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ASICS Österreichischer Frauenlauf

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ASICS Österreichischer Frauenlauf

Ob Anfängerinnen, erfahrene Läuferinnen oder Nordic-Walkerinnen - alle sind 💙-lich willkommen!

27/08/2026

Morning Run Recap ☀️👟
162 Anmeldungen und damit unser bisher größter Morning Run! 👀
Gemeinsam haben wir in Schönbrunn Kilometer gesammelt, uns gegenseitig motiviert und gezeigt, wie gut es tut, schon am Morgen gemeinsam in Bewegung zu kommen. Zum Abschluss ging es für alle, die noch Zeit hatten, zum gemeinsamen Frühstück ins Café Pavillon ☕🥐
Danke an alle, die dabei waren und mit uns in den Tag gestartet sind! 🙌🏻

26/08/2026

Der ASICS Österreichische Frauenlauf in Zahlen 👀
31.113 Teilnehmerinnen, 120.000 Zuschauer, eine Finisherinnenquote von 98,5 %, 6.278 Teilnehmerinnen unter 18 Jahren und 2 Streckenrekorde. Dazu 26.829 € an Spenden und ganz viele besondere Momente auf und neben der Strecke ✨
Denn hinter all diesen Zahlen stecken persönliche Ziele, neue Bestzeiten, gemeinsames Durchhalten, Freude, Motivation und ganz viel Frauenlaufgefühl
HERE FOR MORE 💜

23/08/2026

Deine Pace ist bei Hitze langsamer als sonst? Das darf sie auch sein ☀️🏃‍♀️
Dein Puls steigt bei hohen Temperaturen schneller, weil dein Körper zusätzlich arbeiten muss, um sich abzukühlen. Deshalb: Tempo anpassen, intensive Tempoläufe lieber auslassen und mehr auf dein Körpergefühl als auf deine gewohnte Pace achten 💜
Auch bei warmem Wetter gilt: kurz aufwärmen! Mit ein paar Lauf ABC Übungen bereitest du deinen Körper aufs Laufen vor und arbeitest gleichzeitig an Koordination und Lauftechnik.
Also: Pace raus, Körpergefühl an 🙌🏻

Alle Tipps findest du in unserer bio

21/08/2026

Wie sieht dein perfekter Sommerlauf aus? ☀️👟

Entscheide dich bei jeder Frage für A oder B, zähl deine Antworten zusammen und finde heraus, welcher Sommerlauf-Typ du bist 👀

Schreib dein Ergebnis in die Kommentare! 👇

Österreichischer Frauenlauf FOR MORE

19/08/2026

Here For More Morning Fun - bist du auch dabei?💙

Starte am Donnerstag, 27. August den Tag gemeinsam mit uns mit einer netten Laufrunde in Schönbrunn 🌞

📍Schönbrunn Meidlinger Tor
6.20 [Check in] 6.30 [Start]
50 Minuten 5 Pace Gruppen + 1 Nordic Walking Gruppe

Möglichkeit zu gemeinsames Frühstück danach ☕️
Seid dabei!

Kostenlose Anmeldung über Link in BIO!

15/08/2026

Wo laufen wir eigentlich am liebsten? 🏃🏼‍♀️👀
Das Team des ASICS Österreichischen Frauenlaufs zeigt dir seine Lieblingslaufrouten – von Wien bis Paris und Bratislava ✨
Mit dabei: die Prater Hauptallee, der Donaukanal, Schönbrunn, die Steinhofgründe, Pöllauberg beim Retter Bio- Natur- Resort, St. Anton in Tirol, entlang des Gerlosbaches, Paris und Železná Studienka in Bratislava 🌍
Denn manchmal braucht es für neue Laufmotivation nur eine richtig schöne Strecke.
Here for your favorite run
HERE FOR MORE🙌🏻

Wo ist deine Lieblingslaufrunde?
biohotel

10/08/2026

HERE FOR MORE ✨
Mehr als ein Lauf
Mehr als eine Ziellinie
Mehr Mut, mehr Sichtbarkeit, mehr Gemeinschaft und mehr Vertrauen in die eigene Stärke 💪💛
31.113 Frauen und Mädchen aus 87 Nationen haben den 38. ASICS Österreichischen Frauenlauf zu einem unvergesslichen Wochenende gemacht 🌍🏃‍♀️
Jede mit ihrem eigenen Grund
Alle mit derselben Energie
HERE FOR A PERSONAL BEST ⏱️
HERE FOR EACH OTHER 🤝
HERE FOR SISTERHOOD 💜
HERE FOR EMPOWERMENT ✨
HERE FOR MORE

07/08/2026

Laufschuhe an, aber beim Outfit noch unentschlossen? ☀️
HERE FOR MORE Running und weniger Umziehen. In unserem Guide „Richtig angezogen“ erfährst du, was du bei den aktuellen Temperaturen am besten trägst.
Jetzt über den Link in unserer Bio nachlesen 👀

01/08/2026

HERE FOR MYSELF 💛
Für diesen einen Moment, in dem du nur auf dich hörst ✨
Für dein Ziel, deinen Mut und deinen nächsten Schritt 🏃‍♀️
Beim 38. ASICS Österreichischen Frauenlauf war jede Frau und jedes Mädchen mit ihrer eigenen Geschichte am Start
Manche für eine neue Bestzeit ⏱️
Manche für ihren ersten Lauf 🌟
Manche einfach, um sich selbst zu zeigen: Ich kann das 💪
Du bist für dich gestartet
Du bist über dich hinausgewachsen
Du warst HERE FOR YOURSELF 💛

Adresse

Wien

Webseite

http://www.oesterreichischer-frauenlauf.at/, http://www.kinderlauf.at/, http://www.sie-er-lauf.at/, http://www.frauenfun

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