונה ושנייה), ויניאסה והאטה יוגה
אשר מתאימה לכל הגילאים ולכל הרמות
מעבירה שיעורים פרטיים ושיעורים בקבוצות קטנות עד 10 משתתפים.
אלה מספרת :
"מאז ומתמיד אהבתי להפעיל את הגוף, לנוע, לזוז ולרקוד...
בעודי בתיכון סיימתי בגרות במחול בהצטיינות במסגרת מגמת מחול
בצבא שירתי כרקדנית מצטיינת בצה"ל כאשר במהלכו רקדתי גם בלהקת המחול ורטיגו
לאחר שהפסקתי לרקוד הגוף לא הפסיק לבקש שוב לזוז ולנוע....
עד שמצאתי את דרך היוגה.....
שמחה ומודה שמצאתי דרך חדשה ומופלאה למלא את החסר לגוף ולנפש,
היוגה מהווה כדרך חיים עבורי,
היום שלי לא יכול להתחיל ללא תרגול וכמובן שגם לא להסתיים...
אני מזמינה אתכם באהבה להצטרף אליי ואל הדרך המופלאה הזו"
נמסטה(:
