Ganzheitliches Personal Training - Katharina Kisser

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Ganzheitliches Personal Training - Katharina Kisser

Ein gutes Verhältnis zum Körper ist nicht nur Sport!Der Mensch ist ein Ganzes! Körper, Kopf & Herz ❤️

02/04/2026

Das letzte Jahr war es hier etwas ruhiger bei mir auf Instagram –
und das hatte einen ganz besonderen Grund.
Dazu später mehr … 👀

Erstmal wird gefeiert 🥳🎉

Gestern hatte ich mein 10-jähriges Jubiläum als selbständige Fitnesstrainerin 💪🏋️‍♀️

Ganz nach dem Motto 🔥
„Ständig ich selbst“ &
„ich entscheide ständig selbst“ 😎

10 Jahre Selbständigkeit –
und gleichzeitig liegt das intensivste Jahr hinter mir 🙃🙊

Dieses Jubiläum ist für mich nicht nur ein Rückblick auf 10 Jahre Arbeit als Trainerin 💪
sondern auch der Beweis,
dass man selbst in stürmischen Zeiten weitergehen kann –
und oft viel mehr schafft, als man sich selbst zutraut ❤️🙏

DANKE von Herzen an meine treuen und neuen Kund:innen 😍🙏
und an alle, die mich im letzten Jahr unterstützt haben ❤️🙏

Ich freue mich auf eine weitere spannende, lehrreiche & lustige gemeinsame Zeit 😎💪🏋️‍♀️

18/03/2026

Juhu 🥳

Nach Ostern starten wir nochmal mit einer Runde TRX Training in Pulkau 😎💪

Wer dabei sein möchte einfach direkt bei mir anmelden 💌

Darf gerne geteilt werden 🙏

Liebe Grüße
Katharina 💪

29/01/2026

🌸 Frühjahrs Auszeit 2026 🌸

3 Plätze sind noch frei 🥳

Wir haben soeben beschlossen, den Frühbucher Preis bis 31.01.2026 zu verlängern, wo du dir 60 € ersparst💰🔥

Anmeldung unter [email protected] 📧

Wir freuen uns auf dich 💌

Alles Liebe,
Verena, Jürgen & Katharina

24/12/2025

Ich verabschiede mich in die Weihnachtspause 😇✨
und wünsche euch allen frohe Weihnachten, ruhige Feiertage
und ganz viele schöne, besondere Momente 💖

Ein herzliches Dankeschön an alle meine treuen, motivierten Kundinnen und Kunden,
die ich dieses Jahr weiter begleiten durfte –
und an all jene, die ich heuer neu kennenlernen durfte 🥰
Ich bin sehr dankbar für euer Vertrauen 🤍

Mit viel Vorfreude blicke ich ins neue Jahr ✨
Ich freue mich darauf, euch auch 2026 wieder begleiten zu dürfen,
gemeinsam neue Ziele zu erreichen, zu wachsen
und viele weitere schöne Erfolge zu feiern 🌟

#2025 ✨

12/12/2025

Wir reden immer davon, „groß“ zu starten – aber genau das hält uns oft fest 😵‍💫

Weil große Ziele Druck machen. Und Druck führt zu Aufschieben🫸

Kleine Schritte dagegen?
Die fühlen sich leicht an. Machbar. 😇
Und genau das macht sie so stark 💪

💪 10 Minuten Bewegung statt 1 Stunde.
💪 Eine frische Sache zu deiner Mahlzeit statt komplett „clean“.
💪 ein paar einfache Kräftigungsübungen statt einem komplizierten Plan

Ein Mini-Schritt, der selbst an miesen Tagen klappt 🙌

Diese kleinen Schritte bauen Momentum auf.
Und Momentum schlägt Motivation – jedes Mal 🙏

👉 Welchen kleinen Schritt setzt du heute?

09/12/2025

Falsch 🙅‍♀️

Der wahre Unterschied liegt nicht in der Motivation –
sondern in Routinen, Strukturen und kleinen täglichen Gewohnheiten 💪

🔁 Ein Glas Wasser am Morgen
🔁 Sportkleidung am Abend bereitlegen
🔁 10 Minuten Bewegung oder Spaziergang
🔁 Eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit

Motivation startet. Gewohnheiten halten es am Laufen 🏃‍♀️

Wenn du dir mehr Leichtigkeit und Struktur für deinen Alltag wünschst:
❤ Like dieses Reel für mehr Routinen-Hacks!

05/12/2025

Sie brennt heiß – wie ein Feuer 🔥– aber sie hält nicht lange 🤷🏼‍♀️

Wir scheitern nicht, weil wir zu wenig Motivation haben, sondern weil uns ein System fehlt, das uns trägt, wenn das Feuer schwächer wird.

Gewohnheiten, Routinen und kleine Schritte bringen dich ans Ziel – nicht Motivation ❌

Motivation startet 🔥 Routinen bringen dich ins Ziel 🏁

Triff jetzt die Entscheidung für dein System, nicht für kurzfristige Motivation ☝️

➡️Starte heute mit einer kleinen Gewohnheit – welche wird’s? 😎

29/11/2025

… dann arbeite ich an meinem zweiten Standbein 💪

Meinem Sicherheitsnetz als Selbständige.
Meiner Absicherung.
Meiner Pensionsvorsorge.
Meinem Plan B – der mich finanziell gelassener macht 🧘‍♀️🌿

Mit Ringana habe ich ein Business gefunden, das zu meinem Leben passt: gesund, nachhaltig, flexibel und zukunftssicher 🙏

Ich entscheide selbst, wann und wie ich arbeite – und baue mir parallel mein 2. Standbein auf.

Wenn du auch ein zusätzliches Einkommen, mehr Sicherheit und ein flexibles Business suchst – schreib mir FREIHEIT in die Kommentare oder eine DM. Ich erzähl dir gerne mehr! 💬🌱

28/11/2025

„Ich habe keine Zeit.“
„Ich bin nicht sportlich.“
„Ich halte das sowieso nicht durch.“

Dann ist es an der Zeit mentale Blockaden loszulassen ⏰💪

Diese Sätze sind keine Wahrheiten, sondern Geschichten, die dich bremsen 🫷

Im Mentaltraining lösen wir genau diese Muster – und stärken dein Selbstvertrauen 💪

Du musst nicht alles alleine schaffen. Unterstützung zu holen ist ein Zeichen von Klarheit, nicht Schwäche 🙌

Wenn du bereit bist, dich für DICH zu entscheiden – schreib mir einfach 💌

Der beste Moment ist jetzt. ✨

25/11/2025

Ganz ehrlich: Das ist ein Mythos 🦄

Veränderung beginnt mit kleinen Schritten:
✨ 10 Minuten Bewegung
✨ Fixe Termine für dich einplanen
✨ Ziele, die sich gut anfühlen

Du brauchst keinen perfekten Plan – nur die Entscheidung, anzufangen 💪

Lust auf alltagstaugliche, machbare Schritte? 🤩Schreib mir – ich helfe dir gern weiter 💌

21/11/2025

Wartest du immer noch auf den perfekten Moment, um endlich mit Sport zu starten? 🧐

Ich verrate dir etwas:
👉 Der perfekte Zeitpunkt ist eine Illusion.
Das Leben wird nie „ruhiger“, „leichter“ oder „perfekt“.

Wenn du wartest, bis alles ideal ist, wartest du für immer 🤷🏼‍♀️

Starte lieber jetzt – auch wenn’s unperfekt ist 😉

Wenn du wissen willst, wie du klein und realistisch starten kannst, schreib mir „START“. 💪

Adresse

Ziersdorf
3710

Telefon

+436604484874

Webseite

http://www.katharinakisser.at/

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