Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/352420358824729/

•Nutrition • Sport • Attitude • Results

Startseite
österreich
Wien
•Nutrition • Sport • Attitude • Results

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von •Nutrition • Sport • Attitude • Results, TrainerIn, Wien.

18/07/2021

• 21 DAYS RESULT •

☀️Super challenge-ul de 21 de zile care doar ce s-a încheiat a adus super multe rezultate, printre care și cel al Adelinei!

Aici sunt doar câțiva dintre factorii succesului său:
☀️ Nutriția bine personalizată
☀️ 3/4 antrenamente serioase pe saptămână
☀️ Sprijinul unei comunități de antrenori
☀️ Motivația interioară

Pe lângă partea de tonifiere, modelare corporală și energie, Adelina a reușit performanța de a se clasa în TOP 3 rezultate din comunitate! So proud of you!

‼️Dăm startul unui nou challenge în curând!! Și tu poți!‼️

28/04/2021

• 21 DAYS RESULT •

☀️Super challenge-ul de 21 de zile care doar ce s-a încheiat a adus super multe rezultate, printre care și cel al Valentinei!

Aici sunt doar câțiva dintre factorii succesului său:
☀️ Nutriția bine personalizată
☀️ 3/4 antrenamente serioase pe saptămână
☀️ Sprijinul unei comunități de antrenori
☀️ Motivația interioară

Și tu poți! Hai în challenge împreună cu noi! 🔜

21/04/2021

• LUNCH TIME •

➡️ Creează-ți o legătură specială cu mâncarea:
➡️Iubește mâncarea și toți nutrienții sănătoși pe care îi pui în farfurie!
➡️Adoptă un ritm lent atunci când mănânci!
➡️Încearcă pe cât posibil să nu fii deranjat de surse exterioare de la masă!
➡️Vezi masa ca pe un ritual!
.. și lista poate continua! Acestea sunt doar câteva dintre recomandările mele pentru a-ți îmbunătăți relația cu mesele tale zilnice!

PS: Știu că dacă le respecți, organismul tău îți va mulțumi pentru acest lucru!
➡️Lasă în comentarii un “🙏🏻” dacă ești de acord!

04/04/2021

☀️Fără o fundație solidă, fericirea ta va întârzia să apară, așa că începe chiar de astăzi, citind o carte sau participând la un seminar dedicat dezvoltării personale, să lucrezi la tine și să te pui, în sfârșit, pe primul loc, pentru că, fie că îți vine să crezi sau nu, tu ești cea mai importantă persoană din viața ta!

☀️ Dacă pentru prima variantă propusă de mine ai atâtea variante de cărți de dezvoltare personală, în funcție de preferințele tale, pentru a doua variantă lista poate să fie mai scurtă!

☀️ Dacă ești interesat de domeniu, lasă-mi un comentariu mai jos și ai asigurat un loc la primul eveniment de dezvoltare personală din comunitatea mea!

Mult succes cu tot ceea ce îți propui!

16/03/2021

• NEW RESULT IN THE TEAM •
_______________________________
💥O super transformare de 21 de zile, ce cuprinde:💥

🍀Înlocuirea masei de grăsimi cu musculară!
🍀Plan de 5 mese bine puse la punct!
🍀Plan de 4 antrenamente pe săptămâna!
🍀Aspect de piele tonifiată și chiar reducerea liniilor fine de pe corp!
🍀Digestia și fenomenul de balonare vizibil îmbunătățite!
🍀Un proces simplu de urmat, fără diete și înfometare!

💎Acum, să povestim despre Valentina, care în urmă cu puțin timp a dat o șansă stilului de viață mai echilibrat și mai sănătos!

☀️Rezultatele sunt extraordinare și sunt directa consecință a faptului că a ales să se pună pe primul loc, în ciuda programului ei încărcat!

‼️Lasă în comentarii un “👏🏻” și ne putem rezerva 30 de minute gratuit pentru a discuta despre obiceiurile tale alimentare, cât și despre cât de activ este stilul tău de viață!‼️

06/10/2020

• Writing a new part of the story! •
I often say to myself: You deserve the new, you deserve surprises, an untouched chapter of your life!
I am ready for new adventures!

01/09/2020

• NEW RESULT IN THE TEAM •
___________________________________________________
✍🏻Planul este simplu: ->
21 DAYS BODY CHALLENGE
🍏plan de mese organizate:
3 mese principale, 2 gustări
☑️monitorizarea procesului
📖10 teme de nutriție de avarie
🏋🏻‍♀️plan de antrenamente săptămânale
🤩comunitate de suport 24/24

10/08/2020

• DESSERT TIME •
________________________________________________________
Este adevărat, tuturor ne plac dulciurile și probabil nu ne putem închipui viața fără ceva dulce. Dar cu toții știm că zahărul este unul dintre cele periculoase “vicii” pentru sănătatea noastră. De ce?
‼️Crește riscul obezității, de la vârste fragede!
‼️Influențează negativ nivelul colesterolui!
‼️Crește riscul de boli cardio-vasculare!
‼️Crește riscul de diabet!
‼️Poate cauza afecțiunea de “ficat gras”!
‼️Zahărul creează dependență!
_________________________________________________________
Acum că am aflat câte efecte negative poate produce consumul de zahăr, cu toate acestea, zahărul este totuși o substanță pe care organismul o cere și de care are nevoie!
🤔SOLUȚIA?🤔
🔑Alimentele și suplimentele cu un conținut scăzut de zahăr procesat, sau care îl înlocuiesc cu substanțe mult mai benefice pentru organism!
🔑Eu am ales un cocktail nutritiv cu fructe de pădure, îmbogățit cu peste 25 de vitamine și mai ales, foarte delicios!!

16/07/2020

• NEW RESULT IN THE TEAM •
_________________________________________
⭐️ Disciplină, ambiție și dorința de a arăta din ce în ce mai bine. Așa aș putea să o descriu pe Ema în călătoria ei spre cea mai bună versiune.
________________________________________
⭐️ Totul este mai simplu când ai pe cineva în călătoria aceasta de partea ta. Hai să lucrăm și la transformarea ta! Eu sunt aici să te sprijin cu:
• Personalizarea programului alimentar
• Educație nutrițională de avarie⚠️
• Personalizarea programului de mișcare
• Evaluarea parametrilor tăi corporali
• Și mai presus de toate, recâștigarea încrederii în tine și reîmprietenirea cu cântarul!😁
________________________________________
⭐️ Cheia succesului este să îți dorești acest lucru și să te lași ajutat pentru a-l obține. 8/10 persoane reușesc să facă ce și-au propus, fără să se înfometeze, fără diete restrictive, ci cu un plan foarte bine personalizat pe baza nevoilor, cu ore de mișcare și mai ales, cu monitorizare.
_______________________________________
⭐️Hai să lucrăm împreună și pentru transformarea ta!⭐️

27/06/2020

• LUNCH IDEAS •
🌱Ou făcut la tigaie fără ulei, cu mix de legume, risotto integral și avocado🌱

Ingrediente:
__________________________________________________________ _ ✨ 2 ouă gătite direct în apă
_ ✨ Amestec legume - roșii, castraveți, spanac, ridichi, ceapă verde (cât cuprinde)
_ ✨ 50 grame de orez integral
_ ✨ avocado (50 gr)
______________________________________________________ ✨ KCalorii ~ 475 kcal
✨ Proteine ~ 16,8 grame
✨ Carbohidrați ~ 35 grame
✨ Fibre ~ 7 grame
✨ Grăsimi ~ 11 grame

07/06/2020

• NEW RESULT IN THE TEAM •
___________________________________________________
“Vine vara/bine-mi pare/noi stăm bine pe picioare.” ✍🏻Planul este simplu: ->
🍏plan de mese organizate:
3 mese principale, 2 gustări
☑️monitorizarea procesului
📖10 teme de nutriție de avarie
🏋🏻‍♀️plan de antrenamente săptămânale
🎉Promoția lunii iunie! 🎉
__________________________________________________
Thanks God, butt can be made in the kitchen!!✔️

02/06/2020

• SNACK TIME •
_____________________________________________________
🍎Consumul de fructe este cel mai indicat ca o gustare între micul dejun şi prânz, sau după amiaza (între prânz şi cină). 5 fructe pe zi sunt suficiente pentru a ne echipa corpul cu nutrienţii de care acesta are nevoie pentru a se feri de radicalii liberi. (Substanțe pe care corpul uman le produce când ia contactul cu poluarea.😉)
_____________________________________________________
🍏Fructele sunt, de asemenea, resurse importante de minerale şi antioxidanţi, care ajută la hrănirea şi protecţia celulelor şi, implicit, a întregului organism.
_____________________________________________________
🍎Care sunt fructele tale preferate?

Adresse

Wien
1010

Webseite

facebook.com

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von •Nutrition • Sport • Attitude • Results erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.