28/08/2022
🤰🏼🤱🤸🏼♀️
Thema: RÜCKBILDUNG
Nach der Geburt heißt es heilen für die Mama. Und das bedeutet für jede Frau, dass zuerst mal die Geburtsverletzungen heilen müssen, sich die Rectusdiastase schließen muss, dass das Becken und grundsätzlich das Skelett und seine Gelenke wieder stabiler werden sollten, dass der Beckenboden sich wieder zurück bilden muss, dass der Hormon Haushalt sich wieder verändert, dass eventuell eine Narbe heilen muss, und und und.
Ich zähle nur die wichtigsten Dinge auf. Zusätzlich zur RÜCKBILDUNG kommt parallel dazu die Veränderung die sich durch das Mama-Sein ergibt.
Brustveränderung durch das Stillen, Rückenschmerzen durch neue Belastung, neue Themen, neue Ängste, neues Körpergefühl, wenig Zeit für sich, Hormone, oh mein Gott Hormone, und und und.
Wir haben endlich eine Yoga-Klasse die sich nur diesem Thema widmet.
Dienstags um 10:15 Uhr
RÜCKBILDUNG für die Mami mit Baby
❤️
Weitersagen! Wir müssen Rückbildung ein offeneres Thema in der Gesellschaft werden lassen!🙏🏼
Danke!
