08/01/2026
Hola chicos, nuevamente por aqui, tu amigo Angel Coach dejando esto por aqui.
Entrenar descalzo en musculación puede ser muy beneficioso en ciertos ejercicios y contextos. No es una moda: tiene fundamentos biomecánicos y neuromusculares claros. Aquí te explico su importancia real, con ventajas y cuándo usarlo (o no).
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