Wellness aktiv BLAustria

01/11/2024

13/04/2024

Gestern durfte ich im Rahmen der Ausbildung zum staatlich geprüften Sportinstruktor die Schüler/innen des BRG Amstetten und des Stiftsgymnasium Melk die Vorteile des Slingtrainings erklären.
Hat wieder richtig Spaß gemacht!

08/01/2024

Am Dienstag, 9. Jänner 2024 starten wir um 19:00 Uhr zu 10 Slingtraining Einheiten.
Freue mich schon, wenn ihr wieder den gelenksstabilisierenden Effekt dieser Übungen zur Kräftigung der Tiefen- und globalen Muskulatur,... genießen wollt.
Wo? Haus des Sports, Erlaufpromenade 3, 3250 Wieselburg

07/01/2024

Endlich geht es wieder los und wir starten morgen um 18:30 Uhr mit 10 Trainingseinheiten, um Wirbelsäulen-, Muskeln- und Gelenksproblemen vorzubeugen bzw. Beschwerden zu lindern oder zu beseitigen.
Wo? Haus des Sports
Erlaufpromenade 3
3250 Wieselburg
Wann? Jeweils montags von 18:30 bis 19:30 Uhr (Start: 8. 1.2024)
Ein Kurs der Volkshochschule Wieselburg in den Räumlichkeiten des Gesundheitssportvereines wellness aktiv.
Ich freue mich auf das gemeinsame Training. 💪💪💪😊😊😊👍👍👍

05/01/2024

Liebe Eltern!

Wir starten am 10. Jänner wieder mit 2 Kursen für Kinder.

Kurs 1: Turnmäuse (1 - 3,5 jährige Kinder) : 10 Einheiten (60 Minuten, ein Elternteil anwesend), Uhrzeit 14:30 - 15:30 Uhr
🤸🧘🏊🏻‍♂️
Kurs 2: Kinderturnen (4-6 jährige Kinder, kein Elternteil dabei), Uhrzeit 15:45-16:45 Uhr.

Bei Interesse bitte Iris Reingruber unter [email protected] kontaktieren.

Kursort: Haus des Sports
Erlaufpromenade 3, 3250 Wieselburg

03/05/2023

Namaste!
Ich freue mich, euch mitteilen zu können, dass meine Yogastunden ab jetzt immer Donnerstags und Freitags stattfinden.

Egal, ob ihr schon lange dabei seid oder gerade erst am Anfang steht, bei mir ist jeder herzlich willkommen, um gemeinsam mit mir zu praktizieren und zu entspannen.

Ich freue mich darauf🙏🧘‍♀️🧘‍♂️

14/06/2021

Heute, Montag 14. Juni und folgend jeden Montag bis Ende August starten wir mit unserer Initiative "Bewegt im Park".
Verantwortlicher Verein: Wellness aktiv
Motto: Gesund und munter durch den Sommer 2021
Wo: Schlosspark Wieselburg
Wann: 19-20 Uhr
Eine Anmeldung ist nicht notwendig: die Teilnahme ist je nach Lust und Laune spontan möglich - bei jedem Wetter!
Bitte eigene Matte, Handtuch und eventuell Getränk mitnehmen!
Freu mich auf eure Teilnahme!

08/05/2020

Optimales Training mit dem Sitzball: Wirbelsäulenschule - Kräftigung der Tiefenmuskulatur - Gleichgewicht und Stabilisierung

06/04/2020

Kräftigung, Stabilisierung und Koordination mit Theraband