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23/10/2026

Andere Stimmen, gleiche Botschaft. Kompromisslose Progression.

Das Office hat diese Woche das WEEKLY übernommen: 6x 25-kg-Scheiben gleichzeitig umstecken, ein neues fettes Entrance-Schild, Graffitis am Boden, neue Prototypen und Umbauarbeiten extra für Reinthaler.

Normale Woche im DASGYM.

22/10/2026

DASGYM. – Stand Oktober 2026.

Die Hallen haben sich seit der Eröffnung im Jahr 2016 um 5.000 % weiterentwickelt. Und noch immer sind wir mehr unfertig als fertig.

Knapp 3.000 m² Trainingsfläche mit 300 Maschinen und 2.000 Bildern – inklusive zweier legendärer Gyms: des Top Gyms und des Temple Gyms. All die Details kann man nicht erklären. Man muss sie erleben.

Dieser Ort versetzt dich in eine Stimmung, die dein Leben verändert. Dieser Ort hat die höchste Trainingsdichte Wiens und ist damit das Zentrum.

20/10/2026

PRIME Shoulder Press

Eine lineare Schulterpresse. Wie bei allen Prime-Geräten mit drei Loading Pins. Weil es hier keine stark verkürzte Position gibt, macht auch der mittlere Pin am meisten Sinn.

NAUTILIS Shoulder Press

Konvergierende Drehachsen. Zwei unterschiedliche Griffvariationen. Ein ansteigendes Widerstandsprofil, was das Gerät eher für eine höhere Wiederholungsanzahl sinnvoll macht.

GYMLECO Plate Loaded Shoulder Press

Abnehmendes Widerstandsprofil bei konvergierenden Drehachsen – optimal. Modifiziert durch unseren Gymschmied mit zusätzlichen Griffen.

GYM80 Pure Kraft Viking Press

Wenig Trägheit, unilaterale Ausführung. Höhenverstellbarer Startpunkt. Viking Press – für alle, die dem Press einen Push hinzufügen wollen.

ATLANTIS Shoulder Press

Stack Loaded. Einstiegshilfe, konvergierende Drehachse, zwei Griffoptionen. Eine der beliebtesten.

GYM80 Shoulder Press

Lineare alte Schulterpresse von GYM80. Gleichbleibendes Widerstandsprofil und unzerstörbar.

HAMMER STRENGTH Iso-Lateral Shoulder Press

Mit den neuen, selbst angefertigten Loading Pins extrem gut.

HAMMER STRENGTH Stack Loaded Shoulder Press

Absoluter Klassiker.

ICARIAN Shoulder Press

An dem Gerät bin ich jahrelang im TOP GYM draufgegangen. Wir haben extra Loading Pins angeschweißt.

NBS x PUREKRAFT Shoulder Press

Load-Drop-Mechanismus für viele und wenige Wiederholungen sowie einen Reduktionssatz.

GYM80 Total Shoulder
Leicht konvergierende Drehachsen für Nacken- und Frontdrücken mit nach oben abfallender Widerstandskurve. Ein separater Loading Pin für vorgebeugtes Seitheben.

WATSON Viking Shoulder Press

Diese Viking Press von Watson steht seit dem ersten Tag bei uns im Gym. Unzerstörbar und unverzichtbar für den Strongmansport.

19/10/2026

**1 Prime Lat Pulldown**

Durch die drei verschiedenen Scheibenaufnahmen lässt sich das Drehmoment gezielt verändern. So kannst du die maximale Last wahlweise in die Dehnung, die Mitte oder die Endkontraktion verlagern.

**2 Nautilus Lat Pulldown**

Wohl eine der beliebtesten Pulldown-Maschinen für die vertikalen Fasern des Lat.

**3 Granite Leverage Pulldown**

Front Lat Pulldown mit leicht nach hinten geneigtem Oberkörper. Funktioniert gut für die horizontal verlaufenden Fasern.

**4 Citadel Strength Lat Pulldown**

Hier kannst du dich optimal am Gerät fixieren und unilateral die vertikalen Fasern des Lat trainieren.

**5 GYM80 High Row**

Die High Row mit einem extremen, aber eigentlich optimalen Widerstandsprofil. In der Dehnung superschwer. Perfekt für schwere, langsame Wiederholungen.

**6 GYM80 Lat Pulldown**

Auch hier passt die Widerstandskurve. Somit meist sinnvoller als ein Lat Pulldown am Kabelzug.

**7 Hammer Strength High Row**

Werden die Rohre anstatt der Griffe genommen, hast du ein sehr gutes Widerstandsprofil und dein Ellbogen kann nicht ausweichen. Hier von uns zusätzlich mit extra Loading Pins ausgestattet.

**8 Hammer Strength Iso-Lateral Front Lat Pulldown**

Original nur durchschnittlich gut, mit den von uns besser platzierten Loading Pins perfekt.

9. Passt zwar nicht zu den Lat Pulldowns, aber unsere neuen Babys sind gestern mit der letzten GYM80-Lieferung angekommen.

Der neue Prototyp der adaptierbaren 55-Grad-Rudermaschine von DASGYM80 bringt unilaterales Rudern auf ein neues Level und ermöglicht durch verschiedene Griffoptionen das gezielte Ansteuern von Latissimus, Trapezius und oberem Rücken. Der Landmine-Mechanismus verringert den Widerstand in der Endkontraktion um 30 % – unten maximaler Stretch, oben volle Kontrolle zum Durchgrinden.
Ausklappbare Ellenbogenpolster erzwingen eine saubere Bewegungsbahn, während der Ausrastmechanismus das Starten und Ablegen selbst bei schwersten Gewichten extrem stabil macht.
Jetzt im Gym.

10. DASGYM80 Low Row - Prototyp

Die Einstellung der Widerstandskurve ist oft kompliziert, aber dieses Gerät löst das Problem für jedes Trainingslevel ohne mehrere Loading Pins. Durch ein einfaches Verstellen

16/10/2026

Täglich gilt: Bitte gehts trainieren. 👊🏻

Egal ob beim Reifenstürzen im Innenhof, an den neuen DASGYM80-Geräten, beim Curlen, an der Hacksquat oder bei Wall Balls in unseren Hyrox-Kursen – wir gehen voll drauf!

Außerdem haben wir 4 neue Bowls im PROBOWL für dich. Check it out!

16/10/2026

Build a killer lower body at home with a $300 landmine setup!

Try Zercher deadlifts, hack squats, reverse lunges, front squats, and hip thrusts.
Screw anyone complaining about hardwood floors!

More in "ANATOMY UNDER LOAD" (link in bio)

15/10/2026

Rudern auf anabolstem Niveau.
Die unilaterale Ausführung sorgt auch beim beidarmigen Rudern für eine isolierte Widerstandseinleitung auf jede Körperseite. Gleichzeitig kann einarmig gerudert werden, während der Oberkörper über einen speziellen Griff stabilisiert und fixiert wird.

Der Landmine-Mechanismus reduziert den Widerstand in der verkürzten Endposition um rund 30 % und passt den Widerstandsverlauf damit besser an die Kraftverhältnisse der Zugbewegung an.

Der verstellbare Griff ermöglicht unterschiedliche Schwerpunkte: eng für den Latissimus, breit für Trapezius und oberen Rücken.
Das klappbare Ellenbogenpolster unterstützt auch unter hoher Ermüdung eine saubere Bewegungsbahn. Die steiler einstellbare Brustlehne ermöglicht zusätzlich eine gezieltere Belastung des oberen Rückens.
Der Ausrastmechanismus erlaubt einen komfortablen Start aus mittlerer Muskellänge, ohne dabei auf eine volle Range of Motion verzichten zu müssen.

Entwicklung läuft. Bald bei gym80.

14/10/2026

Wer nicht bis zum Muskelversagen trainiert, bevorzugt häufig Pull-Maschinen mit ansteigendem Widerstand in der Konzentrik. Auch bei Verletzungen oder schnellen, explosiven Wiederholungen kann ein solcher Widerstandsverlauf sinnvoll sein.

Wer hingegen ans absolute Limit geht, bleibt in der verkürzten Endposition eher stecken, wenn der Widerstand dort nicht nachlässt. Eine abnehmende Widerstandskurve wird daher von vielen fortgeschrittenen Trainierenden, die bis zum Muskelversagen trainieren, bevorzugt.

Unser innovativer Gamechanger – ohne zusätzliche Loading Pins: Eine um ca. 100 mm verstellbare Drehachse verändert die Hebelverhältnisse und damit den gesamten Widerstandsverlauf.
Position 1: +40 % Widerstandszunahme von Exzentrik zu Konzentrik.
Position 2: +8 % lineare Widerstandszunahme.
Position 3: −20 % Widerstandsabnahme in der verkürzten Position.

Egal welches Trainingsziel oder Intensitätslevel: Durch die Verstellung lässt sich der Widerstandsverlauf gezielt anpassen.
Entwicklung läuft. Prototyp im GYM. Bald bei Gym80. Do it.

13/10/2026

Zusammen mit GYM80 haben wir die letzten Monate wieder „gekocht“.

Einige neue Prototypen mit innovativen Mechanismen sind jetzt im DASGYM.

Ich bin gespannt auf euer Feedback.

12/10/2026

Cybex Eagle Row
Eine der beliebtesten Rudermaschinen am Markt. Damals mitkonstruiert von Tom Purvis. Drehachse für Bewegungsbahn ist optimal. Integriertes 4-Way-Linkage-System sorgt dafür, dass die Griffe immer senkrecht zum Boden stehen und eine sehr gute Widerstandskurve.

Granite Leverage Row
Zwei Griffvariationen. Enger Griff und Brustpolster nach hinten trainiert eher die vertikalen Fasern vom Lat. Breiter Griff und Polster nach vorne eher die querverlaufenden.
2 Loading Pins für unterschiedliche Widerstandskurven. Granite konzentriert sich auf Nachbauten von Klassikern.

Cybex Galileo Seated Row
Stack Loaded. Unilateral. Unglaublich wenig Trägheit macht das Gerät für viele schnelle Wiederholungen gut. Und eine Einstiegshilfe, die bei Pull-Geräten selten zu sehen ist.

Fusion Strength Leverage Middle Row
Eigenbau aus Paris. Eine Kombination aus den Griffen von MedX, der Einstiegshilfe von Cross Axes Tech und der Bewegungsbahn von Cybex. Unglaublich kleiner Footprint.

Galaxy Sport Row
Stack Loaded, robust und einfach. Gummigriffe wurden von uns gegen gerändelte Stahlgriffe getauscht.

GYM80 55-Grad-Rudermaschine
Eine T-Bar Row mit gleichbleibendem Widerstandsprofil und einer Einstiegshilfe. Hier kommt bald ein zweites Modell auf den Markt, das neben dieser Basic-Variante unglaublich viele Specials bietet.

GYM80 Rudermaschine Sitzend Dual
Wenig Trägheit, bewegliche Griffe, unilateral und Einstiegshilfe, kleiner Footprint und angepasstes Widerstandsprofil.

GYM80 Seated Row (TOP GYM)
Ein TOP-GYM-Original, das es seit 40 Jahren gibt.

Hammer Strength Iso-Lateral Front Lat Pulldown
Klassiker. Der wie viele Geräte für Muskelaufbau ein nicht ideales Widerstandsprofil hat. Wird unten schwerer, wo du schwach bist. Deswegen von unserem Gym-Schmied mit einem zweiten Loading Pin ausgestattet.

Hammer Strength DY Row
Das neuere Modell der Low Row.

Hammer Strength DY Row (TOP GYM)
Das alte originale TOP-GYM-Gerät. Danke, Dorian Yates. Hier kannst, sollst und musst du schwer draufgehen.

Hammer Strength MTS Row
Stack Loaded für die Rückendichte.

L+K Seated Row
Horizontale Abduktion. Traps und oberer Lat. Konvergierend auf Schienen. Gleichbleibendes Widerstandsprof

Adresse

Handelskai 340
Wien
1020

Öffnungszeiten

Montag	06:00 - 23:00
Dienstag	06:00 - 23:00
Mittwoch	06:00 - 23:00
Donnerstag	06:00 - 23:00
Freitag	06:00 - 23:00
Samstag	08:00 - 22:00
Sonntag	08:00 - 22:00

Telefon

+43 664 2517226

Website

http://www.dasgym.com/

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