https://www.facebook.com/152450722021995/

ASYM Australian Studio of Yoga & Meditation, Hampton (2026)

29/03/2021

- Родная, что подарить тебе?
- Мам, мне бы хотелось платье как у тебя ...
- Доченька, но посылка будет идти около месяца
- Ничего, я и два подожду. И в нем я буду похожа на тебя
- А ещё что бы ты хотела?
- Книжку купи пожалуйста, я скажу название
- А как мы размер выберем?
- А ты возьми на размер меньше, чем твой, думаю подойдёт. А у меня есть такие же туфельки и жемчуг
Погрузившись в детство, я ждала посылку , как самый дорогой подарок от мамы. Изо дня в день проверяя почтовый ящик, может найду уведомление. Хотя обычно, курьер оставляют под дверью, не зависимо дома ты или нет, - так что не тешь себя, Катя.
Месяц позади. Посылки нет. Статус доставки - готова к отправке. Место нахождение - московский терминал «Домодедово». Ещё один месяц.
Защемило сердце, канун Нового Года. Ничего, взрослая, немного подожду.

Испытание ожиданием счастья. Посылка могла не прийти из оккупированого Крыма. Знаете, политические санкции дело не шуточное.

Вот и Новый год наступил, 2 января. Родители летят в Москву на каникулы.
- Мам, ты бы поторопила своих оленей. Никак они не могут мое платье доставить
Мама рассмеялась и сказала:
- Хорошо, родная, прилечу в Москву, сразу займусь твоей посылкой.
Летнее австралийское утро седьмого января началось с завтрака на солнечном заднем дворике. Попугаи пролетая парами словно сообщали весть.
Инстаграмм пестрил фотографиями Рождественских ярмарок, а родители в это время наслаждались снежной Москвой. Подумала о Чудесах.
Ну что ж, день впереди, нужно его провести с пользой. А вставать из-за стола так не хочется.

Муж уехал, немного взгрустнулось, все же Рождество, а он работает.
Слышу, снова открылась дверь. Наверно что-то забыл, вернулся.
Он подошёл сзади, прикоснувшись своей колючей щекой...
-Держи, Любимая, мамины олени пролетали...

#контентрешаетвопрос #утрописателя

28/03/2021

За счастьем я иду в постель.

Да да, именно здесь рождаются чувственные и трогающие тексты. Тело так хочет. И Душе комфортно. Мои счастливые часы творчества берут своё начало в слегка спящей плоти, голова опустошена ясностью нового дня, а импульс творчества насыщает до кончиков пальцев.

Нежное, замедленное потягивание, легкое дыхание раскрепощает зажимы, высвобождая то, чем хочется делиться с Миром.

И каждый глоток кофе останавливает мгновение, словно минутное таинство перед рождением нового слова.

А раньше все было совсем иначе.

#контентрешаетвопрос #утрописателя

26/03/2021

Новый опыт услышать своё тело.

Про спорт могу писать много и долго, лишь бы читателя не утомить. После переезда в Австралию, я потеряла уверенность. Все было Новым. Словно отовсюду доносились голоса - ты здесь чужая. Тело отреагировало моментально, почувствовав некую опасность. В психосоматике этому есть название - синдромом беженца. Начинаешь делать запасы, готовясь к тяжелому периоду. Это случилось со мной.

За ужином баловала себя вкусняшками, запивая по пятницам бокалом вина, да и чего греха таить - и по субботам, а может даже и воскресеньям.
Всего один бокал, а чувствуешь жизнь по другому, уже не чужая...
И каждый год 2 ноября я говорила себе - ну вот, ещё один год прошёл. А счастья проживания в красивой, развитой стране нет.

Диеты, срывы- привели к обесцениванию и убеждению - красивое стройное тело мне не под силу. Никто не объяснил, что лишний вес - защита от чего то страшного, а может просто страх нового. Да и мало кто говорит о том, что отложение жира на определенных местах, подобно крику тела- посмотри на меня, мне плохо.

Я хотела эстетики. Но как понять с чего начать этот путь?
Стоило лишь высказать намерение... Знания, полученные в школы психосоматики, помогли исцелить эмиграционные травмы. Больше нет необходимости избегать и защищаться. Тело захотело движения и активности. А позже легкости. В мою жизнь вошёл спорт. Это увлекательный опыт. Каждый раз заедая эмоции, спросить себя:
- а чего на самом деле хочешь ты, мое тело?
- удовольствия и любви.
Выбирая себя, Мир тоже выбирает тебя.

#контентрешаетвопрос

25/03/2021

- Я надеюсь ты не сказала своем мужу, когда заканчивается твоя сессия?

В этот момент я потеряла концентрацию и здравый смысл… Мне послышалось или он и вправду спросил про моего мужа? Как он смеет? Есть вообще какие-то рамки приличия? Мало того что я с ним в ресторане, поздним вечером, так он еще смеет задавать вопросы…
- Хммм… Откровенно - сказала я. И почему вдруг тебя интересует что именно знает мой муж ?
- Катюша, время подходит к концу, я переживаю что ты уедешь, а мы так и не успеем познакомится ближе. У нас осталось всего лишь несколько дней. Это очень мало, хочу насладиться каждой минутой, проведенной с тобой…

Что он имеет ввиду? Ближе?
Я уже и так достаточно близко, сижу, распиваю кофе с незнакомым мне мужчиной, моя подруга осталась в клубе, я здесь… Катя очнись…
Я пристально смотрела в его глаза, а он, вероятно, испытывал такие же чувства. Его черты лица давали мне ощущение спокойствия и уверенности, я переводила свой взгляд на его руки, потом снова на лицо. Это был взгляд с еле уловимой поволокой, зеленый цвет давал легкий гипнотический эффект, прическа и улыбка - создавали впечатление очень благородного и порядочного мужчины.

С детства я обладала излишней доверчивостью, в принципе не видела никогда плохого в людях, не смотрела со стороны наличия отрицательных качеств. Но пора бы повзрослеть, Катя,- говорила я сама себе.

- кто-то когда-нибудь фотографировал твои глаза? - спросил Сергей
- именно глаза? Нет
- а я могу сфотографировать?
-Подумаю…
#кусочекмоегоромана #этобылодавно

17/03/2021

Пару месяцев назад, прочитав пост моего тренера о нехватке Железа и низком Ферритине - подумала, та фигня все это...
читаю отзывы, девочки пишут о последствиях:
- Утомляемость
- Выпадение волос
- Высыпания на лице
- Невозможность сбросить лишний вес ( процесс как болоте)
- Ломкость ногтей
- И о, Чудо, низкое либидо. Муж, ты понял ? ))
Прекрасно, идём сдавать анализ.
Хотя мое самочувствие вполне полыхающей здоровьем женщины. Тренировки 5р в неделю (на тот момент), бег, ходьба, дома как электротехник...
Прихожу к доктору, прошу направление на анализы. Прошел месяц, вероятно мой ответ уже затерялся, но времени пойти к доктору нет(.
Муж спрашивает:
- ты узнала результаты ?
- ты что не понимаешь, времени нет ..
Конечно, на себя времени никогда нет, но купить платьице или новый бронзатор - полчаса всегда найдётся))
Прихожу к доктору, наконец-то.
- Катя, как ты вообще двигаешься ?
- Нормально, бегаю, прыгаю. Немного голова кружится периодически, но это мое давление низкое
- Да, нет, дорогуша, давление здесь не при чем. У тебя катастрофически низкий Ферритин. Немедленно на терапию. Либо уколы внутримышечно, или один внутривенно
- Давайте внутримышечно. А как часто?
- Раз в неделю, всего 5 инъекций
Привет, постель!
Если бы мне кто-то сказал какая будет реакция моего тела на эти убийственные уколы - не знаю согласилась бы или нет, но назад дороги нет.
Да, неприятно, ломка в теле как при Ковиде, температура 39, сильнейший озноб, мышечная боль, поражающее все тело настолько что даже присесть на 🚽 больно, тело фактически стонет... реакция как на переливание крови...
осталось 2 укола 🤪
За это время узнала что причин может быть несколько- нехватка витамина С, низкий уровень фолиевоц кислоты, постоянное кровоточивость дёсен тоже снижает уровень Ферритина.

Девочки, берегите себя, бегом на анализы и повышать либидо 😉

#здоровьеженщины #здоровьеикрасота #времядлясебя❤️

01/03/2021

Премудрый Мир похож на приключенческую игру, словно квест, где ты главный герой.
Живешь, набираешься опыта, Мироздание сыпет задачи, выполнение которых напрямую связано с открытием новых дверей и возможностей.
Головоломки, требующие умственных усилий. Ты справилась! Идём дальше. Снова победа. Осознание. Внутреннее желание двинуться вперёд , знаний достаточно. Что-то мешает.
Привет, внутренний критик!

Действую из Любви, каждый поступок, мысль, изменят проживание своего пути. Излучая Любовь в семье, дружбе, работе и социуме - Мир ответит тебе успехом и Богатством! И тогда желание будет одно - созерцать ! А дальше выведут... #контентрешаетвопрос

27/02/2021

А у вас есть идеальный план на день?

Поделюсь тем шаблоном, который заполняю раз в месяц, но с одним условием - последний день месяца решает все.
Итак, на моем столе больший удобный планер, с обзором предстоящих 30 дней. Сначала выписываю дни рождения и встречи, самые важные цели на месяц, затем ежедневные задачи.
- Почему так? - спросите вы
- Иначе не получиться, - убедительно отвечу
Во-первых, дни рождения близких и друзей действительно важно, можно подготовиться заранее, продумать подарок, оформить заказ, а во вторых - это уважение и понимание важности людей в твоем Мире.

Затем - цели на месяц. Понимаю, завышены. Например, февраль - активнее января. Работа с редактором над книгой, ежедневное обсуждение важных деталей, английский, марафон Марии Бразговской, Седа Каспарова и ее новый проект «Голос Может». Все успеть. Но как?
Мой день строится по кирпичику, начиная с утренней пробежки или прогулки, затем обязательно учесть силовую тренировку - и только после этого появляется понимание что за чем идет.

Злюсь от неэффективности дня, пожалуйста это самое большое огорчение, если что-то не успела. И две заветные галочки напротив уже не поставить, а значит перенести на другой день.

А вот к целям на 2021 год в этот раз подошла иначе. Пусть они будут самыми безбашенными, легко исполнимыми, без мысли «разве это возможно», заодно, видимы для мира:
- Издать и презентовать книгу
- Усилить знания английского до нового уровня
- Подписать контракт на работу
- Стать видимой для Мира
- Продажа недвижимости и покупка дома мечты
- Продолжать строить качественное, здоровое тело
- Путешествие в теплые края (в мой зимний июль)
- Встреча с мамой и сестрой в наилучшем для нас уголке планеты
- Расширение круга знакомств

Да будет…

#контентрешаетвопрос

23/02/2021

Зачастую, жизнь подбрасывала ей испытания, наделяющие опытом и мудростью.
Будучи отверженной и готовой кардинально поменять жизнь, лишь спустя время она поняла, ей руководил страх. Рискуя, она испытывала страх, а когда соглашалась пройти испытание - снова появлялся тот же «зверь». Да, кто же он? Как выглядит и в какой костюм одет?
- А что если забыть о нем? - ее подсознание словно мудрый старичок в кресле-качалке наблюдало за реакцией и последующим ответом…
- Думаю, не получится. Он появляется именно в тот момент, когда создан комфорт, все потерять - страшно
В Рождественский вечер, смакуя свежесваренные вареники с вишней, приготовленные настоящей одесситкой, она наслаждалась разливающимся звонким смехом и разговорами о жизни, вдохновляющими на радость бытия.
Вот и карты на столе, сейчас гадать начнут.
- Интересно, а как изображен страх на картах? Виден ли? - любопытствовала она
- Да, ну что ты… по сути его нет, лишь слово, которому люди дали слишком высокую значимость - отвечала внутренняя сила
- А почему тогда страшно идти в новое?
- Потому что оно неизвестное, ты сейчас попроси, тебе погадают, увидишь немного приоткрытую завесу своего будущего и страх уйдет - подсмеивалось подсознание

- Так так…, тебяждет дальняя дорога. У этих берегов твой путь закончен, ждут океаны. Езжай и ничего не бойся, все дороги открыты - улыбалась одесситка, назначив цену своему таланту.

Она вдумчиво засмотрелась вдаль.
- вот так поворот. Если передо мной открыты все двери, то и страха быть не должно?
- Милая, твой страх - это недоверие Мне, все давно подготовлено, просто сделай шаг. Ты так часто просишь о помощи, поддержать, направить, а сейчас, когда пришло время новых возможностей, ты оробела.
- Я готова... #контентрешаетвопрос

21/02/2021

Когда-то я замечтала…

Мы потеряли много времени, живя в одном городе, а близость душ так и не разглядели. Нас сблизила эмиграция. Она там, за 15 тысяч километров, а я здесь.
Увидев ее впервые, подумала - ну надо же, какое сочетание ума, красоты, вкуса и добра.

От нее пахло самой настоящей женственностью, не искусственно-вылепленной, а рожденной с нотами красивых черт, стройной фигуры, утонченных движений и любви ко всему прекрасному. Словно кто-то сВыше прикоснулся к ее душе и вылепил нечто особенное, отличающееся от обыденности в нашем Мире.

Она умеет мягко сказать «не стоит», или восторженно согласиться, искренне порадоваться и дать совет.
Ее умение создать шедевр там, там где она присутствует - это дар, который часто не замечаем и ищем свое призвание в чем-то другом.
Я думала, таких как она не бывает, с завистью любуясь на дружбу других, но Мир изобилен и безграничен, мгновенно показал «всего достаточно» - вот твой человек.
Теперь мы идем рука об руку, кто-то догоняет, кто-то впереди, потом меняемся местами, и разные континенты совсем не помеха, даже когда у нее ночь в мой день - мы шагаем к нашим целям.

Когда то я замечтала тебя #контентрешаетвопрос

17/02/2021

Она не знала для чего делает то, что делает.

Изначально пришел знак, после второй, затем звонок, и началась игра. Возможно без правил, сроков и целей, но весьма интересна.

Мир диктовал свои условия. Она подстроилась не сразу, протест, отказ от идеи, обесценивание и неверие. Дошла до середины пути. Хочет бросить. Но жаль.
Еще немного игры. Снова остановка. Ей показалось что нет сил продолжать. Оглянулась назад, а путь проделан большой. Вот так взять и бросить? Очевидно будет сожалеть. Ведь знаний получено много, Мир ее напитал самым полезным и необходимым, а отдавать она не хочет.

Упрямая девчонка, говорили про нее. Неужели не понять, своей историей нужно делиться с Миром. Садись и пиши, что мешает? А мешает неверие… Она получала знаки отовсюду, каждый день для нее старался Мир…. #контентрешаетвопрос

15/02/2021

Предстоял перелёт длинною в 31 час. Страшно, но кто-то сВыше держал меня крепко за руки.
С чего начать? Мысль о двух образованиях совсем не грела, начинать придется с начала. А ведь однажды я замечтала...

Тремя месяцами ранее пост в ФБ, по приглашению моей знакомой: - «Друзья, я участвую в программе книгообмена. Мне нужно 6 человек для реализации программы книгообмена, вы можете находиться в любой точке земного шара - чем дальше мы друг от друга, тем интереснее! Все, что нужно сделать - купить свою любимую книгу и отправить по почте определенному человеку».

Да, пожалуй, оставлю для удачи свой будущий австралийский адрес. А вдруг сработает. Написала. Погрузившись в решение вопросов перед отъездом, забыла о программе книгообмена, а по условиям я должна была купить книгу и отправить одному из шести человек. Ну разве мне было до этого… В то утро я чувствовала волнение, легкую тревогу, но без мысли о плохом. Звонок мужа. Слышу визг…
⁃ Любимая, тебе и детям дали визу.
⁃ Молчу. Не знаю, что сказать. Значит, я действительно уезжаю? Как будто до этого дня, не понимала, что произойдёт в скорости в моей жизни. Ты серьезно? Сегодня дали визу?
⁃ Да, да. Поэтому собирайся скорее, я прилечу за вами через 2 недели
⁃ Но я не успею закончить все дела
⁃ Все успеем вместе, приеду помогу. Люблю, целую, я побежал работать

Я не стану описывать все действия семьи, покидавшей страну навсегда, скажу так — это время стресса и суматохи. Слова поддержки «не бойся», «решайся», «все получится» - работали слабо или не работали вообще.
Австралия встретила легкой ноябрьской прохладой, голова кружилась от любопытства. При том, что я абсолютно не владела английским, дискомфорт не ощущала, скорее наоборот - невидимую защиту и поддержку. Я точно знала: все будет, я смогу.
Повезло же мне, - подумала я, наблюдая как мой мужчина подает чашечку кофе и мои любимые финики, сидя на кухне.
В то же утро муж уехал по рабочим вопросам, незаметно пролетело три часа…
А вот и он, так быстро вернулся, подумалось мне. В руках какой то неприметный сверток
⁃ Это тебе, сказал он, протянув что-то бесформенное #контентрешаетвопрос

15/02/2021

Предстоял перелёт длинною в 31 час. Страшно, но кто-то сВыше держал меня крепко за руки.
С чего начать? Мысль о двух образованиях совсем не грела, начинать придется с начала. А ведь однажды я замечтала...

Тремя месяцами ранее пост в ФБ, по приглашению моей знакомой: - «Друзья, я участвую в программе книгообмена. Мне нужно 6 человек для реализации программы книгообмена, вы можете находиться в любой точке земного шара - чем дальше мы друг от друга, тем интереснее! Все, что нужно сделать - купить свою любимую книгу и отправить по почте определенному человеку».

Да, пожалуй, оставлю для удачи свой будущий австралийский адрес. А вдруг сработает. Написала. Погрузившись в решение вопросов перед отъездом, забыла о программе книгообмена, а по условиям я должна была купить книгу и отправить одному из шести человек. Ну разве мне было до этого… В то утро я чувствовала волнение, легкую тревогу, но без мысли о плохом. Звонок мужа. Слышу визг…
⁃ Любимая, тебе и детям дали визу.
⁃ Молчу. Не знаю, что сказать. Значит, я действительно уезжаю? Как будто до этого дня, не понимала, что произойдёт в скорости в моей жизни. Ты серьезно? Сегодня дали визу?
⁃ Да, да. Поэтому собирайся скорее, я прилечу за вами через 2 недели
⁃ Но я не успею закончить все дела
⁃ Все успеем вместе, приеду помогу. Люблю, целую, я побежал работать

Я не стану описывать все действия семьи, покидавшей страну навсегда, скажу так — это время стресса и суматохи. Слова поддержки «не бойся», «решайся», «все получится» - работали слабо или не работали вообще.
Австралия встретила легкой ноябрьской прохладой, голова кружилась от любопытства. При том, что я абсолютно не владела английским, дискомфорт не ощущала, скорее наоборот - невидимую защиту и поддержку. Я точно знала: все будет, я смогу.
Повезло же мне, - подумала я, наблюдая как мой мужчина подает чашечку кофе и мои любимые финики, сидя на кухне.
В то же утро муж уехал по рабочим вопросам, незаметно пролетело три часа…
А вот и он, так быстро вернулся, подумалось мне. В руках какой то неприметный сверток
⁃ Это тебе, сказал он, протянув что-то бесформенное
#контентрешаетвопрос

ASYM Australian Studio of Yoga & Meditation

29/03/2021

28/03/2021

26/03/2021

25/03/2021

17/03/2021

01/03/2021

27/02/2021

23/02/2021

21/02/2021

17/02/2021

15/02/2021

15/02/2021

Address

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category