Yogashelanu

Yogashelanu Feine nährende Yogastunden mit wechselnden Themen, vor allem Einheiten welche dir Kraft und Energie geben

27/08/2026

Du willst erholt in den September starten?

SUP Yoga in Podersdorf
Samstag 29.8. um 9:30 zum Aufstehen und
19:00 zum Sonnenuntergang!

Buchen kannst du die Sessions im hinterlegten Link in der Bio!

Für alle Beginner: No worries at all!
Wir starten smooth mit Aufwärmen und gehen dann aufs Board in die Neuiedler Badewanne

Im Vordergrund steht eine Menge Spaß!

Ich freu mich auf euch!

20/08/2026

Stand up Paddel Yoga time
Samstag 22.8.
Samstag 29.8.
Jeweils um 9:30 und um 19:00
Link zum Buchen in der Bio



16/08/2026

Ab 22.8.2026 🏄‍♀️🤙🧘

Sup Yoga am Nordstrand im wunderschönen Podersdorf

Samstag früh
9:30-11:00
Und abends
19:00-20:30

Bei Schlechtwetter Sonntag darauf 9:30

Anmeldungen und mehr Infos: siehe Link in Bio und Homepage www.yogashelanu.com

22/06/2026

Freitagvormittag, 9:30 Uhr. Matten ausrollen, ankommen, atmen – und den Bauch einfach mal in den Mittelpunkt stellen. 🤰
Yoga in der Schwangerschaft war für mich eine der wichtigsten Entdeckungen. Rückenschmerzen, Verspannungen, Müdigkeit – das kennt ihr wahrscheinlich. Die Stunde hilft wirklich: Wir stärken gezielt Rücken, Beckenboden und Beine, atmen tief durch und kommen wieder bei uns an.
Und dein Bauchzwergi ist dabei. 🫶
Die Stunde ist für alle Trimester geeignet. Du musst gar nichts können, nur kommen.
🗓 Jeden Freitag, 9:30–10:30 Uhr

📍 Yogaleo – Hauswirtschaft, Bruno-Marek-Allee 5, 1020 Wien (1. Stock rechts)
Fragen? Schreib mir einfach. Buchungslink in Bio. Ich freu mich auf dich.
Namaste,

Lisa

21/06/2026

Zu heiß für Yoga? Dann eben im Wasser. Oder halt am Strand. 😄
Diesen Donnerstag wieder: Yoga unter freiem Himmel, direkt im Sand am Donaukanal. Du musst nichts können und nichts mitbringen außer dir selbst – Matten gibt’s gratis vor Ort.
🗓 Jeden Donnerstag, 9:30–10:30 Uhr

📍 Strandbar Herrmann, 1030 Wien

🌤 Ob’s stattfindet, sag ich dir wie immer am Mittwochnachmittag hier
Komm vorbei, wäre schön dich zu sehen 💛

17/05/2026

Weekendvibes. Greatful thankful What an amazing Weekend Full of

13/02/2026

💘 Valentinstag… aber make it Yoga 💘 Samstag 14.2.2026 von 18:00-19:30
Ich geb’s zu:
Als Feministin hab ich ein ambivalentes Verhältnis zum Valentinstag.
Rosenpflicht? Konsumdruck? Romantik-Klischees?
Nicht so meins
Aber was ich liebe:
Menschen zusammenzubringen
Herzen zu öffnen
Und Leute ins Yoga zu bringen, die eigentlich „nie Yoga machen würden“
Und genau deshalb:
✨ Samstag Abend – Valentinstag Special Yoga ✨
Lad jemanden ein:
💗 deine Partnerin oder deinen Partner
💗 deine Verwandten
💗 deinen Crush
💗 deine beste Freundin
💗 deinen besten Freund
💗 dein Date
💗 oder die Person, die immer sagt: „Yoga ist nichts für mich.“
Ich bin bekannt dafür, Yoga-Skeptiker:innen auf die Matte zu bringen –
und sie am Ende strahlend wieder runterzuschicken.
(Feedback sagt: Ich bin ein Door Opener. Challenge accepted 😉)
Diese Stunde wird:
🌙 warm
🌙 verbindend
🌙 humorvoll
🌙 ohne Kitsch
🌙 aber mit ganz viel Herz
Egal ob hetero, homo, q***r, single, vergeben oder einfach neugierig –
Valentinstag darf auch heißen: Verbindung zu feiern
Mit anderen~Mit dir selbst~Mit deinem Körper
Also schenk:
*nichts Materielles
*gemeinsame Zeit
*eine Erfahrung
Ich freu mich auf euch – auf dich, auf Verwandtschaften, auf Paare, Freundschaften und alle, die Yoga vielleicht zum ersten Mal eine Chance geben

Adresse

Wien
1020

Webseite

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