11/06/2026
अङ्ग्रेजीमा एउटा कथन छ, “डु इन रोम याज द रोमन्स डु।”
यसको अर्थ, “देश अनुसारको भेष गर्नुपर्छ” भनेको हो।
तपाईंहरुलाई खुल्दुली भयो होला यो माञ्छेले के को प्रसङ्ग जोड्न लाग्यो फेरि भनेर। प्रसङ्ग शरीर अनि मानसिकता बाहेक के हुन सक्छ? एकदुईटा प्रसङ्ग जोडेर कुरा गर्छु म।
१. मैले यहाँ सम्प्रेषण गर्ने तस्विरहरु देखेर फाट्टफुट्ट कसैले सोधिहाल्छ, “कतिवटा सुई लगाएर बनाएको ज्यान हो?”
वर्षौंदेखि मैले प्राकृतिक व्यायामको कुरा उठाइरहेको छु र बारम्बार आफ्नै तस्विर सम्प्रेषण गर्ने गर्छु। फाट्टफुट्ट यस्तो प्रश्न आउने गर्छ भने प्रश्नकर्ता यो पेजमा पहिलोपटक ठोक्किएको हुनसक्छ वा मनमनै सुई नघोची यस्तो शरीर त बनाउनै सकिन्न भन्ने विचार पालेर बसेको हुनसक्छ। मलाई प्रश्नकर्ताको बारेमा कोही जान्ने कौतुहलता हुञ्छ। प्रोफाइल निरीक्षण गर्छु, खाडी मुलुकमा बसेको देखिञ्छ।
२. केही सुझावको आदानप्रदानपछि आफ्नो इच्छा जाहेर गर्छ, “एकपटक स्टेरोइडको साइकल चलाउने विचार गरेको छु, कस्तो हुञ्छ होला?”
कसैलाई स्टेरोइड प्रयोग गर्नै मन छ भने मैले “हुन्न” भने नि मान्ने हैन तर म सधैं हुन्न नै भन्ने गर्छु। यो पनि उद्देश्य के हो हेरी। प्रोफेसनल बडिबिल्डर नै बन्ने रहर हो भने उसलाई कसैले रोक्नै सक्दैन। एकपटक शरीर मात्र बनाएर देखाउनको लागि हो भने त्यो मार्गमा लाग्दै नलाग्नू, फोकटमा पछि पछुताउनुपर्छ भनिदिञ्छु। यस्तो कुरा गर्ने व्यक्ति फेरि प्राय खाडी मुलुकमै बसेको हुने गर्छ।
अब प्रवेश गरौं माथिकै कथनमा, “डु इन रोम याज द रोमन्स डु।” कतिपय जिममा प्रशिक्षकले प्रभाव पारिरहेको हुञ्छ भने कतिपय त्यस स्थानको व्यक्तिहरुको सोचले प्रशिक्षकलाई प्रभाव पारेको हुञ्छ। हुन त म कहिल्यै खाडी मुलुक गएको पनि छैन र त्यहाँको जिम देखेको पनि छैन। तर, धेरै वर्षदेखि उतैबाट माञ्छेहरुले यस्तै यस्तै कुराहरु गर्ने र सुझावहरु माग्ने गरेकोले म कल्पनामै खाडी मुलुक पुग्ने गर्छु। भनिञ्छ नि, “जहाँ पुग्दैनन् रवि, त्यहाँ पुग्दछन् कवि”। म गलत हुन पनि सक्छु तर मेरो मनमा यस्तो विचार आएपछि मैले त्यसलाई यसैगरी बगाइदिञ्छु।
खाडी मुलुकका स्थानीय वासिन्दालाई बडिबिल्डरहरु भनेको ठूलै हुनुपर्छ चाहे जस्तोसुकै तरिका ज्यान बनाओस् भन्ने सोच हुनुपर्छ। यता अष्ट्रेलियातिर पनि प्राय मुसलमान समुदायका युवाहरु स्टेरोइड प्रयो गर्न हिच्किचाउँदैनन्। धेरै नै भेटेको छु। अनि सानो गाँठीको प्रशिक्षकलाई प्रशिक्षक नै नमान्ने मानसिकता हुनसक्छ। यसले उक्त व्यक्तिमा हीनताबोध हुन केही बेर लाग्दैन र उसले पनि अरु विभिन्न देशबाट गएका प्रशिक्षकलाई हेरेर स्टेरोइड प्रयोग गर्न लालायीत हुने गर्छ। खाडीको माहोल नै त्यस्तै हुनुपर्छ कि जिम गरेपछि जस्तोसुकै तवरले पनि ठूलो हुनै पर्यो। नेपालमा हुने अधिकांश ठूलो बडिबिल्डिङ्ग प्रतियोगिताहरु जित्नेहरु प्राय सबै खाडी मुलुकमै शरीर बनाएर आएका हुने गर्छन्। अनि त्यहाँ साधारण व्यायाम गर्न जिम छिर्ने हाम्रा नेपाली युवाहरु आउने सम्पर्क भनेकै नेपाली बडिबिल्डर हुञ्छन् किनकि नेपालीलाई नेपाली नै सजिलो हुञ्छ परामर्श लिन। अनि यसरी नै यो स्टेरोइडको प्रभाव फैलिंदै जाञ्छ। देश अनुसारको भेष गर्न यसै आकर्षित हुञ्छ नै। अरु ठाउँमा गएका नेपालीहरुभन्दा खाडी मुलुकमा गएका नेपालीहरुमा बढी स्टेरोइडको प्रयोग गर्न इच्छुक भएको देखिञ्छ। यो पनि एउटा ऊर्जाको कम्पन हो जो वरिपरि यात्रा गरिरहेको हुञ्छ, प्रभाव पारिरहेको हुञ्छ, आकर्षण गरिरहेको हुञ्छ।
एकपटक शरीर बनाउनको लागि यो स्टेरोइड भन्ने चिज प्रयास नगरेकै बेस हुञ्छ। त्यसले क्षणिक आनन्द मात्रै दिने हो। लगातार प्रयोग गर्न पैसाले पनि धान्न सक्दैन। पैसाले धान्न सक्ने भए घर छोडेर खाडीमा काम गर्न जान नि पर्दैनथ्यो। एकछिनको रहरले पछि पछुताउनु राम्रो हुँदैन। एकचोटि ज्यान बनाएर त्यही दुईचार जनाले वाह वाह गर्ने मात्रै हो। आफूलाई समस्या पर्यो भने त्यो वाह वाहले समाधान गर्दैन। स्वस्थ रही शरीर बनाउन प्राकृतिक तवर नै अपनाउनुपर्छ।
मेरो शरीरको स्थिति (कण्डिशन) देखेर यो सुई नघोची बन्दै बन्दै भन्ने लाग्छ होला। तपाईंहरु अरु बडिबिल्डिरको रेसा रेसा हेरेर त्यस्तो धारणा बनाउनुहुञ्छ होला तर म भने यस्तो रेसा रेसा त चितवनतिर रिक्सा चालकको नि हुञ्छ, सामान लोड अनलोड गर्ने व्यक्ति पनि हुञ्छ, भारी बोक्नेको पनि हुञ्छ र उनीहरुलाई न कुनै स्टेरोइडको खाँचो छ न रुनै सप्लिमेण्टको भन्ने धारणा राख्ने गर्छु।
राम्रो कुराको लागि हो भने “डु इन रोम याज द रोमन्स डु” गर्नू र यदि त्यसले आफूलाई हानि गर्छ भने टाढै बस्नू।
ॐ नमो रुद्राय 🕉🔱🙏
