enon_pilates

06/02/2022

Working on Sundays 😁❤️

10/08/2021

Neue Online-Klassen wieder ab September! 😊

Playlist "Pilates Challenge": https://www.youtube.com/watch?v=xdV2jxVIs0w&list=PLsrPVxeaUx_2AM-YKcr8naqHlxOqdMlUO

Playlist "Pilateshaaste": https://www.youtube.com/watch?v=o8lE4emwDlg&list=PLsrPVxeaUx_0bn-ggMQ9MXGJ5pOPgUj0V

Pelvic Tilt & Spine Curl

18/05/2021

Neuer Stundenplan ab 19.5.:
Mo 17.30 Mattentraining (outdoor)
Di 17.30 Mattentraining (outdoor)

Di 19.00 Online Pilates (livestream)
Mi 12.00 Online Pilates (advanced)
So 9.15 Online Pilates (auf Finnisch)
So 10.30 Online Pilates

Einzel- und Duo-Unterricht mit Reformer/Springboard nach Vereinbarung.

Die Outdoor-Klassen finden auf der Terrasse statt, also keine eigene Matte etc. notwendig. Bitte den "3G-Regel" und die Maskenpflicht vor und nach dem Training beachten!

Ich freue mich euch wieder zu sehen! 😊

17/12/2020

Frohe Weihnachten!
Gratis Pilates-Klassen online:
am Mittwoch 23.12. um 12.00 (auf Deutsch)
und
am Sonntag 27.12. um 9.15 (auf Finnisch)

🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄🎄

Hyvää Joulua!
Ilmaiset pilatestunnit online:
keskiviikkona 23.12. klo 12* (saksaksi)
ja
sunnuntaina 27.12. klo 9.15* (suomeksi)

*Suomessa +1h!

27/11/2020

Online Stundenplan aktualisiert ☝️

16/11/2020

Stretch and recover 🧘‍♀️

16/11/2020

Feet in Straps 👣

06/11/2020

Neue Pilatesklassen online!! 🧘‍♀️🤸‍♀️💪
Pilatestunnit online!!

01/11/2020

No time is not an excuse ☝️😅

19/10/2020

🐶

16/09/2020

Online-Pilates mit Livestream sonntags um 9.15 auf Finnisch und um 10.30 auf Deutsch. Videoaufnahmen auch nach den Livestream-Klassen verfügbar 😊
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Pilates livestream-tunnit sunnuntaisin klo 9.15 suomeksi ja 10.30 saksaksi. Tunnit ovat katsottavissa videolta myös livestreamin jälkeen 😊