24/03/2024
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An Ecological Dynamics Approach and Differential Learning to Ball Mastery
By using body constraints to restrict certain movement of body parts, you can destabilize/suppress existing habits and learn new body movements.
Gain the ability to instantly judge how your body should move and manipulate your body functionally to adapt to unpredictablely ever-changing situations.
3 benefits
1) Improve ball touches and body movements.
2) Develop new ball control skills by using emergence tendency of human body system
3) Improving movement and judgment ability depending on the situation.
Takiスタイルボールマスタリー
身体の制約を入れて特定の動きを制限することで、新しい身体の動きを学習できます。
自分の身体をどのように動かすべきか瞬時に判断し、自分の身体を機能的に操作する能力の獲得を通じて、予測不可能で常に変化し続ける状況に適応することを学べます。
このトレーニングの3つのメリット
１）ボールタッチや体の動きを改善
2) 人体システムの創発傾向を利用した新たなボールコントロールスキルの開発
３）状況に応じた動きや判断能力の向上
ここ数年にかけて神経科学とエコロジカルアプローチのパーソナルトレーニングを2人の先生から受けて進化している、コーチTakiです⚽️
サッカーが上手くなりたいなら他のスポーツもやろう！
#エコロジカルアプローチ #ライキネ
