ICAMA - Initial Contact Academy of Martial Arts

20/07/2023

04/05/2023

Das passiert, wenn Martial Artists mit Lichtschwertern spielen.

Die Kunst in etwas zu sehen, das wie Kampfkunst, Kampfsport oder Selbstverteidigung doch sehr ernste bisweilen auch brutale Hintergründe hat, fällt vielen nicht leicht und führt oft dazu von Außenstehenden in gewisser Art und Weise abgestempelt zu werden.

Das finde ich insofern extrem schade, denn oft steckst Du ja sehr viel Zeit, Schweiß, Mühen usw in Dein Training um Deine Skills zu meistern und zu perfektionieren.

Mich interessiert: Welche Momente im Training zeigen Deiner Meinung nach die Kunstfertigkeit am besten? Wo hast Du die Schönheit Deines Stils oder Systems zum ersten Mal gesehen? Von welche Dinge aus Deinem Training wünscht Du Dir, dass andere es so sehen könnten wie Du?

Das Muster auf der linken Seite entseht - sichtbar gemacht durch das lightpainting - wenn Du, den Sinawalli Drill Standard 6 als Carenza - ausführst.

06/02/2023

Bestürzende Nachrichten. Als wir vor über 20 Jahren bei Udo Mueller mit dem Training angefangen haben, war Thomas Monden schon dort und eines unserer Vorbilder. In den darauffolgenden Jahren durften wir viele gemeinsame Trainingsstunden und auch einige gemeinsame Trainingsreisen mit ihm erleben. Damit daß diese gemeinsame Zeit so plötzlich zu Ende sein könnte, hätten wir nie gerechnet. Viel zu früh gegangen. Safe travels, Si Hing! 😢

02/12/2022

Wie kommt das Kämpfen ins Kino? Alles nur Choregraphie? Oder steckt vielleicht doch mehr dahinter?
Hast Du Dir nach einem richtig tollen Actionfilm nicht auch schon mal gedacht, dass es ziemlich cool wäre, wenn das im echten Leben auch so funktionieren könnte?
Natürlich stellt ein Film immer nur eine Geschichte dar und alle Beteiligten tragen eben dazu bei sie echt wirken zu lassen.
In einigen Filmen steckt aber dennoch mehr Martial Arts, als man denken sollte. Viele Stuntmen und Stunt-Choreographer, die in Hollywood ein- und ausgehen, trainieren tatsächlich echte Kampfkünste und bringen dieses Wissen in ihre Filme mit ein.

Willst Du mehr darüber wissen? Dann besuche doch unseren Blog zum Thema: Wie kommt das kämpfen ins Kino?
https://www.icama.at/Blog/martial-arts-im-film

Welcher Film ist Dein Lieblings-Action Film? Kennst Du dieses Gefühl, wenn Du aus dem Kino rausgehst und am liebsten gleich weiter ins nächste Gym gehen würdest, damit Du all die coolen Moves gleich ausprobieren kannst? Hast Du Dir ein und denselben Film schon mal wieder und wieder angeschaut - nur um endlich rauszufinden wie die Technik, die da benutzt wurde genau funktioniert?

Bin gespannt auf Deine Erfahrungen!

26/08/2022

Unser Seminar mit Udo Mueller rückt immer näher! Schon in einer Woche (am 3./4.September 2022) ist er bei uns in Wien.
Wir freuen uns schon riesig auf das Wochenende und das Training.
Falls jemand noch kurzentschlossen ist: Es sind noch einige wenige Plätze frei!
Zur Anmeldung: https://www.icama.at/udo-mueller-wien

25/08/2022

Under the sky, we are but one family. It just so happens, we look different. - Bruce Lee -
Dem statement ist schon fast nichts mehr hinzuzufügen.

Kampfkunst ist ja eine besondere Gelegenheit fremde Kulturen auf eine ganz eigene Art kennenzulernen. Neben den kulturellen Unterschieden wird man auch immer wieder damit konfrontiert, dass jeder Mensch sich als eigenständiges Individuum von anderen Menschen unterscheidet. Dabei konnten wir oft Gemeinsamkeiten mit Menschen entdecken, die aus eine völlig unterschiedlichen Kultur stammten und uns sind Unterschiede zu Menschen, die aus der gleichen Kultur wie wir stammten, aufgefallen.

Interessiert Dich der kulturelle oder historische Hintergrund Deiner Kampfkunst oder Deines Kampfsportstils? Bist Du fürs Training schon mal in fremde Länder gereist? Oder steht für Dich rein die Technik selbst und deren Effektivität an erster Stelle? Bin gespannt auf Deine Meinung!

09/08/2022

Falsches Training kann dem Körper genauso schaden, wie Vernachlässigung durch gar kein Training.

In vielen taditionellen Kampfkunst-Stilen wird der Meister nicht nur als Lehrer für Kampftechniken betrachtet, sondern auch gleichzeitig als Heiler, Arzt und weiser Ratgeber.

Beim Kampfsport fungiert der Coach mitunter ebenfalls als Ratgeber im alltäglichen Leben und erste Anlaufstelle für körperliche Beschwerden und mentale Herausforderungen. Auch wenn medizinische Fragestellungen im besten Fall einem tatsächlichen Arzt überlassen werden, steht der Coach seinem Schützling in vielen Fällen mit Rat und Tat zur Seite.

Sich darum zu kümmern, dass im Training Verletzungen vorgebeugt wird, ist ein wichtiger Bestandteil des Trainings und liegt nicht nur in der Verantwortung dessen der das Training leitet, sondern jeder einzelne kann dazu beitragen.

Wie genau wird es in Deinem Dojo, Deiner Schule oder Deinem Verein mit der Sicherheit im Training genommen? Weißt Du, wo der Erste Hilfe Kasten ist? Gibt es einen? Wie lange ist Dein Erste-Hilfe Kurs her? Wüßtest Du was Du tun solltest, falls mal etwas schiefgeht? Welche Sicherheitsvorschriften gibt es bei Deinem Training zu beachten? Gibt es Schutzausrüstung oder bestimmte Regeln, die Verletzungen verhindern sollen?

Bin gespannt auf Deine Erfahrungen!

27/06/2022

Die Wahrheit im Kampf ist in diesem Stil für jedes Individuum unterschiedlich:

1. Erforsche Deine eigenen Erfahrungen
2. Nimm auf, was nützlich ist
3. Sondere aus, was nicht nützlich ist
4. Füge hinzu, was eigens auf Dich passt.

Dieser Spruch wird viel zitiert und wie fast immer lesen unterschiedliche Menschen unterschiedliche Bedeutungen in ihn hinein.

Mich fasziniert vor allem der erste Punkt. Research - die Forschung. G**o Inosanto wurde einmal gefragt wie lange er dafür benötigt eine neue Technik zu erforschen, bevor er zu Schritt 2 bzw 3 übergehen kann - also bis er weiß, ob die Technik für ihn funktioniert oder nicht.

Seine Antwort war: 6 bis 8 Monate intensives Training in denen er die Technik zuerst lernt, also erstmal den Ablauf nachvollzieht und einübt um sie danach in allen möglichen Situationen zu testen. Erst danach fängt er an die Technik zu bewerten und die Brauchbarkeit festzustellen.

Aus meiner eigenen Erfahrung weiß ich, daß es Techniken gibt, bei denen es Jahre gedauert hat, bis ich sie so weit verstanden hatte, daß ich sie anwenden konnte und dass es im eigenen Repertoire immer Techniken geben wird auf die einfacch umzusetzen sind und welche die es ganz und gar nicht sind. Gleichzeitig gibt es Techniken, die mir persönlich einfach gefallen, auch wenn ich sie vielleicht niemals anwenden könnte und Techniken, die häßlich sind, aber totsicher funktionieren.

Wenn es um Selbstverteidigung geht, ist es natürlich wichtig dass Du möglichst rasch Techniken hast, die einfach anzuwenden sind und eine hohe Chance auf Erfolg haben. Für den Spaß im Training und die Steigerung sowohl Deiner technischen Fähigkeiten wie auch Deiner körperlichen Attribute, können die anderen Techniken aber manchmal unerläßlich sein.

Wie lange bleibst Du bei einer Technik, bis Du aufgibst? Hast Du Deine Go-To-Techniken schon gefunden? Wie stark läßt Du Dich von Deinen Sympathien für eine Technik im Training beeinflussen?
Bin gespannt auf Deine Meinungen und Erfahrungen!

20/06/2022

Wenn Du das Leben liebst, dann verschwende keine Zeit, denn Zeit ist woraus das Leben gemacht ist. -Bruce Lee-

Ein Spruch, der angesichts der Tatsache, dass Bruce Lees Leben genau heute vor 49 Jahren leider viel zu früh zu Ende ging, doch etwas nachdenklich macht. Ob er es wohl irgendwie geahnt hat, dass seine Zeit kurz bemessen sein wird?

Genau genommen, weiß aber keiner von uns wieviel Zeit noch bleibt. Viel zu oft, schieben wir Dinge die uns eigentlich wichtig wären, oder die wir immer mal machen wollten vor uns her. Keine Zeit, muss arbeiten. Entscheidungen? Kann man auch später treffen. Vielleicht beim nächsten Mal ... Und irgendwann merken wir plötzlich, dass die Chance vorbei ist. Und was dann?

Welche Dinge gibt es, die Du schon immer mal machen wolltest? Gibt es Stile oder Trainingsmethoden, die Du immer mal ausprobieren wolltest? Gibt es Reisen oder andere Abenteuer, die Du schon immer mal bestreiten wolltest? Oder steht etwas ganz anders auf Deiner Bucketlist?

Was auch immer es ist ... warte nicht zu lange! Trau Dich und Du wirst sehen, dass es sich lohnen wird!